1樓：爪機粉絲
缺鋅：不想吃飯、頭髮偏黃。缺鈣：經常會抽搐。
2樓：修身養性品德高
缺鋅主要是偏食厭食，髮質不好。每個年齡段有不同的症狀。缺鈣主要是虛汗多。
體質差。缺鈣就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什麼平時也多吃含鈣食物也缺鈣的原因，等身體不缺鈣和沒有症狀時，平時多注意飲食就可以了。補鈣只補充人體每日所需的一半，再結合從飲食中所獲得的鈣就足夠一天所需又不怕過量。
補鈣關鍵在於吸收，如何補鈣吸收好，補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣 宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。 鈣之緣，含鈣高含維生素d，易吸收，口感好，見效快，且安全無胃腸剌激。補鈣時同時一起補充第三代蛋白鋅，單一補鈣容易導致其他微量元素的吸收障礙，反而影響鈣的吸收不全面。
和蛋白鋅一起就非常有利於鈣和其他微量元素的吸收。第三代鋅硒寶蛋白鋅：生物態鋅，以蛋白鋅為代表。
蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，絕對安全，對人體無任何***，可飯前服用。它的活性高，可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果。 睡前喝杯牛奶更加有利鈣吸收鞏固。
食補藥補」雙管齊下，最終形成食物補充的良性迴圈，徹底改善缺鈣症狀。
3樓：乙朗寧
缺鈣易抽搐、肌無力，缺鋅發育不好、大腦不靈活。
孩子缺鈣和缺鋅的症狀是什麼？
4樓：壤駟若谷昌凰
兒童缺鋅：會產生不愛長個、愛偏食、厭食、尿床、多動症，記憶力不集中或假性近視等。
人體缺茄族鈣：會直接殲納哪導致人體產生136種疾病，間接產生300多種病症。骨骼，血液迴圈以及嚴重的心絞痛等症都是缺鈣。所以鈣是人體不可缺少的氏碼重要礦物質之一。
缺鋅有什麼表現啊
5樓：繩桂枝籍雨
鋅缺乏時全身各系統都會受到不良影響。尤其對青春期性腺成熟的影響更為直接。埃及尼羅河三角洲的青年男子患。
缺鋅症時，主要表現是生長停滯和性腺機能減退。在伊朗經研究證實，少女和學齡兒童有生長停滯和性成熟遲緩者，將食物強化鋅後，很快使病人發育趨於正常。
動物實驗證實，缺鋅的動物大腦發育不良。
眼球的某些組織缺鋅，就會影響光化學過程，使視力變得不正常。
鋅又是胰島素的成分，胰腺裡的鋅降為正常含量的一半時，就有糖尿病的可能。
缺鋅的表現？
6樓：方蘭次環
兒童患鋅缺乏症表現為；生長遲緩，食慾不振，智力發育不良，免疫功能受損，味覺遲鈍甚至喪失，夜盲，**創傷癒合不良，易感染等症狀。
7樓：完廣英鹿淑
1.厭食；2.生長發育落後；3.青春期性發育遲緩；4.異食癖；5.易感染；6.**黏膜症狀；7.胎兒生長發育落後，多發畸形。
8樓：鐫一世浮華
萌新寶爸寶媽應該知道的，寶寶缺鋅的表現。
缺鋅，缺鈣分別有什麼症狀
9樓：甘尋綠
缺鋅容易造成食慾差、身體免疫低下、反覆口腔潰瘍等問題，發現自己缺鋅需馬上補回來，避免引起更嚴重的後果，改善缺鋅問題可以通過吃新稀寶來改善，多吃點動物肝臟、海鮮、堅果類食物就好，可以試試看。
缺鈣的話，容易引起抽筋、關節疼痛等表現，要多注意休息！
9歲孩子缺鋅缺鈣要吃什麼東西，小孩缺鋅缺鈣吃什麼
可以補哈藥集團的三精牌葡萄糖酸鋅 酸鈣口服液，也可以食補。含鈣食物 蝦皮 蝦米 茶葉 雪裡紅 臺菜 口蘑 泥鰍 紫菜等。含鋅食物 蛋黃 動物瘦肉 肝臟 黑芝麻 牡蠣 核桃等。很多人都會缺鈣和缺鋅，只要不是缺得很嚴重，一般通過食補就行了，另外要多晒太陽，可促進鈣的吸收。用鈣鋅產品補，是比較快速且全面，...
11個月的孩子缺鈣鋅該吃什麼？
個月大的寶寶主要還是以奶粉為主的，配方奶粉中鈣含量是根據寶寶的年齡新增的，所以要選對奶粉。這個時期的寶寶已經吃副食了。平時可多曬太陽，陽光中的紫外線能將 中的 脫氫膽固醇變成膽骨醇 維生素d 其次，食物中也含少量維生素d，特別是濃縮魚肝油中含量較多。缺鈣往往是由於身體內維生素d不足會影響鈣的吸收。原...
寶寶缺鋅的症狀和表現
原標題 寶寶如果有 3種 表現，說明嚴重缺鋅，影響智力，寶媽別忽視 寶寶如果有 這3種 表現，說明嚴重缺鋅，影響智力，寶媽別忽視 最近寶媽鬧鬧發現孩子喜歡啃手指頭，咬衣服，她是怎麼哄都沒有用。鬧鬧帶孩子去醫院看病，醫生說不是生病，而是缺鋅。於是給寶寶開了一些補鋅的口服液，服用過後，寶寶果真好了。醫生...