11個月的孩子缺鈣鋅該吃什麼？

1樓：網友

11個月大的寶寶主要還是以奶粉為主的，配方奶粉中鈣含量是根據寶寶的年齡新增的，所以要選對奶粉。這個時期的寶寶已經吃副食了。平時可多曬太陽，陽光中的紫外線能將**中的7—脫氫膽固醇變成膽骨醇(維生素d3;)。

其次，食物中也含少量維生素d，特別是濃縮魚肝油中含量較多。缺鈣往往是由於身體內維生素d不足會影響鈣的吸收。

2樓：網友

原來補過沒，若沒補先每天給孩子吃維生素ad滴劑一滴，再喝葡萄糖酸鈣鋅口服液每天吃一支。若補過，去婦幼看看。

3樓：網友

我家寶寶吃過優生媽咪的多維鋅，吃了三盒就補上來了，到現在一直都很好。

4樓：網友

葡萄糖酸鋅口服液。

5樓：匿名使用者

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6樓：**不是小孩

我們家是吃骨健樂，感覺蠻不錯的，比以前吃過的其他牌子的要更容易吸收。

7樓：水泥

我家寶寶吃過全元康的。

8樓：網友

可以給他吃葡萄糖酸鋅鈣，什麼都補了！補鈣的話一定要吃魚肝油，這樣吸收好一些哦！

10個月寶寶補充鈣鐵鋅吃什麼

9樓：李樹的戀愛

1、富含鈣的食物乳製品類、豆類及豆製品、鯽魚、蝦皮、油菜、雪裡蕻、芝麻等。

2、富含鐵的食物瘦肉、動物肝臟、魚、蝦、海帶、黑木耳、紫菜、芝麻、黃豆、綠葉蔬菜。

3、富含鋅的食物鋅元素主要存在於海產品和動物內臟中。動物性食物含鋅量較高，並且動物性蛋白質分解後所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。如：

牡蠣、扇貝、魚類、動物肝臟、瘦肉、蛋黃、蘑菇、豆類、海帶及堅果等。

缺鋅：最主要是培養成良好的飲食習慣和飲食規律，做到不挑食不偏食，保證營養的均衡，多吃含鋅的食品，比如瘦肉、魚肉以及蛋類等；蔬菜則包括白菜、南瓜、西藍花、菠菜等；麵食有饅頭、麵條和麵包，缺鋅嚴重的孩子還可以進行鋅劑的**。缺鈣：

要遵守醫生的指導，服用溫和性的鈣類藥品，儘量用母乳餵養，並新增含維生素d的輔食生活日常中多曬曬太陽，別讓久坐或者久立，避免骨骼發生畸形。

缺鐵：孩子有缺鐵的情況發生需要調整好飲食，平日裡炒菜儘量使用鐵鍋，多食用豆腐、海帶、木耳以及綠色蔬菜等含鐵食材，同時也要進補瘦肉、魚肉和雞肉等含有動物蛋白的食材和富含維生素c的食物，如獼猴桃、柑橘、西紅柿以及橙子等果蔬；也可以多喝點奶粉、豆漿和公尺粉等等。