1樓：夏娃視聽
我認為一定要對自己狠一點，一定要強迫自己戒除，一步步的減少自己玩遊戲的時間，可以讓自己出去一下，出去玩一玩，旅遊放鬆一下，自己想玩遊戲的時候可以看書或者去跑步、聽**等。
2樓：花開95899鍛破
找自己最喜歡的遊戲玩，一直玩，玩到累的不行，玩到噁心，然後休息，去做自己最喜歡的事，當然，不能再是遊戲。如果失敗，不要自責，順其自然，如果連想玩的遊戲都玩的這麼負罪感，還活著有什麼意思，然後，再來一遍上面的。每隔一半年就會沉迷一次遊戲，然後昏天黑地玩1，2周，再不碰。
多年經驗。其實你不是沒有自制力，不是有癮，只是好奇，好勝，還有缺乏一種東西來代替此刻的空虛。
3樓：猴59408睹譾
做題，做數學題。我並不是在抖機靈，親測有效。本人是數學系的，靠做題戒掉了星露穀物語。
玩過的人都知道這個遊戲玩起來有多容易入迷。當然我曾經也是其中的一員。日夜顛倒沉迷種田不亦樂乎。
但是數學系嘛，除了作業還有各種各樣的其他的課外任務，比如刷書後題。有一天刷題間隙忽然間想，要不要休息一下吧，於是開啟steam，開啟綠帽谷。早上起床剛一走出房間我就覺得一點意思沒有，於是關掉遊戲重新去刷題了。
所以結論就是：如果想戒掉遊戲，那就去找另一樣對你吸引力更大，你覺得更加有趣的事情。
4樓：沉夜孤星
戒掉遊戲最好的辦法就是讓你女票/老婆也玩這款遊戲。s2-s7王者為你現身說法。唉，自從她入坑以後…銘文我指定，出裝我調好…這些懶得研究也就算了，最關鍵是聽不進勸，一被說就悶悶不樂。
說了這個英雄版本強勢配合無敵，就不玩。說了多嘗試下打野位抗壓位陪你練習給你示範，就不玩。心態已經畸形，玩得索然無味。
鑽研資料和套路的動力都沒有了，而只要失去動力，就自然不會想再玩了。唉。無趣得一筆。
最是玻璃心殺人於無形。
5樓：遊戲小蝸
分散自己的注意力，找一些別的事情去幹，例如是運動或者看書，在別的東西身上找到樂趣，這樣就可以戒掉遊戲癮了。
6樓：愛穿搭的小魚兒
當我們想玩遊戲時，不妨找一些比較有越的紙質書籍來閱讀，或者出去旅遊一下，相信只要有恆心就一定能戒掉。
7樓：陽光明媚
首先找一些自己喜歡做的事，分散注意力，給自己定一個目標一天只給自己一個小時的時間玩遊戲，時間久了就會習慣的！
8樓：lily談
我覺得要戒掉遊戲癮最好的方法就是找到你一個你比較感興趣的領域去了解下，在自己的生活習慣上強逼自己作出一些改變，自己的注意力轉移了，對遊戲也就不是那麼迷戀了。
9樓：消化
之前玩遊戲玩了三年了，現在我自己感覺是差不多戒掉了，已經挺久沒玩了，雖然經常看到新遊戲也滿心動，但是並不會去**了。之所以戒掉，而且戒得不是很累，是因為給自己找到了事情。我開始把課餘時間用來學程式設計了，為了實現自己的想法。
戒不掉遊戲最關鍵的其實是因為沒有目標，沒有理想。現在最重要的的事情是找到自己真正想做的事情。
10樓：6529滅韓彌坊
我也是遊戲成癮的人，最近剛戒掉手機，之前老是覺得自己能控制自己，後來遊戲影響了我的生活，要決心戒掉手機，主要的就是要有個目標，沒目標你總是覺得反正現在有空就玩玩也沒事，導致生活被影響，因為遊戲我失去了另一半，這輩子後悔的事。他現在和別人在一起了。
11樓：峰佘無敵
畢業後要找工作了，發現自己是個廢物什麼都不會，只能做底層的工人，或者服務員賣保險賣房子賣汽車這種工作。然後刪了所有遊戲沉迷於學習，人不被逼到懸崖邊是不會害怕的。
12樓：夏侯星菱
以前我也有遊戲癮，就是這個事情導致媳婦天天和我吵架搞得家庭不和諧，最後我一咬牙直接把遊戲都刪除了，就這樣把遊戲癮戒了。
13樓：塗三石講故事
我一起非常喜歡玩遊戲，即使在工作休息時間都會打上一會，自從成家後，我開始用閱讀書籍、打羽毛球等興趣來替代對遊戲的愛好，如今我幾乎不玩遊戲了。
怎麼戒掉遊戲 如何才能戒掉遊戲癮
14樓：北慕
1、首先，要一不做二不休的將手機內的遊戲全部解除安裝，一個不留，只有這樣斷絕後路才能斷絕了想要重新玩遊戲的念頭。解除安裝之後當然也不能在**。
2、制定一個詳細的學習計劃，規定自己在一段時間內詳細的學習時間表，並且嚴格按照時間表來執行，這樣就沒有時間來玩遊戲了。
3、要從心裡上告知自己遊戲成癮的危害，不僅浪費時間還影響健康，只有從根本上認識到了遊戲成癮的危害才能控制處自己不在沉迷遊戲。
4、當你想要玩遊戲的時候就強制性的讓自己去做一些別的事情，比如看看書、聽聽**、跑跑步，這樣通過其他的方式消磨時間，就會忘記了想要玩遊戲的事情了。
5、如果覺得自己的意志力無法控制住玩遊戲的慾望，可以找另一個人監督自己，可以是你的父母，也可以是同學或者朋友，制定好獎懲策略，每犯一次錯誤就按照制定好的策略懲罰自己，這樣礙於懲罰也就不會在遊戲成癮了。
6、儘量不要自己一個人獨處，一般沒有人和自己聊天的時候就會想要玩遊戲度過漫漫長夜，如果很多人在一起就會聊聊天吃些東西，這樣也就忘記了玩遊戲的事情了。
7、想要徹底的戒掉遊戲癮的話要讓你的生活變得充實起來，當每天都有很多事情做，有很多親朋好友可以交流溝通時，也就會逐漸忘記了那些遊戲了。
怎麼戒掉遊戲癮
15樓：陳
第。一、首先，想要戒掉遊戲癮的話，我們可以嘗試在我們想玩遊戲的時候，就去多看看書，讓自己沒有時間去玩遊戲，這種方法是非常好的，往往可以讓我們很快就戒掉遊戲癮的。
第。二、之後，想要戒掉遊戲癮的話，我們還可以選擇在想玩遊戲的時候，嘗試聽**，一般選擇聽輕**，這樣容易讓我們的心裡平靜下來，也就可以讓我們不想去玩遊戲了。
第。三、然後，想要戒掉遊戲癮的話，我們還可以選擇當我們想玩遊戲的時候，就去外面跑步，跑步可以鍛鍊我們的身體，還可以讓我們的身心健康，身體勞累了也就沒有心思去玩遊戲了。這個方法也是很不錯的。
第。四、最後，想要戒掉遊戲癮的話，我們還可以選擇寫搜狗指南，讓自己的雙手用來打字，這樣也就無法去玩遊戲了，搜狗指南還是比較容易寫的，而且還能賺錢，可以讓我們一邊戒掉遊戲，一般還能賺錢，非常的不錯。
最後說一下長期的戒癮策略。其實長期的策略也就是前面步驟的綜合，長期堅持。當你在沒有進行上癮的行為的時候，你要有一個心理預期，**自己什麼時候會感到無助，然後採取上癮行為作為替代來緩解無助，當那個時刻來臨了你就要小心並提醒自己應當直面無助，採取直接的方法來解決造成你無助困境的問題。
16樓：風音
以身作則。孩子都是看著大人長大的，不要認為把孩子交給學校就萬事大吉。有時候的確網路中找到自己想要的一切，但於現實之中過於沉迷也是不好的！
聞聽濟南的遠大戒癮中心就行的哦！幫你知道什麼是自己最重要的，不能在網上浪費大量時間。虛度光陰！
讓你明白人生最重要的事情就是選擇，不在一失足成千古恨！真正影響孩子品格和習慣的是家庭教育。所以，請家長們也放下手中的遊戲，幹一些更加有意義的事情。
培養孩子多讀書，多去圖書館。無論科技怎麼發展，都無法消滅紙製書的存在。聞著一頁一頁的書香，心靜下來了，知識也更加廣博。孩子的眼光也更加廣闊，自然而然的就會改變原來的行為方式。
當然，對於手機癮比較嚴重的剛開始並不容易，這就需要家長的陪同，要知道培養孩子是要下辛苦的。
帶孩子常去戶外遊玩。這是一個非常有效的方法。在玩的過程中，誰還想在去玩手機遊戲呢？
禁止將手機帶入學習的房間。在家裡定好規矩，所有的家庭成員都不能將手機帶入主臥和學習的房間。沒有規矩，不成方圓。好好堅持，一定有效。
多和孩子溝通。有的孩子喜歡玩遊戲，是因為內心比較孤獨。這就需要大人多和孩子說話，可以聊一聊最近讀過的書或者是電影，或者只是聊一聊學校的事情。這些活動都很有利於孩子的成長。
不要著急和責備孩子。最後，請記住，改變是需要過程的。不要急於求成，或者是責備孩子。否則激起孩子的逆反心理，就更難改變了。
怎麼才能戒掉遊戲癮啊？
17樓：安逸又耿直丶彩虹
長按你愛玩的遊戲，點選解除安裝。
解除安裝之後給自己安排點別的事情做，比如健身，比如學習，比如看紀錄片。與老朋友或家裡人多溝通聯絡。讓自己的生活除了遊戲再多一點其他東西。
怎麼戒掉遊戲，怎麼才能戒掉遊戲？
每次玩完都解除安裝。下次想玩再下，玩完再刪，幾次你就柯了。不愛下了。玩的就不頻了。時間長了你就被拉下了。就不愛玩了 簡單，念由心發，控制你的心，不讓它著迷 想戒 就只有玩下去 玩膩了看透了就不會玩了 把電腦賣了，手機換成按鍵的，瘋狂玩，玩到煩厭為止 還不能睡覺吃飯 讓你爸媽把電腦藏起來，換成按鍵式手...
如何戒掉網路遊戲
這玩意簡單，使勁玩，很快就玩夠了 每個人都有喜歡的遊戲，可是誰能玩幾十年呀，要想戒，就使勁玩，強迫自己玩，強迫自己搞清楚這遊戲的所有東西，而且一點也不要考慮戒掉，不用多久就玩夠了，玩的同時也要一邊嘗試別的遊戲和愛好，很快就對那個遊戲厭倦了 我以前也狂熱與幾個遊戲，現在，給我錢我都不想玩了，玩夠了 同...
怎麼戒掉網路遊戲。求解，怎樣戒掉網路遊戲？
方法 步驟 可以跟聊得來的朋友聊聊天。上網瀏覽一下網頁。只有不斷的學習，才能讓自己不斷的成長，如果只知道玩遊戲，那麼自己的人生也會被這麼浪費掉。比如你要喜歡寫作就關注微美文之類的，銷售就看一下銷售技巧方面的，盡一切可能提高自己的知識面和工作技能。看書。書中自有 屋，書中自有顏如玉。看書是最能磨練人的...