怎麼戒掉網路遊戲。求解,怎樣戒掉網路遊戲?

2022-01-14 12:31:45 字數 5321 閱讀 2349

1樓:miqi瑞

方法/步驟

可以跟聊得來的朋友聊聊天。

上網瀏覽一下網頁。

只有不斷的學習,才能讓自己不斷的成長,如果只知道玩遊戲,那麼自己的人生也會被這麼浪費掉。

比如你要喜歡寫作就關注微美文之類的,銷售就看一下銷售技巧方面的,盡一切可能提高自己的知識面和工作技能。

看書。書中自有**屋,書中自有顏如玉。

看書是最能磨練人的,一個長期看書的人,氣質優雅別人一眼就能看出來,也許你覺得讀書沒有什麼用處,但是久而久之,你讀過的書,會成長為你的血肉,讓你與眾不同。我們通過讀書可以窺視整個宇宙的奧祕,比起坐井觀天的青蛙,我們的思想不知深遠了多少倍。

是該靜下心來好好讀幾本書了,洗去你身上的煩躁,讓書陪著你成長。

想想自己有沒有業餘愛好,比如打籃球。運動的同時又鍛鍊了身體,總比坐在電腦前打網遊要好。

運動是每個人必不可少的,特別是久坐的上班族,整天坐著,脊柱、頸椎都會有損傷,我們應該多活動活動,利用空閒時間健身鍛鍊,不僅強健了身體,也會讓自己更加優雅苗條。

可以每天早晨跑步,如果實在不想去的話,就跟小夥伴們打打球,或者女生可以練瑜伽,可以轉呼啦圈。跳繩。都是很好的運動專案。

實在無聊了,就陪家人去散散步吧,同時聊聊天,你有多久沒有好好跟家人聊天了呢?

吃完飯後,可以跟家人一起去公園散散步,上了一天的班也該換換腦子,好好休息一下了,帶著孩子一家三口,有說有笑的散步,這不正是一個家庭本該有的簡單的幸福嗎?也可以陪老人散散步,跟他們講講自己在公司發生的趣事,或者聽他們講講他們年輕時的故事,這麼溫馨的場面,比打網遊有意義多了,不是麼?

下定決心戒掉網遊,那麼就解除安裝了遊戲吧,省的留在桌面上,手癢的時候不小心就按了啟動。

這個是一定要做的,既然自己下定決心要戒掉遊戲,那麼電腦裡,手機上就不要存著應用程式了,趕緊的解除安裝吧。每次想玩的時候告訴自己,去做一點有意義的事吧。

2樓:愛鬱和銳逸

一個有目標有責任有壓力的男人,恐怕大多數時間是不會放在遊戲上面的!因為他還有事業要想要做,還有家庭要經營,有妻子要愛,有寶寶要準備,要給家庭創造一個幸福的氛圍而努力……

3樓:力焱悉夏蘭

這個嘛很簡單啊,只要你一心想著其他的事情就可以慢慢忘記遊戲的,我自己也是這樣的,忙於工作就沒有再碰遊戲了,以前玩的那個瘋啊,現在玩不完都無所謂了呢,你可以試試。。。

4樓:懷爾陽止千

戒網癮要靠你自己的意志力,不要整天把遊戲放腦子裡想,或許到了你出來工作後你也就沒多餘的時間玩遊戲了,到那時自然而然就戒了

怎樣戒掉網路遊戲?

5樓:大大的

為了戒掉網路遊戲應該做到:

第一,別怕它,別逃避它,同時也別拿自己為什麼經常克服不了這個困難而感到懊悔,責備自己,要知道,這是正常的,我們人類都這樣,而且就算是我克服了,將來如果我不保持克服,也有這可能又發作。

第二,克服本能的最好做法,其實就是不給再來一次的機會。比如lz 可以在清醒(本能未被喚起)的時候,做一些實際的事情,讓自己斷絕有可能接觸遊戲的機會。當然簡單的刪除遊戲,這沒有效果,因為安裝一次,也不那麼麻煩。

重要的是要找到一個有效的辦法,而且切實的去履行它,在清醒的時候,因為一旦你的本能被喚醒,說什麼都收效甚微了。

第三,在面對各種癮的同時,我們要明白一點,我們之所以這麼做,其實這就是在追求一種幸福感,但是這樣做產生的幸福感很難維持,需要不停的刺激,而且這種刺激是一種巨大的消耗式的異相行為(逐漸減少)。這樣的行為帶來的影響,將是負面的,同時這幸福感不具有長久性同時也無法回味。所以,我們要在生活中追求更長久的幸福感,比如獲得事業,學業,個人成長上的成功,同樣會給我們帶來幸福感,這是一種補充式的同相行為(逐漸增加)。

這樣的行為會不斷增加你在獲得知識,提高心智,增加經濟,培養好的人際關係等等諸多方面累加幸福感,同時非常有意思的是,你一旦回味起來,就還能體會到那種幸福感,所以要讓自己的行為具有一個長久的目標,當你為了追求這個目標的時候,哪怕就前進了一小步,也會有幸福感和滿足感,想想為什麼,一到了晚上,你躺在床上如此的不安靜,總覺得又虛度了一天,那就是因為你這一天的行為和你的目標不一致,所以你很難睡下,只有告訴自己:我明天一定努力,才能睡去。

6樓:匿名使用者

1.給孩子培養興趣愛好

給孩子培養一種他真正感興趣的愛好,如閱讀、繪畫、樂器、發明創造等等,一旦有這麼一個愛好,在空閒的時間裡,孩子就會去做這件令他感興趣的事情。

2.學習之餘,給孩子安排豐富多彩的娛樂活動

比如週末帶他去郊遊去博物館,長假去旅遊,就算是平時也可以在晚上他寫完作業之後,鼓勵他跟小朋友一起去運動,這些健康快樂的活動會把孩子的空閒時間填滿。而孩子都是好動的,充滿好奇心的,去參加豐富多彩的娛樂活動比在電腦前坐一整天有趣多了。

3.滿足孩子的內心渴望

每個孩子的內心都渴望被愛、接納、肯定、讚賞、尊重,在日常生活和學習中,對孩子的每一點進步,我們都應該表現得很滿足並讚賞,就算孩子有些不如人意的地方,我們也應該接納並鼓勵他改正,讓孩子時時刻刻能夠找到自己的存在感和成就感,讓他不必在網路世界中尋找安慰。

4.父母做好榜樣

現在有些孩子的家長本身就是遊戲迷,回到家一有空就玩,如此耳濡目染,孩子怎麼會不玩遊戲呢?我有一個朋友,發現兒子喜歡玩遊戲,便抱著研究孩子為什麼喜歡玩遊戲的心理也開始玩遊戲,結果,他比兒子還上癮。後來,他教育兒子時就沒有了底氣,效果也就可想而知了。

因此,如果我們不希望孩子沉溺網路遊戲,那麼做父母的應該率先做好示範,遠離網路遊戲。

5.不要把電腦放在孩子的屋子裡

不要把電腦放在孩子房間,也不要放在書房等封閉的房間裡,這是為了避免孩子獨自一人玩電腦時,不能控制時間,或者瀏覽不健康的資訊。即使孩子並不沉迷網路,也要做一些預防措施。

6.給孩子規定上網時間

給孩子規定上網時間的方法也是非常可行的,但這個規矩一定要早立,在孩子一二年級就開始,時間可以有彈性,但是不要太大。從遊戲的角度考慮,如果孩子玩遊戲玩到半截,強行讓他關機,孩子就算關機了,心思也收不回來,可以等到他這一關結束,但絕對不能開啟下一關。

7、不要隨意給孩子手機玩

現如今手機網路遊戲正在成為網路遊戲的主體,特別是小孩子們更是經常網手機網路遊戲。很多家長對此不注意,總是隨意給孩子玩自己的手機,讓孩子沉迷在網路遊戲中不可自拔,染上游戲癮和手機癮。因此,家長們不要隨意給孩子手機玩,手機上的遊戲最好設定密碼,防止小孩子玩遊戲。

7樓:僑悅友閒

時間長了,他自己也會明白的。虛擬的東西最終還是要回到現實,痴迷於遊戲是一種精神依賴,可以找點現實中有意義的事分散他對網路的依賴感。興趣轉移了就好說

怎樣戒掉網路遊戲癮

8樓:匿名使用者

鄭州晨楓教育提醒廣大父母:發現孩子迷戀網路,沉迷網路遊戲,這個時候不能只採取強制措施,讓孩子遠離電腦。你即使押送孩子去上學,但是孩子心思還在網路遊戲中,總是會找機會去網咖玩遊戲,這個辦法只是治標不治本。

父母需要多和孩子溝通,除了給予物質生活的滿足外,還要多多注意孩子的精神需求。要去查詢原因,看看孩子是不是在學業、人際關係、家庭關係等方面遇到了困難,積極幫助孩子去解決。讓孩子多參加一些業餘活動,讓孩子從積極正向的活動中去發現新的興趣,用來抵消網路遊戲的吸引力。

父母如果對孩子無能為力的話,要儘快帶著孩子去進行系統的心理諮詢教育。找到孩子網癮的根源,配合晨楓教育的青少年心理教育專家對孩子進行疏導教育,儘快幫助孩子消除網癮問題,以免耽誤孩子的學業,對孩子的未來發展造成重大影響。

9樓:後魁福依秋

多玩網路遊戲,玩久了就覺得無聊了,我玩了10年,已經無聊了,慢慢的體會遊戲的內涵,你會發現,遊戲只是做幾件事情,聊天,練級,所謂的練級,就是你用錢換藥水,然後要去打怪,消耗藥水,得到經驗+錢,周而復始,級別高低是一樣的,當你級別高的時候,打得怪物也高階,和低階別打低階怪物的概念是一樣的,你只是在重複的做錢買藥水換經驗+錢的過程,其實可以簡單化,直接錢換經驗,不過這是不可能的,網路遊戲玩久了就不要玩了,你要知道,級別和裝備只是一些資料而已

10樓:表燕況朋義

強行一段時間不玩,幹別的,過一段,人家都老高階了,你出門根本看不到級別相仿的人,玩著也就沒意思了.

怎麼戒掉網路遊戲

11樓:深圳阿軍

1*選擇玩其他不用電腦的遊戲。

2*選擇其他型別感興趣的事來充實自己的生活。

3*把自己的網路虛擬賬號送人或者刪除

4*用工作學習來佔用整個時間

5*出去交朋友,多多玩玩線下

6*可以逛論壇,以及參加論壇組織的線下活動。

其實,網路遊戲為什麼難戒,原因就是在遊戲中找到了滿足感,假如你在現實中做好了誰願意去網路,無非是自己懶,不想出去罷了。

我們的社會還沒到離不開網路的程度。

12樓:黑夜★的風

換個環境,遠離電腦,找別的有趣的事做,我以前玩大話都瘋了,半月不出網咖,沒人跟我一起玩了,換了個環境,就不玩了

13樓:諾剪輯快樂達人

找些自己網上喜歡的東西 男人向體育(足球 籃球)等等發展,平時有些自己的愛好,別整天守在電腦前,經常出去玩玩旅旅遊

14樓:微笑的水晶之翼

這個簡單 找個朋友給你電腦上個密碼或者斷網再把電腦上的遊戲都刪了 然後先這樣幾個月再說

15樓:匿名使用者

我是自己感覺沒興趣了,自然就不愛了,半年前我還是很瘋狂地玩遊戲,可今年高中畢業後,去外地遊玩了一番,回家玩遊戲時,已經沒以前那種熱情,玩半個小時就覺得很煩很困,乾脆不玩了。所以你可以找個時間去長途旅遊,或者去陌生的地方打工。我是在暑假時邊打工邊旅遊。

16樓:追風逐月

感覺它沒意思了就戒掉了

怎樣徹底戒掉網路遊戲呢?網路遊戲的危害?

17樓:指南矢北

卸了就對了,以後一想玩就卸遊戲。再說別閒著,工作忙一點就不會去玩遊戲了

18樓:琦秀潔

想戒掉網路遊戲的朋友首先要知道痴迷網路遊戲的危害,對大多數人而言,說網路遊戲的危害是多麼可怕,幾乎和毒品要劃等號,其實都是**為了吸引眼球的造勢和誇張,根本談不上有那麼可怕,最多就是浪費了很多本該休息和學習的時間,現實中只有極少數人,會真正完全地沉溺遊戲中,無法進行工作和完成學業,達到吸毒般的不能自拔的程度。尤其是年輕人普遍玩遊戲,甚至把全部的業餘時間都放在遊戲中的主要原因,是因為人際關係惡劣,人情冷漠,社會腐敗,道德墮落,人們普遍內心苦悶,孤獨,又無處宣洩,只好在虛擬的世界裡尋找溫暖和快樂!說到底,就是中國人的快樂指數太低!

外面的世界又太不安全,所以大家寧可宅在家裡玩遊戲。

想戒網遊家人必須要好好配合,多多關心,陪同一起出去野外走走,鍛鍊身體,看看電影,也就是多做戶外運動,分散他的注意力,培養其他愛好,不能心急,慢慢地就戒掉了。

如何戒掉網路遊戲

這玩意簡單,使勁玩,很快就玩夠了 每個人都有喜歡的遊戲,可是誰能玩幾十年呀,要想戒,就使勁玩,強迫自己玩,強迫自己搞清楚這遊戲的所有東西,而且一點也不要考慮戒掉,不用多久就玩夠了,玩的同時也要一邊嘗試別的遊戲和愛好,很快就對那個遊戲厭倦了 我以前也狂熱與幾個遊戲,現在,給我錢我都不想玩了,玩夠了 同...

怎麼戒掉遊戲,怎麼才能戒掉遊戲?

每次玩完都解除安裝。下次想玩再下,玩完再刪,幾次你就柯了。不愛下了。玩的就不頻了。時間長了你就被拉下了。就不愛玩了 簡單,念由心發,控制你的心,不讓它著迷 想戒 就只有玩下去 玩膩了看透了就不會玩了 把電腦賣了,手機換成按鍵的,瘋狂玩,玩到煩厭為止 還不能睡覺吃飯 讓你爸媽把電腦藏起來,換成按鍵式手...

如何戒掉遊戲癮?怎麼戒掉遊戲 如何才能戒掉遊戲癮

我認為一定要對自己狠一點,一定要強迫自己戒除,一步步的減少自己玩遊戲的時間,可以讓自己出去一下,出去玩一玩,旅遊放鬆一下,自己想玩遊戲的時候可以看書或者去跑步 聽 等。找自己最喜歡的遊戲玩,一直玩,玩到累的不行,玩到噁心,然後休息,去做自己最喜歡的事,當然,不能再是遊戲。如果失敗,不要自責,順其自然...