女性痛經怎麼辦,女生痛經怎麼辦

2023-01-20 16:45:39 字數 5837 閱讀 7149

1樓:紫宸

保暖,可以多穿條褲子,燙腳也很好,時間要長,最好讓全身都出點汗。還可以喝點紅糖姜水。我每次都用周林頻譜儀烤肚子,其實你用熱水袋也行。

不要輕易吃止疼片。要是痛經非常嚴重,有個偏方:取玉簪花的根,洗淨,煮水,在水裡臥個雞蛋。

你試試吧。

2樓:匿名使用者

乾薑、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗淨,幹薑切片,大棗去核,加紅糖煎。喝湯,吃大棗。具有溫經散寒功效。適用 寒性痛經及黃褐斑。

3樓:小雪

吃中藥或者中醫按摩.

4樓:

首先注意保暖,這點最重要.

5樓:溫老師解惑

女生經常痛經怎麼辦?寒溼的女性多吃喝點生薑水,但是要多注意保暖,不吃生冷寒性的食物。

6樓:紫晴聊養生

月經來臨前的幾個小時,腹部會有微微的痛感,月經到來之後,肚子會非常痛,感覺肚子裡的腸子都攪在一起,有時甚至因為過於疼痛,想把自己掐死。 喝過中藥,吃過止痛藥,喝過紅糖水,就是不見好,越「調理」越痛,簡直就是一個「頑疾」。

7樓:養生一點

今天給大家分享一款茶飲——糖茶,這款茶是由紅茶和紅糖搭配的,紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右,很適合涼性、寒性體質的人,而紅糖能夠增加能量、活絡氣血,加快血液的循壞,這兩種食材搭配在一起,能夠調理痛經的情況

女生痛經怎麼辦?

8樓:有紅糖吧

中醫上說「通則不痛,痛則不通」,當女人體內的血流不順暢,經血難以正常排出時,痛經就會發作。這時不妨多吃吃活血化瘀、通經活絡的食物,比如蘿蔔、芹菜、香菜、菠菜、蘋果、香蕉等。

溫經且散寒的食物

女人宮寒最易誘發痛經,要多攝入溫經且散寒的食物。如果女人痛經時出現手腳冰涼、冒冷汗、昏厥虛脫等,要多吃溫補食物,如紅糖薑茶,有助排除近期所吸寒氣,荔枝、栗子、羊狗肉等食物也有助暖宮。

富含鐵的食物

來月經時女人由於失血過多,丟失大量的鐵,容易出現貧血現象。貧血或會惹來內分泌紊亂,繼而出現月經不調,後續引發痛經。女人痛經記得多補點含鐵的食物,像動物肝臟、瘦肉、魚、菠菜、大豆等都可攝入。

補充鉀和鎂

女人痛經和鉀、鎂扯上關係,是因為有研究表明,鉀能減少女人經期失血量,還能緩解疼痛,防止感染、緩和情緒。而鎂在經期中,能調節情緒,放鬆身體,減輕壓力。補充鉀鎂可多吃葡萄、香蕉、土豆、蘑菇等

喝點葡萄酒

我們都知道酗酒是不對的,但是喝少量的葡萄酒卻對身體有益。葡萄酒能擴血管、通經絡、鬆弛平滑肌,對寒溼凝滯、氣血虛弱引起的痛經尤為有效。在喝酒過程中,注意不可多飲,經量多的女性亦不適合。

女人月經期間還應注意飲食宜清淡,不吃油炸食物,不喝濃茶。同時還要注意保暖,預防感冒,運動量減少。

9樓:南方健康

痛經痛得太厲害,如何緩解才有效?

10樓:中醫魯健

女生經常痛經怎麼辦?寒溼的女性多吃喝點生薑水,但是要多注意保暖,不吃生冷寒性的食物。

11樓:小鐘養生

痛經一直困擾,牢記4味藥材,煮湯喝,活血調經,經期舒服

12樓:大蘿蔔葉子

可以準備一些艾葉煮茶喝,有興趣的可以試一下

13樓:養生一點

今天給大家分享一款茶飲——糖茶,這款茶是由紅茶和紅糖搭配的,紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右,很適合涼性、寒性體質的人,而紅糖能夠增加能量、活絡氣血,加快血液的循壞,這兩種食材搭配在一起,能夠調理痛經的情況

14樓:紫晴聊養生

月經來臨前的幾個小時,腹部會有微微的痛感,月經到來之後,肚子會非常痛,感覺肚子裡的腸子都攪在一起,有時甚至因為過於疼痛,想把自己掐死。 喝過中藥,吃過止痛藥,喝過紅糖水,就是不見好,越「調理」越痛,簡直就是一個「頑疾」。

15樓:桓淑祕如雲

看你每次量多不多了,如果是比較少而且很疼,那就吃烏雞白鳳丸吧,建議買老中藥廠出的。如果是比較多卻也很疼,那建議你吃柴胡止痛,比較管用。如果還是不行,最好去醫院看一看。~~

16樓:雪中家園

女人痛經最好是用熱水敷敷,也有治痛經的藥物,各種方法都試試

17樓:year可靠的乎乎

痛經患者在**中,要注重自我保健,經期要防寒保暖,避免淋雨、下水,忌食生冷食品;情緒穩定,精神愉悅;膳食合理平衡;生活規律,勞逸結合,保證睡眠;適度參加運動鍛鍊,但忌乾重活及劇烈運動。做到以上幾點,有利減少痛經發作,促進**。

18樓:踩菇涼的小蘑菇

平時不要吃寒涼的東西,喝點紅糖姜水

19樓:鑫鑫世界鴻運來

吃點烏雞白鳳丸會緩的。

20樓:

女生痛經、一般情況來說:要看是不是原發性的、還是由於受涼造成的。如果是原發性的痛經、可能要等到結婚生孩子以後就會不痛經了。

如果是因為平時不注意、吃了冰淇淋、喝酒抽菸、熬夜的原因導致的痛經、那你就要注意身體健康了、尤其是不要在經期喝冰水吃冰淇淋、注意保暖、也可以在經期期間煮生薑紅糖水喝、多泡腳、下雨天不要淋雨、不要光腳走路。總之一定要注意保暖、平時注意身體保健、痛經真的會慢慢改善的。

21樓:張慶圓

紅糖水熬薑湯可以試試

22樓:先生們納夏

女生痛經可以通過以下方法進行緩解:

1.注意保暖

這幾天一定要注意保暖哦,尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼,雨雪天氣更是要注意,如果在來「大姨媽」的時候出現黑色的塊狀,那就表示你可能在不經意間受涼了,要注意保暖和調養。可以臥床休息。「大姨媽」到來的時候都是腹痛難忍,那就必須臥床休息,而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解腹部疼痛。

2、喝紅糖水

紅糖屬於熱性的食物,不僅可以補充體內流失的血液,而且可以很好的溫暖你的身體,有效緩、解肚子疼痛的症狀。也可以吃核桃、松仁 和大豆, 大豆異黃酮具有植物雌激素活性,在結構上類似於體內產生的雌激素,也可以服用金巢安,它裡邊的大豆濃縮物含有植物雌激素,可以均衡體內的激素水平。

3.不宜過度勞累

如果沒有什麼特別重要的事情,儘量讓自己放鬆下來,尤其是不要勞累過度,因為那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降,過度勞累的話,可能會產生別的問題,甚至會引發腰痛或者腹痛。

4.注意禁食

在經期要注意不要食用一些食物,除了涼食冷盤之外,還要注意不要吃巧克力,不要喝咖啡,茶,可樂等,這些食物會加重腹部疼痛哦。

5.儘量不要洗頭

經期儘量不要洗頭,因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內,而且洗頭後頭發不會立即幹,這樣在不知不覺中就會受涼,不宜緩解腹部疼痛,即使非洗不可的話,也儘快用吹風機吹乾,並且注意保暖。

23樓:青島天道中醫

痛經在女性中是常見的症狀,未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後,痛經自然會消失,可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者,影響生活者應當予以**。

原發性痛經的**,主要是對症**,以止痛,鎮靜為主。

1.一般**

(1)重視心理**,消除緊張和顧慮。

(2)足夠的休息和睡眠,規律而適度的鍛鍊,戒菸。

(3)疼痛不能忍受時輔以藥物**。

2.藥物**

(1)對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經,曼月樂環為首選。

(2)口服避孕藥:適用於要求避孕的痛經婦女,有效率達90%以上。

(3)非處方藥:對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸(阿司匹林)。

女生痛經怎麼辦?

24樓:宇付友泣鸞

你好!引起痛經的因素很多,如:(1)子宮頸管狹窄,主要是月經外流受阻,引起痛經。

(2)子宮發育不良,子宮發育不佳容易合併血液**異常,造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。(3)子宮位置異常,若婦女子宮位置極度後屈或前屈,可影響經血通暢而致痛經。(4)精神、神經因素,部分婦女對疼痛過分敏感。

(5)遺傳因素,女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。(6)內分泌因素,月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。(7)**病,如子宮內膜異位症、盆腔炎、子宮腺肌症、子宮肌瘤等。

目前認為,子宮內膜和血液中前列腺素含量增高是痛經的主要原因。因為大量前列腺素對子宮有興奮作用,可以引起子宮肌肉的強烈收縮,子宮缺血、缺氧而產生較劇烈的疼痛,所以有痛經。同樣,大量前列腺素也可引起胃腸道的肌肉收縮,所以痛經的婦女還可有噁心、嘔吐、腹痛等胃腸道症狀。

建議你到醫院**進一步檢查,明確診斷引起痛經的原因,再考慮下一步的**。

祝您健康!

25樓:南方健康

痛經痛得太厲害,如何緩解才有效?

26樓:中醫魯健

女生經常痛經怎麼辦?寒溼的女性多吃喝點生薑水,但是要多注意保暖,不吃生冷寒性的食物。

27樓:小鐘養生

痛經一直困擾,牢記4味藥材,煮湯喝,活血調經,經期舒服

28樓:大蘿蔔葉子

可以準備一些艾葉煮茶喝,有興趣的可以試一下

29樓:養生一點

今天給大家分享一款茶飲——糖茶,這款茶是由紅茶和紅糖搭配的,紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右,很適合涼性、寒性體質的人,而紅糖能夠增加能量、活絡氣血,加快血液的循壞,這兩種食材搭配在一起,能夠調理痛經的情況

30樓:黎拉的壞品味

比男朋友更好用的竟然是他們

31樓:紫晴聊養生

月經來臨前的幾個小時,腹部會有微微的痛感,月經到來之後,肚子會非常痛,感覺肚子裡的腸子都攪在一起,有時甚至因為過於疼痛,想把自己掐死。 喝過中藥,吃過止痛藥,喝過紅糖水,就是不見好,越「調理」越痛,簡直就是一個「頑疾」。

32樓:容易熱管

中醫認為,痛經一般是氣滯血瘀,氣血虛弱,陽虛內寒等引起的,比如長期處於陰冷環境、進食生冷食物等等,都可以引起痛經 布經草熱敷,川芎30克,白酒30毫升(或者醋)敷在小腹上可**婦女痛經。

33樓:匿名使用者

1、建議先去排查下,有沒器質問題

2、沒有器質問題的痛經都和寒、熱、虛、實有關了,可用芙神花在晚上敷小腹

3、注意保暖,痛經都和受寒有關,身體穿暖和些,晚上用芙神花加熱水多敷小腹能根冶

4、良好作息,痛經和熬更受夜也有關,注意少熬夜,良好習慣有利恢復5、飲食習慣,別吃生冷食物,多吃熱的多喝熱的

34樓:守護有希的樹君

-_,-不要再生理期接觸涼性的東西,特別是吃冷飲等等。。

聽說喝糖水 抱熱水袋可以解決 也就是您說的保暖問題

糖水可以和薑片一起煮著喝 效果挺不錯~

35樓:青島天道中醫

痛經在女性中是常見的症狀,未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後,痛經自然會消失,可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者,影響生活者應當予以**。

原發性痛經的**,主要是對症**,以止痛,鎮靜為主。

1.一般**

(1)重視心理**,消除緊張和顧慮。

(2)足夠的休息和睡眠,規律而適度的鍛鍊,戒菸。

(3)疼痛不能忍受時輔以藥物**。

2.藥物**

(1)對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經,曼月樂環為首選。

(2)口服避孕藥:適用於要求避孕的痛經婦女,有效率達90%以上。

(3)非處方藥:對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸(阿司匹林)。

女生生理期痛經怎麼辦?

36樓:名醫**網

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院-**-主任醫師-劉冠媛-女性痛經怎麼**

女生痛經怎麼辦,女生痛經怎麼辦

喝紅糖水,挺好使的,我周圍的姐妹們都喝!紅糖水排體內費血還不胖人!多喝點開水 還有 用熱水袋敷在腹部 可緩解疼痛 注意別受涼 你要是結婚生子,痛經就會消失的。要徹底的話還是去看醫生比較好 但是你痛的時候可以喝些很痛的水 這樣過幾分鐘就不那麼痛了,再後來就不會痛了我痛的時候都是這樣做的 不知道對你有沒...

女人痛經怎麼辦,女生痛經怎麼辦?

女生經常痛經怎麼辦?寒溼的女性多吃喝點生薑水,但是要多注意保暖,不吃生冷寒性的食物。痛經一直困擾,牢記4味藥材,煮湯喝,活血調經,經期舒服 可以準備一些艾葉煮茶喝,有興趣的可以試一下 今天給大家分享一款茶飲 糖茶,這款茶是由紅茶和紅糖搭配的,紅茶性溫 具有暖胃養胃 活血等左右,很適合涼性 寒性體質的...

痛經怎麼辦,痛經痛經怎麼辦?

可以準備一些艾葉煮茶喝,有興趣的可以試一下 痛經痛得太厲害,如何緩解才有效?女生經常痛經怎麼辦?寒溼的女性多吃喝點生薑水,但是要多注意保暖,不吃生冷寒性的食物。生薑紅糖飲治痛經 用料 生薑15克,紅糖30克 制用法 水煎服。每日1劑。功效 溫中散寒,活血化淤。用治寒溼凝滯型痛經。雙耳粥治痛經 用料 ...