痛經應該怎麼辦,痛經時應該怎麼辦啊?

2022-05-27 17:42:08 字數 5697 閱讀 6185

1樓:匿名使用者

1、在月經初潮期的時候就應該對生理這一現象有一個正確的認識,要消除自己的一些恐懼和緊張的心裡,這樣就可以減輕疼痛的程度,另外還要注意經期的衛生,這樣也可以預防其他的一些**疾病發生。

2、在經期女性還應該多注意保暖,要防止寒氣侵蝕自己的身體,尤其是要注意自己腹部和手腳心保暖,避免著涼那麼也就自然可以減輕痛經疼痛的程度了。另外還要多注意休息,避免自己的情緒有過分激動的現象,要保持一個愉快的心情,這樣也可以減少身體上的一些不適。

3、女性在月經期間還應該多注意自己飲食的調理,如果是疼痛嚴重的話,那麼還可以多喝些熱的紅糖水,因為紅糖可以起到活血化瘀的效果,這樣也就可以減輕腹部疼痛了,但患者要避免食用一些生冷寒涼的食物,因為這些食物是很容易導致凝血瘀的,以安形成也就會導致患者的腹痛加重的,因此要少吃。另外如果女性的月經量過多,那麼還應該即使辛辣的食物,以免熱迫血行之後,導致出血量更加嚴重。

痛經時應該怎麼辦啊?

2樓:大蘿蔔葉子

可以準備一些艾葉煮茶喝,有興趣的可以試一下

3樓:小鐘養生

痛經一直困擾,牢記4味藥材,煮湯喝,活血調經,經期舒服

4樓:紫晴聊養生

月經來臨前的幾個小時,腹部會有微微的痛感,月經到來之後,肚子會非常痛,感覺肚子裡的腸子都攪在一起,有時甚至因為過於疼痛,想把自己掐死。 喝過中藥,吃過止痛藥,喝過紅糖水,就是不見好,越「調理」越痛,簡直就是一個「頑疾」。

5樓:陳越的寶貝老婆

痛經非常痛的時候可以選擇熱敷的方式或者是口服鎮痛的藥物,達到理想的**目的。當然有些人的痛經是非常持久的,那麼就要做好長期調理的準備,每天都要補充足夠的鐵元素,多吃溫熱的食品,容易消化的食物,不要吃垃圾食品,比如薯片、油炸等食品。

6樓:匿名使用者

1、放鬆心情,避免焦躁情緒。

心情愉悅使氣血暢通,促進經血的順利排出。相反,精神緊張會加劇疼痛。

2、注重飲食,保證充足的營養。

要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物,多攝入優質蛋白質,杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。

3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。

涼水不利於月經血順利排出,會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部,並適當泡腳。

4、保證充足的睡眠。

熬夜會導致生理機能紊亂,不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。

5、多喝熱水。

不僅有助於保暖,還可以舒張血管,但注意不能喝太燙的熱水,否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變,一般以溫度40-45℃的溫水為佳。

6、根本調理

痛經除了做到以上幾點,最重要的是口服金巢安調理,堅持一段時間就能調理月經,緩解痛經,從而改善經期綜合徵。

痛經時應該怎麼辦?

7樓:結晶體狼倩

女性出現痛經,很多人家裡都有熱水袋,你可以在熱水袋裡裝滿熱水,捂在腹部,這樣能有效緩解痛經的症狀,因為痛經的很大一部分原因是宮寒引起的,所以這樣做是對**痛經很有效的。如果痛得很嚴重,還是應該及時去醫院檢查,找出**調理的。

8樓:

痛經是宮寒引起的。可以喝姜紅糖水。用熱水袋或電熱寶敷肚子。用熱水泡腳。

9樓:匿名使用者

熱水洗洗手腳能緩解一些,疼得厲害的話可以暫時吃點止疼藥,建議就醫問診。有些痛經不是單純的痛經。

10樓:遺忘記憶

一旦有痛經的症狀,首先還是要尋找**。如果是原發性的痛經,沒有器質性表現,可以針對疼痛進行藥物的處理。比如用口服避孕藥就可以有效緩解疼痛的問題。

還有大家非常熟悉的一些止痛藥,消炎栓都可以使用。如果是有器質性病變,的確是有病而發生的痛經,就要針對它的**進行處理。子宮內膜異位症是一個**非常常見的良性病,它的疼痛也是非常複雜的,處理時要用藥物、手術等等的**。

子宮肌瘤導致的疼痛,可能也要針對具體的**進行相應的處理,還有一些子宮畸形等等,針對**進行處理是解決痛經的重要方法。

11樓:繞姐

有痛經說明腹部寒氣很重,有宮寒。痛經時可以用溫水帶溫一溫喝紅糖薑糖水。平時有空閒的時候方便的時候經常拍打腹股溝。穿衣服時注意腰部和腹部的保暖。平時少吃生冷寒涼之物。

12樓:紫晴聊養生

月經來臨前的幾個小時,腹部會有微微的痛感,月經到來之後,肚子會非常痛,感覺肚子裡的腸子都攪在一起,有時甚至因為過於疼痛,想把自己掐死。 喝過中藥,吃過止痛藥,喝過紅糖水,就是不見好,越「調理」越痛,簡直就是一個「頑疾」。

13樓:小鐘養生

痛經一直困擾,牢記4味藥材,煮湯喝,活血調經,經期舒服

14樓:大蘿蔔葉子

可以準備一些艾葉煮茶喝,有興趣的可以試一下

15樓:阮大戲凝夢

在感覺月經快要來或是第一天肚子痛的時候,用小刀把姜削成薄片(帶皮,而且是老的),用沸水泡茶喝。可加幾勺紅糖,少許紅棗和桂圓。還可以到微波爐裡轉一下,薑茶要喝滾燙的才有效,月經痛或者是經期的頭痛立刻就能減輕很多

16樓:匿名使用者

1、注意腹部的保暖

如果來月經有痛經的現象,那麼造成這種現象的原因多半是宮寒。所以有痛經的女性需要注意自身腹部的保暖,不要再讓腹部受涼了。

2、藥物調節

女性可以服用金巢安,它裡面含有大豆濃縮粉,都是含有植物雌性激素較高的成分,可以很好的增加體內的雌激素,調理內分泌,緩解經期疼痛,調節月經紊亂等,每天喝兩袋,對身體有很好的調節。

17樓:青島天道中醫

痛經在女性中是常見的症狀,未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後,痛經自然會消失,可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者,影響生活者應當予以**。

原發性痛經的**,主要是對症**,以止痛,鎮靜為主。

1.一般**

(1)重視心理**,消除緊張和顧慮。

(2)足夠的休息和睡眠,規律而適度的鍛鍊,戒菸。

(3)疼痛不能忍受時輔以藥物**。

2.藥物**

(1)對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經,曼月樂環為首選。

(2)口服避孕藥:適用於要求避孕的痛經婦女,有效率達90%以上。

(3)非處方藥:對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸(阿司匹林)。

痛經的我該怎麼辦啊?

18樓:柯橋峰力助聽器

可以選擇一些驅寒的方法,比如喝紅糖水,貼驅寒的貼貼,讓子宮暖起來,嚴重的建議就醫阿,女人一定要調理好了才能去生孩子,這樣對小孩好。

19樓:匿名使用者

這樣的情況好麻煩的呀。

煮紅糖水喝喝吧

20樓:h一薔薇

喝熱水,紅糖薑茶,穿寬鬆的褲子,注意防風保暖,有些人每次來月經都會痛經厲害,這也有遺傳因素存在,如果是一時時的,就可能是飲食,生活習慣,環境因素造成~

21樓:

涼拌或者去死解決全部人生問題,下輩子成為一個優質男生一勞永逸

22樓:

來之前做好準備,來了保暖,吃紅糖水,會好的多

23樓:

不少女性在遭遇痛經時,總是一忍再忍,其實某個程度上,痛經是可以選擇一些止痛藥進行緩解的,不過建議要在醫生的指導下用藥。

鹽酸可樂定(氯壓定)

原為降血壓藥。有些人認為痛經是月經期子宮動脈收縮和舒張失去平衡所致,用鹽酸可樂定,此症便能迎刃而解。在月經前到行經期,每次服鹽酸可樂定0.

3毫克,一天兩次,連服14天,可獲良效。

硝苯地平(心痛定)

原為防治心絞痛、降壓藥物。

可於月經痛發作時,舌下含化10~20毫克,大多數病人在用藥後5~10分鐘疼痛即緩解消失,直至月經結束也不會**。故硝苯地平可謂是見效快、療效好、***小的治痛經良藥。它能抑制鈣離子從子宮平滑肌細胞外流入細胞內,促使子宮平滑肌鬆弛,從而起到**痛經的作用。

阿司匹林及acetaminophen可緩解經痛。然而,更有效的成藥包括advil、haltran、medipren及nuprin。這些藥物含有ibuprofen,能抑制前列腺素的作用。

當經痛開始時,和些許牛奶或食物一起服用(1片),以免傷胃,並持續服用到經痛消失。

食療方法

氣滯血瘀型

1、二皮蜜

配料:柚子1個、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。

做法:將柚子去肉取皮,切碎,與陳皮一起裝入砂瓶內,加酒適量,浸泡6小時,煮爛,用蜜拌勻,每天早晚各服兩匙或加水沖服。

功效:行氣化滯

2、砂仁豬肚湯

配料:砂仁10克、田七9克、豬肚100克。

做法:將豬肚用沸水洗淨,颳去內膜,去除氣味,與砂仁、田七一起放入鍋中,加水適量,燒沸後文火煮約2小時。調味後飲湯吃肉。

功效:行氣醒胃,祛瘀止痛。

寒凝血瘀型

1、茴香、胡椒燜牛肉

配料:茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、紹酒15毫升。

做法:洗淨牛肉,與茴香、胡椒、紹酒,一起放入高壓鍋內,加水燜煮,先用武火煮15分鐘,後改文火煮,調味,取出牛肉,切片食用。

功效:祛寒、暖胃、補虛。

2、當歸羊肉煲(冬季食用適宜)

配料:當歸6克、肉桂1。5克、陳皮3克、羊肉250克。

做法:將羊肉洗淨,切塊,與陳皮、當歸同放入煲內燜煮至爛,放入肉桂10分鐘,調味食用。

功效:溫經散寒、活血養血、調經止痛。

溼熱蘊結型

1、金錢草茶

配料:金錢草20克、鬱金12克、蜂蜜適量。

做法:洗淨上藥後一起放入鍋內,加水適量,煎煮取汁。加入蜂蜜,攪勻代茶飲用。

功效:洩熱、利溼、化瘀。

24樓:hwg幸福一家人

來月經了要多喝紅糖水

25樓:綏芬河

剛開始感到疼痛的時候就吃布洛芬

26樓:綱崖楠

臥床休息,多喝點紅糖水。

27樓:

貼暖寶寶,喝熱水,喝藥

28樓:壹羋丨陽銧

注意保暖,結完婚應該會好點

29樓:我想靜靜非誠勿擾

找醫生,是你最正確的選擇!

30樓:大蘿蔔葉子

可以準備一些艾葉煮茶喝,有興趣的可以試一下

31樓:青島天道中醫

痛經在女性中是常見的症狀,未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後,痛經自然會消失,可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者,影響生活者應當予以**。

原發性痛經的**,主要是對症**,以止痛,鎮靜為主。

1.一般**

(1)重視心理**,消除緊張和顧慮。

(2)足夠的休息和睡眠,規律而適度的鍛鍊,戒菸。

(3)疼痛不能忍受時輔以藥物**。

2.藥物**

(1)對於無生育要求的子宮腺肌症引起的痛經,曼月樂環為首選。

(2)口服避孕藥:適用於要求避孕的痛經婦女,有效率達90%以上。

(3)非處方藥:對乙醯氨基酚、對乙醯氨基酚加帕馬溴、乙烯水楊酸(阿司匹林)。

32樓:

吃巧克力可以緩解疼痛

33樓:來自國清寺端莊的楊修

曾經我也是痛得死去活來,後來吃阿膠蒸紅棗好的

痛經該怎麼辦,痛經時應該怎麼辦?

1.生理期期間儘量不要洗頭 洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間,可中午洗頭。2.生理期期間要注意保暖 也就是少吹冷氣囉,冷氣開著,在冷氣房裡還是要多穿件衣服。3.忌喝冷飲 這已經是很基本常識了,千萬不要違背,不要拿自己的美麗開玩笑,喝冰水會讓汙血無法順利排出,留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料,...

痛經怎麼辦,痛經痛經怎麼辦?

可以準備一些艾葉煮茶喝,有興趣的可以試一下 痛經痛得太厲害,如何緩解才有效?女生經常痛經怎麼辦?寒溼的女性多吃喝點生薑水,但是要多注意保暖,不吃生冷寒性的食物。生薑紅糖飲治痛經 用料 生薑15克,紅糖30克 制用法 水煎服。每日1劑。功效 溫中散寒,活血化淤。用治寒溼凝滯型痛經。雙耳粥治痛經 用料 ...

痛經怎麼辦,痛經痛經怎麼辦?

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