1樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
2樓：梅秀梅泥黛
外出前，應在外露的**上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴脣部位使用護脣膏。
經常按摩面部**，以促進血液迴圈，每週可使用1～2次**。
洗臉後，塗上油脂護膚化妝品，如手足**出現裂口，可以塗一些防裂油膏。
多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。
呵呵``還要記得噢``冬天和夏天一樣要注意臉的衛生```嗯``祝你越來越漂亮！`
3樓：毛黎明福雲
作息正常不要熬夜，多喝水多吃水果蔬菜，三餐按時按量，注意運動，秋冬多注重保溼，根據**選擇護膚品，每週都敷1~2次**，記得要定期去角質。
4樓：鐸夏須淑
出門之前一定要做好防晒,防晒油,帽子,洋傘都是最佳工具.
油性**要開始控油的工作,一週最好做兩次清潔的工作.千萬別因為油而夠過度清潔,這樣會破壞肌膚
ph值,給細菌乘虛而入.
乾性**也別忽略保溼,夏季出油多,角質容易被油份吸附,造成死皮堆積毛孔阻塞,別忘了使用**清理死皮.可選用具有防晒美白,保溼功能的護膚品
5樓：師訪波薊荌
如何保養好**......................................
在主食中多吃大籮卜、葫籮卜、紅薯、玉米、窩瓜一類的，特別是煮熟葫籮卜當主食多吃，把腸道清理好，再就是每餐有粥和湯,只要堅持比什麼方法都美容，**也不會幹燥。
(如果有時間可以用玉米麵或者小米煮稀粥當水喝，效果會更好。
6樓：其其英貢風
日間三大護理15分鐘晨起，快速護膚。
1、深層清潔兩分鐘：洗面奶輕輕揉搓於手心，以打圈的方式由下往上，由內往外在臉部做輕柔按摩，重複兩次，溫
水衝淨，再以冷水潑臉數次。（一定要選對了洗面奶哦！）
2、爽膚水一分鐘：取出時先放在冰箱裡的爽膚水，先拍t再拍全臉，直到全部吸收，之後擦眼霜。
3、擦乳液兩分鐘：從嘴角兩邊開始，用打圈方式，由下向上的擦。
夜間三大護理，30分鐘夜間精心護膚。
1、徹底卸妝：重複兩次，用由下向上打圈方式卸妝。
2、深層清潔三分鐘：清潔步驟與日間方法大致相同，不同的是t區部分要由上往下的按摩方式，手法要輕柔，以指
端發力不再使用冷水交替洗面。（油美眉每週一次，混合美眉一週做全臉，一週做t區，幹美
眉一個月一次。
3、用熱毛巾敷臉3分鐘:將毛巾浸入45度熱水裡約20秒後，稍微擰乾後敷於全臉3分鐘。（建議：油美眉三分鐘，混
合美眉2分鐘，幹美眉1分鐘。)
4、按摩兩分鐘：塗面霜時，在額頭，雙頰，鼻子，下頜各取指甲大小的量，額頭從右至左得打圈，臉頰向上打圈
，鼻子上下運動，下頜從中間向耳朵邊打圈。
5、敷**15-20分鐘：揭下後輕輕按摩，吸收餘下的精華液。（建議：油美眉用去油美白**，一週3-4次。幹美
眉保溼美白**，一週1-2次。混合美眉用抗氧化美白**一週3次。）
7樓：稱時芳運癸
首先就是清潔要徹底
特別是晚上
可以用兩次洗面奶
要注意保溼
**一定不能缺水
要不然很容易長皺紋衰老的很快
還要定期去角質,不然用再好的化妝品不還會吸收得好有條件的話定期去做做美容
也可以在家裡自己做膜,一個星期兩次左右.
總之,女人一定要勤快
不是說嘛;天下只要懶女人,沒有醜女人.
如何保養好**？
8樓：永蘊秀良寧
多喝些水，水果、蔬菜，別熬夜，注意防晒、保溼、補水就可以了。
9樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
如何保養好**
10樓：瞿梅雋培
其實每天日常護理肯定少不了咯。
潔面——補水——乳液——保溼（每週可以做一兩次**）最好是通過調養血氣來保養啦！
這才是根本哦！
11樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
12樓：宿寒鬆梅全
每週作一次補水**，洗臉要認真，定期去角質，保持補水，不能缺水了，健康的**就好，不一定非要美白
13樓：承昂傑展邁
重要的是補水
還有身體調理
營養早餐必不可少
多喝水可以排毒
如果不出門就少洗臉
勤換枕套
睡前做保養**
多運動少晒太陽
**怎樣才能保養好呢
14樓：朗朗與青青
**不好，家庭中常用的一些東西就能幫我們保養的光潔亮白，再也不用買昂貴的化妝品了
15樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
16樓：聞銀鬆平
看你**的需要，一般最基礎的就是**護理三部曲：潔面，爽膚，護膚。堅持這樣做，用適合你自己的產品，你的**就會一直保持讓你滿意的程度，如果**有些問題，那就要針對性的保養了。
17樓：伊禧施知慧
《**增白》把新鮮豆腐搗爛成糊敷臉上15分鐘，每天一次，，可清潔和增白**並去油脂防生痘痘及補充水分。
18樓：
**保養不是幾天就可以的，這是個長期工程，個人覺得保溼清潔最重要
19樓：在喬園聽張學友的羽葉鳥蘿
**怎樣保養好，首先是平時要注意防晒，根據季節選擇防晒指數不同的防晒霜，夏天出門還要戴眼鏡帽子打太陽傘，防止晒傷自己，引起晒斑。其次平時飲食清淡多喝水，保持心情愉快，晚上早點睡覺，平時用適合自己的護膚品，每週三天堅持運動，排排毒，出出汗。堅持以上**一定好的水汪汪。
20樓：
飲食、作息要規律，適當運動鍛鍊，心情保持預約放鬆
21樓：kiko閃耀
多喝溫水，不僅僅能夠促進人體內的水迴圈，還是保持我們**健康比較簡單以及實用的方法之一，所以如果說你想要自己的**變好的話，那麼就要記得每天多喝一些水。
多吃水果，維生素c對於我們的**來說是很好的一個東西，每天多吃水果使用適合自己的護膚品，現在護膚對於每個人來說是再正常不過的一件事情了，但是有一點需要注意的是，不管是什麼人，在選擇護膚品的時候應該挑選一些適合自己**的，這樣子才能夠起到一個比較好的護膚作用。
生活規律，少熬夜，三餐按時吃！
注意防晒！
22樓：勿擾星辰大海
關於**怎麼才能保養好這個問題，需要根據具體的**情況具體分析。但是，無論是什麼樣的**型別，日常做的基礎護膚三部曲都應該做好，比如，清潔、保溼和防晒。
1、清潔：**清潔是護膚的第一步，不同的**有不同的清潔的方式方法。比如，油性**，由於油脂分泌比較旺盛，容易吸收空氣中的灰塵，形成汙垢。
因此，在清潔的力度上相對於其他的**型別來說，需要有所加強。而敏感性**，角質層比較薄、**屏障功能處於受損狀態，因此，在**清潔的方式方法上儘量要溫柔，以免加劇**敏感症狀。
2、保溼：保溼是無論什麼**型別都應該做好的事情，乾性**缺水缺油需要做好保溼，油性**缺水多油也是需要保溼，敏感性**，角質層比較薄、**屏障功能處於受損，因此，保溼能力相對較差，需要加強**的保溼。
3、防晒：防晒是許多人容易忽略的一個步驟，一般來說，市面上的防晒產品可分為三類，物理性防晒、化學性防晒和硬防晒。根據本人的護膚經驗來說，以物理性防晒加上硬防晒的方式是對**影響最小的防晒方式，防晒效果比較好的方式。
建議以防晒指數spf30+、pa+++以上的物理性防晒霜，再配合上防晒衣、太陽傘、墨鏡等硬防晒裝備效果最佳。
如果遇到比較嚴重的**症狀，對應的護理和保養的方式方法需要相應的調整，建議諮詢海洋物語**醫生，根據**症狀的特點，分析出具體的原因來優化**護理方案。
人的**怎麼保養才好
23樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
24樓：匿名使用者
可以補一些膠原哦所以我就用了花晴宜的這個也沒有新增的現在很多人也都認準了這個牌子呢 不要天天對著電腦和手機 輻射對**不好的 然後平時多吃新鮮的水果蔬菜吧
25樓：
花青誼養顏飲冰鎮一下，冰涼酸甜，真的很好喝。持續飲用一段時間，膚質也明顯有所改善，紅潤白皙，這是補再多妝容也裝不出來的，很不錯。
26樓：匿名使用者
充足睡眠，放鬆心情不要有太大的壓力，多補充膠原蛋白，任何保養品都要有好的吸收才有效，清潔工作必須做到位，否則再好的精華只會加重**的負擔
27樓：心照一身
到了這個年齡的女性**肯定是會慢慢老化的 這個也是很正常的 在吃的上面多用點心好了
28樓：匿名使用者
保持好的心情，多鍛鍊，開心
怎樣保養好**
29樓：齊成茆午
多吃蔬菜水果
很老土對不對
但是事實就是這樣子
如果在冬天你每天早上誰都喝一杯牛奶或者一碗粥毒素排光光
想不美麗都難啦
30樓：中醫原山
怎樣可以讓**變好？
31樓：小三郎雜談
如何保養自己的**呢
怎樣保養面板，如何保養面板？
如何保養自己的 呢 用海藻，補水美白，收細毛孔，5元一袋，一袋用的省的話能用5，6次，一週2 3次，效果非常明顯，5個月，我的朋友說我的變化特別大。男人應該怎樣保養 呢？1.去除老廢角質 男士朋友一週使用兩次帶磨砂顆粒的磨砂膏來清潔臉部，每次洗臉後用蘸滿化妝水的化妝棉擦拭 給 做二次清潔，這樣才能帶...
怎樣保養面板，怎樣保養面板
如何保養自己的 呢 在超市很容易購買到的酵母粉及酸奶，都是很好的保養材料。酵母粉含有豐富的b族維生素，能促進肌膚的新陳代謝 而酸奶則含有天然乳酸成分，不僅是一種很好的肌膚保溼劑，同時還能加速肌膚的再生，讓老廢角質脫落，避免肌膚毛孔阻塞，自然而然地防止粉刺產生。這一款 非常溫和，很適合敏感性肌膚使用，...
怎樣保養面板，怎樣科學的保養面板
多喝水，充足睡眠，每天防晒，補水 如何保養自己的 呢 怎樣科學的保養 如何保養自己的 呢 第一個步驟 清潔，也就是我們平時所說的洗面奶，主要作用是 清潔臉部的多餘的油垢汙垢，令肌膚恢復清新，水份平衡狀況得到改善，同時也為肌膚在之後的護理過程中吸收營養做好準備。第二個步驟 調整 紋理,也就是我們平時所...