1樓：巫馬弘揚刑澈
頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿蔔汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
你試試保證管用
大豆：即黃豆，件平，不寒不熱.昧甘甜，有健脾寬胃潤燥的功效：大豆中含有豐富的不飽和脂肪酸，可降低血中膽固醇;可以防治高脂症、動脈粥樣硬化及冠心病。
玉米：為北方種植的作物.性平而昧甘甜，有開胃、利尿、降壓的作用。玉米可降低膽鬧醇，軟化血管;可以防治動脈粥佯硬化、高血壓(血壓食品)和血管性頭痛。
綠豆：性偏寒，味甘甜.具有清熱解毒、利尿消暑等作用。它也有降低膽固醇、減少動脈中粥樣斑塊的作用;可用於防治高血壓病以及夏季頭痛。
2樓：英念巧庫翔
頭痛症範圍很廣，涉及內、外、神經、精神、五官等各科疾病，分外感和內傷兩大類。
民間**頭痛的絕招有：
1：處方：孩兒參30克，野菊花20克，赤芍、蔓荊子各15克，蚤體10克，川芎88克，蜈蚣3條。
用法：日1劑，水煎，服2次，藥渣用布包，熱敷患處，服藥期禁房事，避風寒，忌辛辣。
療效：用藥5－10劑，有效率達93.6％
2：治偏頭疼
處方：川芎30克，白芍、酸棗仁、葛根各15克，天麻、殭蠶各10克，白芥子、細辛各3克。
用法：水煎，日1劑，服2次。
療效：用藥5－10天，有效率為95％
3樓：男人需要滋養
有一個小方法，也可以說是竅門。
1 身體直立，雙手自然下襬，大腦什麼都不想，努力使自己平靜下來，然後像後走！向後走！距離長一點，30秒左右，轉身繼續。
空閒的時候就做一做。經常做很有效果。有利無害，只是別在人群中做。
2沒事的時候用自己的右手從腦袋後面拽自己的左耳，儘量用力一點，連拽三次。之後同理換手做。
最好都試試吧，因為人頭痛的原因不同，
希望早日**！
4樓：端木竹悅次愫
頭痛還與飲食有密切關係：
一、飲水：一個人的身體每日起碼需要飲十杯水，令其體能的發揮達到頂峰，而脫水是造成頭痛的一個普遍原因。
二、食物：吃正餐與小食之間相隔的時間不應超過五個小時，在每次進食之間，一個人的血糖會下降，導致血管擴張。
三、注意飲咖啡及飲茶的數量：太多或太少咖啡因都會引致頭痛。
四、記下你所吃的東西：巧克力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質，這些化學物質可導致容易過敏的人士感到頭痛，因此，如果你出現頭痛的毛病，應留意一下你吃了些什麼東西。
五、減少飲酒：飲酒可導致脫水，紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣，含有可導致頭痛的酪胺。
六、不要吃過多止痛丸：過量使用藥物會導致「止痛**」式頭痛。如果你懷疑這正是你頭痛的起因，可停服止痛丸一段時間，看看頭痛有沒有停止。
吃什麼食物可以緩解頭痛
5樓：
上班族工作壓力大，經常頭痛，吃什麼食物可以緩解？
6樓：俯允30316簾必
喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿，飲酒過量致使身體缺水，微量元素鉀流失，電解質平衡被打破。所以吃含鉀豐富的食品可以緩解宿醉引起的頭痛。
相比之下，土豆比香蕉的鉀元素含量更豐富。
7樓：幸晗伊春桃
中醫上認為內傷引起的頭痛飲食上應該以補虛為主，適宜採用具有益氣升清、滋陰養血、益腎填精功效的食物，外感頭痛應該吃一些具有祛風、散寒、化溼、清熱等功效的食物，若因風陽上亢而頭痛的患者則應以熄風潛陽，因痰瘀阻絡又當化痰活血為法。緩解頭痛應該怎麼吃:1、多吃核黃素和維生素b6含量高的食物。
2、少吃鹽，避免引發偏頭痛。3、多食大豆、全穀類食物、海產品、核桃等含鎂元素豐富的食物。4、多吃薑也能緩解頭痛。
姜能阻擋組織胺、也能抑制前列腺素(造成發炎的化學物質之一)的生成。5、緊張性頭痛者宜少吃多餐，以防止血糖降低;多食堅果等含維生素e的食物，能中和引起頭痛的毒性自由基，緩解頭痛。:吃什麼蔬菜可以緩解頭痛:
木耳、大蔥、蓮子、豆芽、苦瓜、竹筍、莧菜等。吃肉、蛋、奶類可以緩解頭痛:雞肉、羊肉、豬蹄、豬肚、鱔魚、蛇肉、花鰱等。
吃什麼水果可以緩解頭痛:石榴、杏、桃、大棗、蘋果、梨等。吃什麼主食及豆類可以緩解頭痛:
粳米、黑米、紫米、糯米、小麥、大麥、玉米、豆類及豆製品、薯類等。想直接**諮詢的客戶，不收取任何費用，24小時服務。由權威專家為你解答體檢相關問題，根據你的情況給予專業的個性化指導意見。
8樓：匿名使用者
根據專業醫生的建議:
頭痛患者的飲食注意事項:
1、因外感頭痛應膳食清淡、慎用補虛之品。宜食有助於疏風散邪的食物，如蔥、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。風熱頭痛者宜多食綠豆、白菜、蘿蔔、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物
2、因內傷頭痛虛證者以補虛為主，同時應辨明具體**和兼症等不同情況，選用性味適當的食療方劑，配合富於營養的食物，如肉類、蛋類、海味類以及山藥、龍眼等;肝腎虧虛及氣血不足者，宜食大棗黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、龜肉、鱉肉等滋補肝腎，補益氣血的食物。
3、內傷頭痛的實證，治以攻邪，屬痰溼、淤血者，宜食有健脾除溼或活血化淤作用的食物，如山藥、薏苡仁、橘子、山楂、紅糖等。
9樓：青島天道中醫
偏頭痛的**目的是減輕或終止頭痛發作，緩解伴發症狀，預防頭痛**。**包括藥物**和非藥物**兩個方面。非藥物**主要是物理**可採取用磁療、氧療、心理疏導 ，緩解壓力，保持健康的生活方式， 避免各種偏頭痛誘因。
藥物性**分為發作期**和預防性**。發作期的**為了取得最佳療效，通常應在症狀起始時立即服藥。
10樓：北京全域面神經研究
食物緩解頭痛可以多吃桂圓、香蕉、紅棗、薏米、豆製品、豆腐、豆類以及含鎂豐富的蔬菜，能夠緩解頭痛。
而且可以多吃花生、瓜子、核桃、腰果。花生含有豐富的維生素和氨基酸，可以緩解頭痛頭脹的症狀。瓜子可以補充維生素，也可以緩解頭痛，核桃有補腦健腦的作用，可以燉湯，也可以當零食吃，營養豐富。
腰果、杏仁、榛子、芝麻可以補充維生素e和鎂元素可以促進迴圈，可以預防月經期間的頭痛。
11樓：匿名使用者
如果是因感冒頭風的話，天麻燉豬腦或魚頭。若是神經性頭痛的話就要多注意休息，心境平和些有緩解作用，情況嚴重的還是去專科醫院讓醫生診斷比較好！！
吃什麼食物治偏頭痛？？急
12樓：青島天道中醫
偏頭痛的**目的是減輕或終止頭痛發作，緩解伴發症狀，預防頭痛**。**包括藥物**和非藥物**兩個方面。非藥物**主要是物理**可採取用磁療、氧療、心理疏導 ，緩解壓力，保持健康的生活方式， 避免各種偏頭痛誘因。
藥物性**分為發作期**和預防性**。發作期的**為了取得最佳療效，通常應在症狀起始時立即服藥。
13樓：啦啦
專家指出，造成偏頭痛的主因是，腦中微細血管的變化導致劇烈的頭痛，除了遺傳、個性等因素外，飲食上發現某些食物也會引發頭痛，例如：乳酪、巧克力和酒精性飲料(特別是紅酒)；孩童時期，巧克力也是主因。
另外，若少吃一餐而使血糖降低，某些人也會因而引起頭痛。其他像環境因素(氣候改變)、睡眠或飲食習慣的改變、旅行及壓力事件發生、女性經期等，都是致使偏頭痛的因素。
14樓：匿名使用者
酸奶，咖啡，全穀物麵包，含鎂的食物，水果，都可以
吃什麼食物可以緩解頭痛？
15樓：小知30719陳嵌
偏頭痛發作期和緩解期，患者大腦中鎂含量出現顯著差異，建議偏頭痛患者在飲食上儘量多吃一些鎂豐富的水果，目的是增加患者大腦中鎂含量，另外鎂還具有抑制神經興奮、調整血管張力等的作用，桃子就是鎂含量豐富的水果。
16樓：代42072得吐
西瓜中含有多種人體所必須的維生素，而且西瓜中還含有豐富的鎂元素，這種元素對於偏頭痛的預防和**都是非常有效的。
17樓：回憶
瓜子也是非常適合偏頭痛患者日常食用的一種食物，瓜子中氨基酸的含量是非常高的，而且還含有多種不飽和脂肪酸。
18樓：匿名使用者
核桃除了有補腦功能外，也是鎂含量豐富的水果，出現偏頭痛症狀的時候不妨多吃些核桃，可以有效的緩解頭痛。
19樓：俯允30316簾必
喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因為酒精利尿，飲酒過量致使身體缺水，微量元素鉀流失，電解質平衡被打破。所以吃含鉀豐富的食品可以緩解宿醉引起的頭痛。
相比之下，土豆比香蕉的鉀元素含量更豐富。
20樓：猴29673呈良
如果不是器質性的頭痛，單純的偏頭痛，有可能是患者體內鎂的含量低。緩解頭痛的食物有: 土豆、西瓜、咖啡、杏仁、芝麻、香蕉、小米、蕎麥、黃豆及製品，冬茹、紫菜、桃孑、桂圓、核桃等等。
21樓：熙熙
在礦物質離子中鎂是可以緩解症狀的，可以多食用杏仁、杏脯、香蕉、鱷梨、腰果、糙米和豆莢等。對於感冒發燒應該增加蛋白質的補充增加免疫力。如果感冒發燒嚴重應及時就醫。
22樓：匿名使用者
獼猴桃含有豐富的維生素c的，具有很好抗氧化功效，可以維持偏頭痛狀態下的正常人體代謝，有利於幫助患者減輕因情緒的緊張誘發的偏頭痛這個疾病，因此偏頭痛出現之後是可以適當吃一些獼猴桃的。
23樓：尓康
蘋果的香味可以幫助偏頭痛患者減輕患者頭痛時焦慮情緒，同時起到分散注意力，使頸部、頭部肌肉變鬆弛，從而可以起到鎮痛的作用，對於出現偏頭痛這個疾病的患者而言是可以適當多吃一些蘋果的，除了蘋果之外，具有水果香味、薄荷香味、茶香味等都是具有鎮痛作用的。
24樓：c醬粉絲團
除了桃子是鎂含量豐富之外，桂圓也是鎂含量豐富的水果，偏頭痛患者在出現症狀的時候，為了緩解偏頭痛症狀也是可以適當多吃一些桂圓的，但是桂圓容易上火，不建議多吃。
25樓：北京全域面神經研究
李燕講到頭痛與生活習慣，飲食習慣，工作壓力和生活規律都有一定的關係。頭痛有時是由於過度疲勞，精神緊張，睡眠不足等原因所引起。經常頭痛的人，儘量避免飲酒，不要吃富含脂肪的食物和巧克力，咖啡，可樂等食品，要保持身心安靜，要多休息，頭痛時儘量減少活動，以免加重病情;如果是由於肌肉緊張所引起的頭痛，一定要避免長時間的書寫和工作，儘量不要吃富含酪氨酸的食品，這類食品，有巧克力，牛奶，乳酪等，這些食物會造成血管痙攣;運動是預防頭痛的有效方法之一，可以幫助人緩解壓力。
經常頭痛吃什麼食物可以緩解頭痛
26樓：健康不下線
少吃油膩的如果你努力改善飲食方式，也按照上述方式服用驅熱菊和採取其他，防範驟，可是你的偏頭痛就是沒有停止，或一個月發病超過3次，那麼你可能需要考慮服用預防藥物。這類藥不會消除所有的偏頭痛，但會使發病的頻率降低。你應耐心等候
一、二個月的時間，看看這些藥物的效果，當然事先一定要在醫生正確的診斷。不過，通常這類藥對緊張性頭痛沒什麼幫助。
哪些食物可以治頭痛，吃什麼食物可以緩解頭痛
頭痛的食物有 小米 蕎麥麵等穀類，黃豆 蠶豆 豌豆等豆類及豆製品，以及雪菜 冬菜 冬菇 紫菜 桃子 桂圓 核桃 花生等蔬菜和果類。食用這些食品，一方面能預防和 偏頭痛。緩解焦慮的情緒，另一方面也可補充其他各種人體必須的營養素。研究發現大多數偏頭痛患者腦組織中鎂含量偏低。在偏頭痛患者的發作期與緩解期，...
什麼菜可以治頭痛，吃什麼食物可以緩解頭痛
不會引發疼痛的食物 不會引發疼痛的食物事實上也不會導致頭痛或其他令人痛苦的情況。這些食物包括 糙米 煮過的水果或水果乾 櫻桃 楊梅 梨 梅子 但柑橘類水果 蘋果 香蕉 桃子或番茄例外 煮過的綠色 黃色和橙色蔬菜 朝鮮薊 蘆筍 青花菜 甜菜 綠色葉菜類 生菜類 菠菜 豆莢 節瓜 樹薯粉以及芋頭。水 自...
吃什麼食物可以緩解失眠，經常失眠吃什麼食物好 八種食物能改善失
一 從健康角度來講，最佳入睡時間為晚上10時至11時 如果中午能夠小睡20至30分鐘可減少睡眠不足引致的渴睡情況 建議您晚上11點之前睡覺，持續一週 每天中午12點 13點嘗試午睡二十至三十分鐘，或許能夠改善您的睡眠狀況。二 改善失眠的有效方法 1 建議使用牛奶催眠 那麼在牛奶當中含有的色氨酸是人體...