魚頭煲湯有什麼營養

2021-07-15 09:33:08 字數 842 閱讀 3831

1樓:李丹辰

魚頭煲湯的營養價值:

魚頭或許沒有魚身那樣比較有肉,但是魚頭的食用價值以及營養價值也還是蠻高的,畢竟吃什麼補什麼對吧,魚頭也就是腦了,吃了之後對補腦還是有一定的功效的對吧。

鰱魚頭肉質細嫩、營養豐富,除了含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵之外,還含豐富的不飽和脂肪酸,它對腦的發育尤為重要,可使大腦細胞異常活躍,故使推理、判斷力極大增強。

因此,常吃魚頭湯不僅可以健腦,而且還可延緩腦力衰退。同時有健脾補氣、溫中暖胃、散熱的功效,尤其適合冬天食用。

2樓:匿名使用者

魚頭湯的毒i身體的好處!祛風止痛,健腦提神。對失眠健忘、頭痛及婦女產後生理性頭痛、小兒驚 風等有一定療效。

2.益氣養血,清補脾胃.

3.魚頭湯通常都是用於做催奶的功效,適合剛生完孩子的婦女喝有效去除風止痛的功效。

3樓:洪揚天下

我簡要說下:

發汗解表,又能開胃消滯,甚宜夏秋季節感冒風寒、胃納欠佳者。

4樓:

補鈣,補腦特別黑魚對剛開刀的病人收疤特好,不過過敏體質不要吃魚蝦。

5樓:濟南強比科技

補充蛋白質,,老少皆宜

6樓:若琳

美容養顏,建議放一些瑤柱,可以補充人體所需的營養。

7樓:

我怎麼聽過說是可以下奶!!噗!!哈哈

8樓:tin丶

補鈣 提神醒腦, 養血清肺

9樓:匿名使用者

魚頭豆腐湯,補充鈣質

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