夏季去火的食物有哪些

2021-05-06 15:20:39 字數 716 閱讀 3430

1樓:健康一線**網

上火了一般主要是因為熱性東西吃太多,或者情緒不暢引起的,通過清淡飲食,多喝水,多吃蔬菜水果等辦法均可快速消除。

2樓:匿名使用者

你好!"上火”分實火和虛火,現代的人通常都是陰虛火旺的體質,體內氣血水平較低,所以都比較的容易虛火上頭. 一般來說,缺乏維生素b2和c,也會導至虛火上頭,引發口腔潰瘍,咽部炎症等症狀,你可以補充一下維生素b2和c片劑.

這樣就不會容易上火啦! 另外,要避免虛火,千萬不能熬夜通宵。

為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態,平時可以煲點湯喝:(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯).

(養胃補氣血,健脾去溼:淮山,紅棗,薏米,茨實,百合煲骨頭).(紅蘿蔔,玉米煲脊骨,此湯可以抗電腦輻射,保護**,補氣血.

)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些溼熱助火的水果. 因為溼氣可以助火!

一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去溼,要將火氣熱氣清除掉,首先必須要將體內的溼氣去除。

夏天到了我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子,山竹,火龍果等水果.

其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿,榴蓮,荔枝等.因為溼可助火!

3樓:匿名使用者

夏天去火的食物有:苦瓜、絲瓜

冬天哪些食物去火啊,冬天乾燥去火的食物有哪些

去火的食物一年四季都是有的,所以一般是不限於冬天的。在一般情況下清熱去火的食物主要有 豆漿 豆腐 海帶 海藻等等。就食物而言,苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 冬天吃什麼食物可以去火養顏尿素類等苦味物質,中醫研究發現,這些苦味物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的苦味食...

清熱去火湯的做法有哪些,清熱去火的食物有哪些?

以下是本人收集的各式去火湯,請參考 一 喝蓮子湯去心火 表現症狀 分虛實兩種,虛火表現為低熱 盜汗 心煩 口乾等 實火表現為反覆口腔潰瘍 口乾 小便短赤 心煩易怒等。食 蓮子30克 不去蓮心 桅子15克 用紗布包紮 加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。二 吃豬肝可去肺火 表現症狀 乾咳無痰或痰少而粘 潮熱...

哪些食物可以去火

苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質,中醫研究發現,這些苦味物質有解熱祛暑 消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是涼拌 炒還是煲湯,只要能把苦瓜做得熟且不失 青色 都能達到 去火 的目的。除了苦瓜,還有其他苦味食物也有不錯的 去火 功效,如杏仁 苦...