1樓：網友
我們食用胡蘿蔔時要重視烹飪方法，比如素炒胡蘿蔔絲，胡蘿蔔片配山藥片炒肉，牛肉燉胡蘿蔔土豆等方法，都能使β-胡蘿蔔素被人體吸收，而生食只能增加消化系統的負擔，既使是「小人參」也只能「穿腸過」了。
2樓：釦子醬醬
空腹吃胡蘿蔔一般吃熟的沒有不適感，生的會引起腹脹，當然胃腸好的人一次吃的不多也不會有任何感覺。
3樓：20一生有你
有胃痛的人最好不要空腹吃，對胃不好的。
4樓：施爾美劉道功
餐前吃點蔬菜能有效地給胃部防毒，有助於防胃癌。
空腹吃胡蘿蔔好嗎
5樓：生同乙個寢
醫學家研究發現，餐前吃點蔬菜能有效地給胃部防毒，有助於防胃癌。據介紹，蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故餐前先吃些蔬菜可對防止胃癌起到一定作用。此外，蔬菜全部與正餐一同進食，會影響消化及營養的吸收。
另一方面，空肚吃蔬菜，蔬菜的養分會在短時間內進至血液中，有助於補充體力和養分，使人精神煥發。色彩鮮豔的蔬菜對防癌作用極佳，因此，可選擇幾樣爽口而又賞心悅目的蔬菜用來餐前開胃。如：
胡蘿蔔、青蘿蔔皮切成絲放點醋和糖或切成塊直接食用。紅紅綠綠的蔬菜放入盤中，看起來開心，吃起來開胃。 不能空腹吃的蔬菜和水果 西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉、杏子等都不能空腹吃。
因為西紅柿中含果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力公升高引起脹痛；柿子所含鞣質與胃酸凝結則形成「柿石」，同時患有膽結石、腎結石的病人吃柿子也要慎重，以免導致病情惡化；橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食之則易產生胃脹、呃酸；山楂味酸，空腹食之則會產生胃痛；香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量公升高而對心血管產生抑制作用。
空腹吃蘿蔔的壞處?對胃有什麼不好
6樓：匿名使用者
蘿蔔要見油才油才有營養！
胡蘿蔔可以空腹吃嗎？
7樓：匿名使用者
胡蘿蔔 （1）不宜食用切碎後水洗或久浸泡於水中的蘿蔔 （2）服用雙氫克尿塞時不宜食用 （3）食用時。3）空腹時不宜食用 （4）不宜食用未成熟的番茄 （5）不宜長久加熱烹製後食用。
8樓：匿名使用者
有胃痛的人最好不要空腹吃，對胃不好的。
胡蘿蔔空腹吃傷胃嗎？
9樓：匿名使用者
胡蘿蔔屬於纖維性食物，不宜空腹單吃，應該對胃粘膜有一定影響的。胡蘿蔔的正確吃法是過油成為熟食後吃比較合適，因為胡蘿蔔過油後才會轉化出有益於人體的胡蘿蔔素。
空著肚子吃胡蘿蔔有好處麼?
10樓：網友
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素是一種營養價值較高的食物，吃胡蘿蔔最好的方法是將胡蘿蔔蒸熟後食用。生吃胡蘿蔔的話人體吸收的營養物質很少，更不要說空腹吃了，不過，也沒啥對人身體不好的，隨心隨喜吧。
11樓：網友
有，能更好地吸收維生素。
可以空腹吃生胡蘿蔔和黃瓜嗎？
12樓：崇新邇
黃瓜可以生吃，紅蘿蔔生吃卻毫無營養價值。
13樓：小月
胡蘿蔔中的vb要溶於油才容易被吸收，要吃熟的最好在起鍋時候放入，黃瓜中vc含量高，vc不穩定高溫容易被破壞，適合生吃。
14樓：向問天枛
都可以的！生吃更營養！不過都別在空腹的時候吃哦，尤其是西紅柿，傷胃！
空腹吃胡蘿蔔好不好？胡蘿蔔的營養是不是可以全吸收？
15樓：網友
胡蘿蔔含維生素a
是脂溶性維生素。
因此要與油脂一起食用。
幫助身體吸收。
16樓：朝華優悠
胡蘿蔔澱粉含量高，不但可空腹吃，還可當飯吃！
17樓：網友
電視上說把胡蘿蔔炒熟，更有利於吸收。
早晨能空腹吃胡蘿蔔嗎，早晨可以空腹吃木瓜嗎
可以空腹吃胡蘿蔔。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以轉變成維生素a，而維生素a在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要的作用。而維生素a還是骨骼正常發育的必需物質，補充維生素a有利於細胞的生殖與增長。所以，食用胡蘿蔔能夠預防上皮細胞癌變，對人們的身體健康有著很大的影響。而作為一種抗氧化，具有抑制氧化和保護機體正常細胞...
哪些水果不能空腹吃，不能空腹吃的水果有哪些？
西紅柿 柿子 橘子 山楂 香蕉等都不能空腹吃。因為西紅柿中含果膠 杭膠酚 可容性收斂劑等，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力升高引起脹痛 柿子所含鞣質與胃酸凝結則形成 柿石 同時患有膽結石 腎結石的病人吃柿子也要慎重，以免導致病情惡化 橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食之則易產生胃脹 呃酸 山楂...
哪些水果不能空腹吃，有的水果不能空腹吃嗎？
西紅柿 易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物，可將胃的出口堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃脹痛。柿子 含有柿膠酚 果膠 鞣酸和鞣紅素等物質，在胃空時遇到較強的胃酸，易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊，易引起 胃柿結石症 香蕉 含有大量的鎂元素，空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，對心血管產生...