1樓：怡文好好吃
韓式石鍋拌飯熱量高不高？吃了會胖嗎？
2樓：網友
根據我的**經驗來看，大概有500~600卡之間，不算大，要**，女孩子的攝入不要超過1000卡！！！
3樓：網友
石鍋拌飯 (熱量：173卡/100g)
100g所含熱量需要健美操分鐘消耗完。每100克該食物含有：碳水化合物克；脂肪克；蛋白質克。
4樓：網友
是在底上刷一層油，放上飯，上面碼一排菜再打乙個蛋做成的，公尺飯相當於是煎出來的，下面有一層鍋巴。熱量還行，**的話還是少吃點。
5樓：富察容
熱量不大可是分量大啊……我**的時候不敢吃那個。
6樓：樂茗展爾陽
算是不小吧。
我在小南韓餐廳見識過烹飪過程。
要放很多油。
但是不清楚是什麼油~~還有很多醬。
石鍋拌飯的熱量是多少？
7樓：怡文好好吃
韓式石鍋拌飯熱量高不高？吃了會胖嗎？
8樓：薄荷**專家
石鍋拌飯的熱量(以100克可食部分計)是172大卡(719千焦)，單位熱量適中。
每100克石鍋拌飯的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。
這麼一碗石鍋拌飯熱量大概多少？
9樓：網友
石鍋拌飯 100克 大約128大卡，乙份石鍋拌飯 400克 513大卡。
石鍋拌飯熱量多少
10樓：
熱量一般。550.因為裡面除了那個荷包蛋熱量比較高之外，其他沒什麼的啦~~~
11樓：
只有這些飯的熱量 你說的那個沒有ing
主飯 咖哩飯 640
什錦炒飯 781-800
什錦比薩 210-300
陽春麵 392
牛肉麵 540
什錦炒麵 860
義大利麵470克 500-700
榨菜肉絲麵 400
炸醬麵 385
焗海鮮飯 357
火腿飯 690
烤白菜 149
炸肉片 302
牛肉蔬菜湯 362
熱狗堡 263
什錦蛋包 227
海鮮湯 192
排骨飯面 480
混沌面 560
肉絲麵 440
方便麵100g 470
12樓：網友
只要不當夜宵吃就行吧。
這麼一碗石鍋拌飯飯熱量高嗎？晚餐
13樓：網友
晚餐是屬於可以不吃的，如果要**可以選擇晚上不吃，然不住的話七點前可以吃點果糖低的水果，我**的時候晚餐從來不吃的，容易胖
石鍋拌飯醬料的祕方，怎樣製作石鍋拌飯的醬料？
食材 牛裡脊，菠菜，香菇，胡蘿蔔豆芽，紅椒，木耳，韓式辣瓣醬，糖，大蒜，生抽麻油，蘋果醋。拌飯醬汁 1.5大勺韓式辣椒 10g糖 1瓣大蒜末 1勺蘋果醋 米醋 1大勺麻油。攪拌均勻，差不多這個質感。做法 選用200g牛肉片 裡脊 加入2瓣大蒜末，1小撮糖，1.5大勺生抽和1.5大勺麻油。用手攪拌均勻...
石鍋拌飯的做法
食材明細 主料 剩米飯 1份 配料 金針菇 50克 蘑菇 50克 青菜心 50克 胡蘿蔔絲 50克 小蔥 2棵 木耳 50克 辣白菜 50克 豆芽 50克 雞蛋 1個 輔料 油 少量 適量 韓國辣醬 適量 韓國大醬 適量製作步驟 1.準備蔬菜，洗淨切好備用，由於是晚餐，所以選的是全素，沒有肉類。豆芽...
石鍋拌飯怎麼做裡面都有什麼，韓國石鍋拌飯裡的各種配料的詳細做法
有肉，有蔬菜，有蛋，很多豐富的東西，具體如下 韓國石鍋拌飯 主料米飯1碗牛肉50克 輔料雞蛋1個黃豆芽1把蕨菜6根胡蘿蔔半根菠菜4根香菇2朵金針菇1小把 調料食鹽適量香油適量甜辣醬1大勺黑胡椒少許 韓國石鍋拌飯的做法 1.把菠菜 黃豆芽 蕨菜 金針菇洗淨切成4cm長的段，胡蘿蔔和香菇切成4cm長的絲...