1樓：妮妮漢堡
不會的，不要一味的追求低熱量，要營養均衡，要不然對身體不好。
吃胡蘿蔔會發胖嗎？中午吃的炒胡蘿蔔。多吃沒事吧，不會漲很長肉吧。我想**，但又在經期怎麼減
2樓：拾萬里之外
吃胡蘿蔔不會導致發胖，反而是有**功效。
容易發胖的人，大多是因為代謝能力低，迴圈功能不佳，結果就讓多餘的脂肪及水分累積在體內，日積月累就成了肥胖的原兇。而胡蘿蔔汁就像一把強有力的刀，用來切斷這種惡性迴圈，可說是愛美的美人兒每天不可或缺的營養素。
胡蘿蔔**做法：
紅蘿蔔的皮含有豐富的營養，用刷子及水將表皮充分洗淨，橫切成圓塊狀。
如果覺得單飲紅蘿蔔汁不易入口，可以加些蘋果、西紅柿或香蕉一起攪拌榨汁，或用檸檬汁、蜂蜜來調味。
將紅蘿蔔切成適當大小，放入果菜榨汁機或攪拌機中，用攪拌機出來的紅蘿蔔汁，呈黏稠狀紅蘿蔔泥，完整保留了紅蘿蔔的營養，最好把它喝得一滴不剩。如果用果菜榨汁機，則榨出紅蘿蔔汁之後，會有殘渣留在榨汁機內，這些殘渣含有豐富食物纖維，應該抓出一小把，泡人紅蘿蔔汁中一起喝下去，才不會浪費。
如果沒有果菜榨汁機或攪拌機，也可以準備擦菜板，把紅蘿蔔放在上面用力刷，就可以出細條狀的紅蘿蔔絲。生吃這些紅蘿蔔絲當然也可以，若是用紗布包住，擠出汁液來喝也無妨。
3樓：秋梵冷之
胡蘿蔔的熱量(以100克可食部分計)是25大卡(104千焦)。每100克胡蘿蔔的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。許多**食譜都能見到胡蘿蔔的身影，因為胡蘿蔔中含有富厚的紅蘿蔔素，植物纖維素以及維他命b1、b二、c、d、e、k、葉酸、鈣質等等，險些可以媲美綜合維他命藥丸，此中植物纖維可促進胃腸慢慢爬動，促進排便，削減食物在消化道中逗留時間，利於食物代謝及廢料的排出，不消節食而到達節食的功效。
並且蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易孕育發生飽脹感，到達天然減重的目的。另外，胡蘿蔔還具有健脾消食，潤腸通便，殺蟲，行氣化滯，明目等功效。
不過，胡蘿蔔能否**關鍵還是和烹調方式有關，如選擇水煮、素炒、涼拌、榨汁等方式當然會有不錯的，，但若是和油脂含量高，比如用來和肉類一起燉，吸收很多的油脂，吃多了同樣會發胖。
**還是要選擇健康的方式，經期還是注意些吧！
4樓：愛派靈兔
吃胡蘿蔔超級**的，而且又有營養，最好生吃！
5樓：穎穎夤
胡蘿蔔最好吃清蒸的~~再灑點鹽，美味！！！
寶寶吃胡蘿蔔拉胡蘿蔔正常嗎 寶寶為什麼吃胡蘿蔔會拉
6樓：雲南新華電腦學校
1、人每天的吸收能力是有限的。
2、跟胃動力有關，消化不良。
3、吃太快或者吃太多，未經咀嚼。
4、胡蘿蔔含胡蘿蔔素非常豐富，胡蘿蔔素與維生素a是緊密關聯的，維生素a屬於脂溶性維生素，因此需要油脂幫助其吸收，也就是必須要和脂類豐富的食物同加工同吃。
建議：熟吃胡蘿蔔。
和有些蔬菜不一樣，胡蘿蔔燒熟了吃才更有營養。這是因為β—胡蘿蔔素存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟等方式，使其細胞壁破碎，β—胡蘿蔔素才能釋放出來，為人體所吸收利用。
肉炒土豆和胡蘿蔔的熱量是多少卡路里
7樓：卜時芳賴嬋
主要看你怎樣吃土豆。要在熱呼時候吃不吃涼土豆而且不是熱量高是澱粉含量高胡蘿蔔是胡蘿蔔素高熱量也不高。
8樓：覃煙芒媚
土豆卡路里低，瘦肉和食用油較高1些，你少吃沒關係的。
9樓：澹臺彩榮書雁
土豆卡路里低，瘦肉和食用油較高1些。
胡蘿蔔炒肉會長胖嗎
10樓：低價出移動流量
長胖很大原因是吃的東西脂肪比較多，，要想不長肉，就要控制攝入脂肪量，含脂肪最多的就是油。
11樓：愛到深處就是恨
粘上過量的肉都會胖的。
12樓：網友
正常下飯吃，不會發胖。
13樓：牛牛媽媽愛分享
推薦你用胡蘿蔔炒瘦肉。
怎麼炒胡蘿蔔炒肉，胡蘿蔔炒肉先放什麼？
炒胡蘿蔔的方法 鍋內放食用油燒到6成熱，放入醃製好的肉片 肉片切好後放適量玉米澱粉和生抽攪拌均勻 再放入一些蒜薑絲，肉炒到8成熟時放入胡蘿蔔片，這時可以根據自己的口味放一些調l料 胡蘿蔔炒熟出鍋前放入鹽，裝盤後撒上香蔥碎。胡蘿蔔的主要又特別的營養成分是胡蘿蔔素 有益肝明目的作用，可 夜盲症 熟吃胡蘿...
做法，胡蘿蔔炒肉怎麼做好吃，胡蘿蔔炒肉的家常做法
胡蘿蔔炒肉 材料胡蘿蔔1個，肉2兩，蒜頭2個 做法1.胡蘿蔔切絲，肥肉切細絲，瘦肉切絲蒜拍碎2.胡蘿蔔放鍋裡翻炒2分鐘左右，有點酥軟後盛起。3.油鍋7分熱後放入肥肉，炸出油後，微黃，放入瘦肉絲，肉泛白後加入蒜，再加入胡蘿蔔，放上些鹽，翻炒，適當時候淬些水。4.翻炒1分鐘，放點雞精，裝盤。如果有蔥花可...
素炒胡蘿蔔怎麼做，給寶寶吃胡蘿蔔怎麼炒
如果是素的，我習慣這樣做。材料 胡蘿蔔切片 兩瓣蒜 切碎 菜油 幹辣椒幾專個 可屬以用剪刀剪碎拿個小碟子和蒜末放一起，就不會髒案板了 1.鍋中放菜油加熱。2.放入蒜末炒香，放入辣椒炒香。先放辣椒會糊，要先爆香蒜 3.放胡蘿蔔片，翻炒兩下後放鹽，反覆翻炒，熟後加味精再翻炒幾次吧味道拌勻出鍋即可食用。記...