1樓：網友
- -要看是多少毫公升的，我也研究過， 是分開計算的，一天如果光喝牛奶的話需要至少兩瓶才能保證身體熱量的供給， 運動外算。
想瘦每天3頓每餐早晨1瓶牛唄唄兒~ 中午晚上各一兩面。
10天瘦10斤 .
2樓：小楊
應該是一百克186kj吧，不是毫公升算的，是總熱量，包括那些了。
3樓：徐賢你好美呀
總熱量就是186kj了- -186kj差不多等於57千卡吧= =
低脂牛奶的熱量有多少
4樓：蒙牛乳業
看具體多少分量。
乙份8盎司（225毫公升）的全脂牛奶含熱量150千卡，一杯8盎司的低脂牛奶含熱量100千卡，一杯8盎司的脫脂牛奶含熱量85千卡。
1000卡=1大卡= 焦耳。
一瓶250ml脫脂牛奶、全脂牛奶熱量分別是多少？？
5樓：網友
一杯全脂牛奶是160卡路里。
一杯半脂牛奶是115卡路里。
一杯脫脂牛奶是88卡路里。
一杯脫脂牛奶的熱量是多少
6樓：謝謝
每100克的脫脂牛奶所含有的熱量為32大卡，乙份8盎司的牛奶，也就是225毫公升的脫脂牛奶所含有的熱量大約為85大卡。
脫脂牛奶的熱量高嗎。
從上面介紹的數值我們可以看出，脫脂牛奶的熱量並不算太高，100克的脫脂牛奶只有32大卡的熱量，比一些水果蔬菜的熱量還要低。更為重要的是，脫脂牛奶裡面的蛋白質含量是比較高的，可以為我們補充蛋白質、鈣質等營養素。一般我們生活中一頓會喝一杯脫脂牛奶，也就是差不多225毫公升左右，這樣的話，攝入的熱量是85大卡，比我們吃二兩公尺飯所攝入的熱量還要低。
喝脫脂牛奶會發胖嗎。
我們可以看出，喝脫脂牛奶是不會導致我們發胖的。第一，牛奶本身就不是高熱量的食物，哪怕是全脂牛奶，100毫公升的全脂牛奶也不過60-70大卡的熱量，經過脫脂之後，其熱量更低了。第二，脫脂牛奶是將牛奶中的脂肪全部去掉的，因此我們喝這樣的脫脂牛奶的話，就可以在補充蛋白質和鈣質等營養素的同時，不需要擔心會攝入脂肪的問題了。
這樣的話，肯定是不會導致我們發胖的。
什麼時候喝脫脂牛奶**效果好。
專家建議大家最好是選擇吃飯前或者睡覺前喝脫脂牛奶，這樣的話，**效果應該是最好的。因為這個時候喝，可以保護我們的胃黏膜，降低我們的食慾，而且還能促進我們身體分泌消耗脂肪的物質，同時還有改善睡眠的作用，可謂是一舉數得。
一瓶低脂牛奶和一片燕麥吐司的熱量大不大?適合在**期間吃不
7樓：網友
可以 也可以換成脫脂牛奶。
怎樣的牛奶算是低脂奶?
8樓：耿耿小百科
介紹了優質牛奶的5大標準，以及低脂牛奶的優缺點。
9樓：匿名使用者
伊利高鈣低脂奶 蒙牛特侖蘇低脂奶 雀巢高鈣低脂奶。
10樓：匿名使用者
我大致計算了一下，每毫公升大約含脂肪克，很低了。
11樓：匿名使用者
低脂牛奶、脫脂牛奶和普通牛奶的不同在於其牛奶中的含脂肪量不同。
普通牛奶將新鮮牛奶經過科學消毒與殺菌等程式，保留了牛奶原有的營養成分和脂肪。鮮奶中約含的脂肪，對於健康者，特別是成年人，健康飲食的標準是除了不使熱量過剩外，還要減少脂肪的攝入，因此在牛乳的品種中，增加了低脂牛奶和脫脂牛奶的品種。
低脂牛奶所含的脂肪約是新鮮普通牛奶的一半左右。適合於需控制飲食的糖尿病患者飲用。消化能力較弱或腹瀉的嬰兒也可服用。
因脂肪含量較低，不宜長期用於餵養嬰兒，否則可能會因能量**不足而造成營養不良。
工業生產上常用離心等方法將牛奶中的脂肪取出，製成忌廉。家庭中也可以自制低脂牛奶。因牛奶中所含的乳脂比重較輕，會上浮在牛奶表層，將鮮牛奶靜置過夜然後用吸管或湯匙將上浮的奶脂去除，就成低脂牛奶。
也可將鮮奶煮沸後靜置，待稍冷卻後牛奶表層即形成一奶皮，此奶皮就是脂肪皮，去除後就是低脂牛奶。
一杯伊利高鈣低脂的牛奶大概有好多的熱量啊?
12樓：三世無緣
不明白為什麼蒙牛的好啊？ 我每次喝蒙牛的奶就想吐，也不知道為什麼 普通牛奶一盒熱量在147左右，蒙牛的會高些，因為它的脂肪含量是，其他的是或者，而蛋白質的含量是一樣的，都是多點 你如果不嫌麻煩，自己算下，一克脂肪可以提供的熱量約是9卡，而蛋白質和糖類是4卡左右 你拿著盒子根據含量算吧 花生的熱量本來就高，炒花生當然更高了。
牛奶是屬於高熱量的食品嗎
13樓：匿名使用者
牛奶並不屬於高熱量食品。
一瓶啤酒的熱量是多少一瓶500啤酒多少熱量？大卡？
一瓶500ml的啤酒熱量是215大卡。每100克啤酒所含熱量43大卡。啤酒是以小麥芽和大麥芽為主要原料，並加啤酒花，經過液態糊化和糖化，再經過液態發酵而釀製成的。其酒精含量較低，含有二氧化碳，富有營養。它含有多種氨基酸 維生素 低分子糖 無機鹽和各種酶。這些營養成分人體容易吸收利用。啤酒中的低分子糖...
一瓶啤酒的熱量是多少，啤酒 熱量是多少
一瓶500ml啤酒的熱量是160大卡。如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應及時補充。新鮮蔬菜 鮮魚 瘦肉 豆類 蛋類等均可作為佐菜。而鹹魚 香腸 臘肉等食品，因含有色素...
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那要看什麼麵包，再說麵包吃多了可能會發胖 雞蛋其實一個就夠了，吃多了反而不好 最好早餐能加點蔬菜水果 每天早上吃麵包 牛奶好嗎？麵包 牛奶 不少來家庭為了方便自 省事，早餐常bai吃塊麵包，du喝瓶牛奶，有時候還zhi搭配咖啡。專家dao點評 糖分太多的早餐有個壞處 讓你的血糖不穩定。早餐的組合中，...