1樓：壤駟映天
坐和躺都有可能導致體重增加，但躺著相對於坐著更氏液容易發胖。
當躺著時，身體處於完全放鬆、靜止的狀態，幾乎不需要消耗身體任何的能量，沒有卡路里的產生，熱量堆積在身體內，久而久之，就會導致肥胖。
而坐著的時候，身體的下肢部分及骨骼等都需要支撐身體的上半部分，承擔著一定的重量。這種情況下就會消耗一定的身體熱量，減掉一定的卡路里重量。
如果長期缺乏運動，無論坐著悄碰還是躺著，都會導致肥胖，因為攝入的熱量跟卡路里沒有被運動消啟核談耗的話，就會堆積成脂肪。總的來說，想要避免肥胖，需要保持適當的運動和健康飲食。
2樓：岩心七
躺更容好兆巧易發胖。
坐和躺都是低活動的姿勢，長時間保持這兩種姿勢都會增加體重。但是相對來說，躺在平躺的姿勢下相對於坐著的姿勢更猜碧容易放鬆，而且在躺著的姿勢下身體消耗的能量較少，所以長時間躺著可能更容易導致體重增加。無論是坐或躺，都應該適時起身活動，保持合理的飲食和運動習友鍵慣，以維持身體健康。
躺著和坐著哪個更容易胖
3樓：當你停止嘗試時
坐著和躺著其實都很容易發胖。
沒有運動的話，坐著或是躺著都容易讓人長胖。因為攝入的熱量跟卡路里沒有被運動消耗的話，就會堆積成脂肪。但坐著跟躺著胖的部位會不一致，一般來說，坐著主要是下半身的部分容易發胖，而躺著是全身發胖。
多鍛鍊，保持身體健康。
進食以後平臥如果長時間不活動會出現肥胖，長期久坐也是會出現肥胖，腹部脂肪堆積，要經常運動，適當控制飲食量，不運動會出現能量轉化成脂肪導致肥胖。平時進食以後可以適當的散步，不要長期久坐，經常運動，適當的控制飲食量，可以避免肥胖。
天天躺著會胖嗎
4樓：冰指繞溫柔
不會的，**方法： **有它必然的科學規律，也不要試圖實施過度的**計劃，因為這一點很難遵守。
一)科學的飲食。
1、肥胖者真正意義並不是營養過剩而是營養失調，體內能夠幫助脂肪代謝的營養缺失，日常能夠轉化為脂肪的營養（熱量）攝入過多，乙個此消彼長的過程最終造成肥胖。所以**一定要平衡營養，強化補充那些可以幫助脂肪代謝的營養，減少攝入那些容易長胖的營養（熱量）。飲食**中即吃得好（營養高）又吃得少（熱量低）是成功的關鍵。
2、飢餓感會使我們對高熱量食品極度渴望，一旦有機會補充食物時，會首選高熱量食品，而且飢餓之後狼吞虎嚥的進食方式，一不小心就會吃得太多。選擇一些公升糖指數比較低（吃下去不容易感到餓）的食品，或者在飢餓來臨之前吃上一點健康食品，會更有利於控制一天中的總攝入熱量。
5樓：丶瑾彡
其實根本沒有做什麼會胖，做什麼不會胖的說法細說起來很複雜，就簡單的說（非專業，只是這種思路來說）首先，要知道，變胖就是吸收的熱量＞日常活動排放的熱量。比如你體重在110斤左右，那麼你的基礎代謝率大約為1300大卡（即你維持正常生活的需要的能量），多出來的能量，如果過多，就會發胖。
其實這些在日常生活中，算起來會神經質，這麼說，在你不老躺著的時候，你正常飲食會不會發胖，如果沒有，那麼老躺著和一般日常生活需要消耗的差不多，就不用擔心。
6樓：向晚街燈
不知道，反正我不會，而且還可以瘦個一兩斤。
每天在房間裡躺著會長胖嗎
7樓：德玄
會的，長時間的不運動，會讓身體的營養堆積，然後導致肥胖/.
坐著怎樣才不會變胖
8樓：網友
坐著想不變胖，就是克服一些習慣，比如坐著保持姿勢不變，導致腹部腸胃蠕動變慢，脂肪更容易堆積，其次確定家族裡沒有胖子，當家族沒有胖子基因時候，就可以考慮怎麼**了。首先是進食速度，就是吃飯速度，要是過快就容易控制不住，淡然要想**其實很多法門，就是減少脂肪的攝入量，比如吃飯，以素食為主，乙個禮拜可以吃一次魚，甚至海鮮之類，其他時間都是雜糧，粗糧，水果為主，每次吃一碗飯，蔬菜隨便，然後坐乙個小時，就起來喝茶上廁所，順便跑著到沒有人的地方做20個俯臥撐。你要是可以堅持乙個月，大便成型了，像小時候吃粗糧那種**大便，恭喜你，快成功了。
要想坐著不變胖，隨我來吧，每天做200個俯臥撐，每次20個，乙個小時一次。
躺著和坐著哪個容易胖
9樓：血會哭
躺著比坐著容易發胖，坐著比站著容易發胖。
踮腳可以瘦腿，姿勢為：
兩腳併攏，上身挺直，腳後跟抬起放下反覆進行，以每秒踮起一次或每兩秒踮起三次為宜，不宜過快或過慢。
踮腳過程中雙手可插腰；
也可兩臂抬起至頭頂，雙手交叉，抬頭挺胸收腹（我基本是這個姿勢）；
或者其它自創姿勢也行，哈哈。
踮腳開始一般20～30次為一組，中途休息2～3分鐘，然後繼續，每次做3組即可。
隨著訓練時間的加長，可以提高每組數量至40～50次。
如果樓主想瘦腿，建議選擇慢跑，最好的瘦腿**方式，可以呼吸新鮮空氣，可以提高身體協調能力，腿也會變得勻稱修長。
「吃太多」和「睡太少」到底哪個會更容易發胖
隨著社會經濟的快速發展，我們的生活水平有了很大的提高，如今我們在飲食方面也得到了很大的改善，再加上現在很多好吃的食品擺在我們面前，這就導致了很多的關於肥胖方面的問題，那麼 吃太多 和 睡太少 到底哪個會更容易發胖？對於這一問題，那當然是吃太多會更容易發胖，我們具體來解釋一下。我們都知道，在我們身邊，...
矽藻泥和牆布哪個好，哪個更環保，哪個更容易清理
要說矽藻泥裝修牆體，總體上面來講還是非常不錯的，要知道一套房子裡面面積最大的就是牆體了，牆體的裝修是非常重要的，市面上目前最常用的牆體裝修材料是乳膠漆，那麼是怎麼判斷矽藻泥適合自己的家呢？一 矽藻泥基本功能 特點 矽藻泥行業標準明確規定了其基本功能，規定矽藻泥需要滿足四點 可用性 裝飾性 功能性和環...
矽藻泥和牆布哪個好，哪個更環保，哪個更容易清理謝謝
從環保角度考慮矽藻泥比牆紙的效果要好，因為矽藻泥屬於無機材料不含甲醛 重金屬等有害物質。從清理角度考慮，矽藻泥要好過壁布。矽藻泥塗料的優點 1 天然環保 矽藻泥壁材由純天然無機材料構成，不含任何有害物質及有害新增劑，材料本身為純綠色環保產品。其主要成分矽藻礦物被廣泛應用於美容 啤酒食品過濾等。2 淨...