如何讓寶寶的生活有規律？

1樓：知哥94560乩嚇

嬰兒剛出生的時候，基本沒有什麼生活規律，日夜不分，睡眠短暫，隨醒隨吃。但是隨著他逐步長大，父母要從吃、睡和大小便等方面逐步培養其生活的規律性，為其長遠發育成長打好基礎，這是新手爸媽的一項必要任務，也是一項不輕鬆的任務。一般當寶寶長到3個月大左右，才開始漸漸地能夠區分白天和黑夜。

但如果此時期就勉強寶寶適應大人們的生活節奏，往往很大了也不能區分，甚至發生晝夜顛倒。總之，當寶寶3個月大時，如果想要明確哺乳時間間隔，明確寶寶的睡眠時間，形成一定的生活規律，可以試著按照下面的方法進行：對於歲的寶寶，也是適用的。

每天早晨在同一時間(比如早晨6點～7點之間)叫醒寶寶。起床後，讓寶寶感受早晨的陽光。幫助寶寶認識"早晨"。

對於無論如何都起不來的寶寶，可以在起床前一點點地調亮房間的光線。進行早晨的"儀式"，如洗臉、換衣服等。關鍵要養成習慣。

晴朗的日子裡，在午前或午後可以適量地安排戶外散步。不方便散步時，可以在陽臺或庭院裡曬曬太陽。幫助寶寶認識"白天"。

白天儘量安排活潑一些的遊戲，夜晚則儘量安排安靜些的遊戲。晚飯和輔食儘量要在晚上7點半之前完畢。洗澡最遲要在睡覺的1個小時之前進行。

夜晚睡覺時關閉不必要的電器，使寢室保持黑暗安靜進行睡覺前的"儀式"，如換睡衣、刷牙、講故事、聊天等。養成睡覺前的這些習慣，幫助寶寶認識"夜晚"。每天儘量在同一時間進入寢室，關閉電器，使房間變得黑暗。

怎樣培養小孩有規律的生活習慣呢？

2樓：小明丶

想要幫孩子建立正確的時間觀念，首先。就應該讓他學會自律。給自己定製很好的這種時間表。

一。如果孩子很聽話，或者是孩子自己很自律，那他這種時間觀念就不用家長去幫他來制定，他自己就應該很有節制，就應該能控制自己的時間，把自己可以有效的安排在這種時間範圍內做一些有用的事情。

二。但是有一些孩子就非常的貪玩，他們並沒有什麼正確的時間觀念，所以做什麼事情都非常的拖拉？這個時候我們想要幫助他，就應該讓他有一種自律感。

在該學習的時候就馬上學習，在幾點學完習再幾點吃飯？如果安排的時間裡沒有寫完作業，那我們這個作業就不寫了，哪怕明天到學校挨老師的批評，我們也不去做這個事情。讓他褲滲友知道被老師批評以後，自己會在班級裡抬不起頭來，很沒面子，他自然就會控制自己的時間，不再浪費。

胡槐在該吃飯的時候，他沒有寫完作業，那你就耽誤了吃飯，那你就別吃了。所以控制很好的時間觀念，抓住耗這種時間點，讓他不能浪費時間，不能消磨時間，知道錯過了就不可能再給他機會去彌補，他就不敢去浪喊敏費了。

三。你給他很好的時間觀念，給他定好這種時間規律。幾點起床？

幾點吃飯？幾點寫作業？我們幾點開始去學畫畫？

他如果按照我們的時間點去完成了自己所要完成的學習，剩下的時間你就可以玩。如果你浪費了你的時間，那不好意思，你就不能玩了，所以他為了讓自己能有更好的時間，能多玩一會兒，他會把自己寫作業的時間加快，他就會珍惜時間，這樣子他完成時間的效率就會更高。和我的想法相同，就吧！