怎麼讓寶寶喜歡吃飯啊?如何讓寶寶喜歡上吃飯呢?

2025-05-04 02:25:10 字數 1595 閱讀 1464

1樓:尹小橙呀

分享幾個我讓寶寶吃飯的好方法。

1.飯不要裝太多。家長們總認為,飯吃得多,身體才會棒棒的。殊不知,孩子比較小,胃的容量是有限的。當他胃口不佳時,看到滿滿一碗飯,就會感到壓力很大,同時也會影響孩子的食慾。

2.增加運動量。如果孩子整天待在家裡,看電視、玩玩具,體力消耗就比較少,這也是不想吃飯的乙個重要原因。

所以我們平時要鼓勵孩子多運動,這樣可以增加腸胃的蠕動,消化比較快,也能提公升孩子的食慾。

4.給食物取個有趣的名稱。我們可以跟孩子一起,給食物取名,比如大力士菠菜,高個玉公尺、彈跳胡蘿蔔等等。

5.跟孩子講道理。你可以跟孩子說這個食物的具體情況,吃了會有什麼好處,具體怎麼吃。寶寶也是能聽懂話的,你講道理,他們能聽的懂,也就願意配合。

6.實在沒辦法的情況,可以邊逗孩子邊喂,跟孩子做遊戲,讓他玩玩具,然後再旁邊喂他吃。

以上是我平時的應對方法,親測有效,所以媽媽們,下次再遇到孩子不想吃東西的情況,試試這些方法吧。

2樓:網友

孩子挑食是指在飲食過程中,對某些食物挑剔或僅吃幾種自己喜歡或習慣的食物,是令很多家長頭痛的情況。若孩子出現挑食情況,建議家長可以仔細觀察孩子挑食原因,根據原因進行解決,常見方法如減少零食、提高廚藝等,同時通過豐富餐具、以身作則、鼓勵教育等方法輔助改善情況。

1、減少零食:很多孩子在生活中吃了過多的零食,到飯點時還不餓,進而出現挑食、挑嘴的表現。可以讓孩子少吃零食,並養成規律進食的習慣,以便改善挑食症狀;

2、提高廚藝:很多孩子挑食可能不是因為他不喜歡這種食物,而是由於做出的食物味道不佳或過於單調導致。建議家長提高廚藝,同時豐富菜譜,進而改善孩子挑食的症狀;

3、豐富餐具:家長可以選擇一些孩子感興趣的餐具,讓孩子專注進食,進而達到避免挑食的目的;

4、以身作則:家長要以身作則,不要在孩子面前挑食,以免對孩子起到反面示範作用;

5、鼓勵教育:當孩子挑食現象出現好轉時,家長應給予孩子積極的反饋,以便進一步使孩子改善挑食。同時家長應規避發脾氣,以免孩子產生逆反心理,進一步加重挑食情況;

6、安排戶外活動:適當增加孩子的戶外活動,如玩球、玩滑梯、做遊戲等,促進體力消耗,可以增加孩子的食慾。但注意避免在劇烈活動後立刻進食,待孩子休息緩解一會再進食為宜;

7、其他:若孩子有腸道的寄生蟲病、齲齒等,也會導致孩子出現挑食的可能,建議預防並及時**疾病。必要時還需檢查孩子是否有明顯的微量元素缺乏。

如果缺乏微量元素,要在醫生的指導下合理地補充微量元素,以改善挑食症狀。

如何讓寶寶喜歡上吃飯呢?

3樓:ok未來可期

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怎麼樣才能讓寶寶喜歡上吃飯呢?

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如何讓小寶寶愛上吃飯呢?

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