1樓：湘雅手工
不去回想，只想當下，做好力所所能及的事情。發現自身優點，尋找自我值。
如何**童年的不幸
2樓：柏股鎖
斷親，即與原生家庭斷絕關係，可能在某種程度上減輕原生家庭不幸對個人心理健康的影響鬧梁薯。然而，這並不能完全**原生家庭的不幸，因為家庭關係和互動對我們的心理成長和發展具有長期的影響。
斷親可能在以下幾個方面產生積極影響：
1. 減輕心理壓力：與原生家庭斷絕關係可能會減輕來自家庭的情感壓力，如家庭紛爭、忽視、虐待等。
3. 建立新的人際關係：斷絕關係後，個體可以有機會與其他人建立新的、健康的人際關係，這有助於個體的心理成長和發展。
然而，斷親並不能完全**原生家庭的不幸。原生家庭對個體的影響不僅限於情感關係，還包括價值觀、信仰、生活習慣等方面。即使斷絕了家庭關係，原生家庭的影響仍可能在個人的生活中持續存在。
要真正**原生家庭的不幸，個體需要通過自我成長、尋求專業心理諮詢和支援、建立新的人際關係等途徑來實現。這些方法可以幫助個體發現自己的價值觀和信念，建立健康的人際關渣判系，以及提高應對生活壓力的能力。
總之，斷親可以在某種液者程度上減輕原生家庭不幸對個人心理健康的影響，但不能完全**原生家庭的不幸。要真正**原生家庭的不幸，個體需要通過自我成長和尋求心理支援等途徑來實現。
如何**童年的不幸？
3樓：姜柚果
很多童年不幸的孩子，長大後工作、生活，或多或少都在受原生家庭的影響。
斷絕親緣關係可能會使您遠離原生家庭帶來的負面影響，但這並不意味著您會完全擺脫原生家庭帶來的不幸。
而**原生家庭帶來的創傷需要時間、努力和支援。
2. 建立新的關係：與有益的人建立新的聯絡，使您獲得支援和親密感。這可以幫助您擺脫原生家庭的負面影響，讓您瞭解到不同型別的關係模式。
3. 改變思維模式：瞭解過去的經歷如何影響了您的思維和行為，並努力改變這些模式。例如，您可以嘗試對自己和他人更加寬容，學會設定健康的邊界，以及更好地處理衝突。
4. 學會自我照顧：為了**原生家庭帶來的創傷，您需要關心自己的需求，包括身體、心理和情感需求。努力改善自己的生活質量，保持健康的生活習慣。
5. 社交支援：尋找可以傾訴和分享經歷的朋友和親人。他們可以提供情感支援和建議，幫助您度過難關。
斷絕親緣關係可能是**過程的一部分，但並非唯一的解決方案。重要的是，您需要勇敢面對過去的經歷，尋求支援和**，以便走出原生家庭帶來的陰影。
不幸的童年，該如何**呢？
4樓：白露飲塵霜
心理學家阿德勒曾說過，幸運的人用童年**一生，不幸的人用一生去**童年。成年後的我們無論是光鮮如小s，還是普通如你我都逃不過原生家庭帶給我們的如同胎記一般的深刻的烙印，希望長大後的我們可以慢慢**自己。如何**自己呢？
學會用乙個合理的邏輯，去替代自己非理性的想法。改變了認知，就會改變解讀事實的方式。改變了解讀方式，就會改變情緒。
具體怎麼改變？
第乙個方法：主動確認情緒背後的認知，替換成合理的邏輯。
我們的每一絲情緒都有它產生的根源，找出產生情緒的觀念，理性地去判斷這個觀念到底是荒謬還是合理的。
第二個方法：反事實解讀。
第三個方法：從關注情緒到關注事實，克服不利的反芻。
為什麼幸福的童年**一生，不幸的童年需要一生去**？
5樓：惲海聊生活
網路上有句俗語：快樂的童年**一生，不快樂的童年**一生。
乙個人的童年是否快樂對其成長有很大的影響，從個性和生活行為可以滲輪雀看出，如果父母生而不育，養而不教，孩子的心理就會逐漸扭曲，影響一生。即「幸福的童年桐哪**一生，不幸的童年需要一生去**。
著名心理學家，心理學界的開山鼻祖弗洛伊德認為童叢早年時期習得的情緒經驗會影響乙個人的一生。就拿自卑這件事來說，對於乙個成年人而言，他總是會在不同場合莫名其妙的感到自卑，這可能就與他童年時期遭受的經歷有關。幸福的人一生被童年**，不幸的人一生都在**童年。
阿德勒說的也是這個道理。總之童年時期的經驗，大都會彙集到潛意識裡面，成為乙個人情緒人格的一部分，在日後的感受和行為中發揮重要作用。
童年的意義
童年對乙個人的影響很大，因為以後所走的道路都是與童年有關係，很多人的夢想都是在童年立下的，並且內心的影響也是在童年開始。
所以說在童年一定要讓孩子變得快樂幸福，讓內心充滿陽光正能量，做乙個積極向上的孩子，這樣對於孩子以後的發展也是有著深遠的影響，畢竟良好的行為習慣也是從小開始養成的。
為什麼幸福的童年**一生？
6樓：阿正正正
認知決定行為，行為碰叢決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。意思是說不同的認知產生不同的行為，不同的行為形成不同的習慣，習慣的差異引起性格的不同，最終造就不同的命運。如果乙個人童年經歷快樂幸福的事情多，他感受幸福的能力就特別強。
所以在他的一生中，外部世界在他眼裡就全都是好的，人都是好人，事都是好事，這個世界簡直不能再美好了。相反地，如果乙個人童年受到的傷害和痛苦比較多，那他長大之後感受痛苦的能力就會特別強。在他眼中看見的就都是不好的東西，人也不好事也不好，什麼都不好。
有過幸福童年的人，他們對幸福的感知力特別強；他們也有良好的覺察性，覺察力很強；這種能力會幫助他們經常進行自我檢查，進而有很好的自省的能力；他們在這樣的成長過程中就會形成健康向上的認知；在愛恨情仇感受中，他們感受到愛的能力就會很強；他們的情緒也都會是積極正向的；他們的行為也會是文明向上的；所以這樣的人也都會養成好習慣；最終成就幸福快樂的一生。童年經歷傷害和痛苦比較多的人，他們感受痛苦的能力強；他們自我覺察力就會差一些，眼鬥差中看到的都是別人的錯；進而形成認知偏差；在愛恨情仇感受中，他們對仇恨的感受能力強，對愛的感受能力差；這些都會造就他們的負面情緒會多一些；進而容易產生一些不好的行為；接著形成一些壞習慣，最終造成暗淡晦澀的一生。乙個人是積極向上的還是消極悲觀的，跟他童年的是痛苦多還是幸福多有直接關係。
至此也就證明了「幸福的童年**一生」這句話是非常有道理的。因此作為家長，如果想讓孩子擁有幸福快樂的人生，就一定要給他們乙個幸福快樂的童年。在撫養孩子的時候，需要儘可能地讓他們在童年能多多地感受到幸福和快樂。
快樂學習，快樂生活。為了學習影響到孩子情緒甚至降低學習興趣的行為一定是不划算的。如果說我們控制不住自己的情緒，有很多負能量，那是因為我笑銷櫻們的童年創傷在作祟，這也就說明了不幸的童年需要用一生去**，但是我們需要儘量覺察自己，儘可能的減少對孩子的傷害。
7樓：大毛團團
小時候 被愛著 ta內心就會強大 不會自卑 有底氣。
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