葵子的功效與作用
1樓：夏末蔚曳
核心功效
涼血解毒、清熱排膿、利尿通淋。
葵子的的簡介
葵子又名冬葵果、葵菜子，性平、氣微、味澀。葵子含有脂肪油、蛋白質及鋅、鐵等多種營養成分，具有涼血解毒、清熱排膿、利尿通淋、潤腸通便等功效。
功效作用
1、涼血解毒，葵子具有涼血解毒生肌功效，可用於**因熱毒導致的各種感染。
2、清熱排膿，葵子具有清熱排膿功效，可用於**腸癰，常與其他中藥材同用，可達到良好的**效果。
3、利尿通淋，葵子甘寒滑利，具有利尿通淋的功效，可用於緩解水腫脹滿、小便不利等症狀。
適宜人群
水腫者、腸燥便秘者。
禁忌人群
脾虛腸滑者。
不宜同食
無特殊同食禁忌。
食用方法：
直接食用：挑選成熟的葵子，去殼後可以直接食用。
葵花子的作用
2樓：拋下思念
葵花子的作用，這是我們生活中經常吃的一種食物，但只瞭解表面的作用是遠遠不夠的，身體保健不一定要依靠藥物，是非常值得食用的食物，以下是葵花子的作用。希望下文能夠幫助到你！
葵花子【別名：天葵子、望日葵子、向日葵子、瓜子】
葵花子是菊科草本植物向日葵的種子，原產北美洲，世界各地均有栽培，秋季將花托摘下，收整合熟的瘦果（種子），曬乾。葵花子不但可以作為零食，而且還可以作為製作糕點的原料，同時也是重要的榨油原料，是高檔健康的油脂**。葵花籽富含不飽和脂肪酸，多種維生素和微量元素，加上其味道可口，是很受人們歡迎的休閒零食。
需要注意的是，瓜子含鹽分太高，容易引發高血壓，而高血壓是萬病之源。長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的，炒熟者性燥熱。
主要營養：
鐵、鋅、鉀、鎂、蛋白質、維生素e
食療功效：
補血養血、補氣益氣、調理腸胃、提高免疫力力、增強記憶力、滋陰補陰、開胃消食、降血壓、提高代謝、抗衰老、降低膽固醇。
適宜人群：
一般人群均可食用。高血壓和神經衰弱患者易食用。
禁忌人群：肝炎患者忌食。
葵花子的功效和作用
1、催眠葵花子有調節腦細胞代謝，改善其抑制機能的作用，故可用於催眠。
2、降膽固醇葵花子含有豐富的亞油酸，可以幫助降低人中的血液膽固醇，保護心血管。
3、補充能量葵花子含有豐富的碳水化物、脂肪、微量元素等，可為人體提供一天所需的能量。
4、預防貧血葵花子中含有鐵、鉀、鋅等微量元素，能夠預防貧血等病症、增強體質。
食用葵花子要注意什麼？
1、葵花子應密封儲存在瓶子裡或者紙袋中以避免發黴。
2、葵花子不宜多食，否則會引會口乾舌燥，上火。
3、葵花子吃時不要用牙嗑，容易使舌頭、口角糜爛，最好用手剝皮。
葵花子如何儲存？
葵花子將其放入密封的罐中儲存即可，也可以在太陽底下曬曬在放入罐中密封儲存。
葵花子和什麼一起吃比較好？
雞蛋、白糖。
葵花子和雞蛋、白糖一起吃：可治溼毒帶下。
芹菜葵花子和芹菜一起吃：可降血壓。
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