夏天雞要怎麼煲湯,夏天雞煲湯搭配什麼最好

2025-05-23 21:40:11 字數 2554 閱讀 4097

1樓:乙個人無快樂

平菇雞湯。材料:平菇150克,熟雞塊250克。

調料:蔥段、薑片、清湯、黃酒、鹽、味精、色拉油各適量。巖激。

做法:1.平菇洗淨,切成厚片,入沸水鍋焯水。

2.油鍋燒熱,放入蔥段、薑片、平菇片稍煸炒,加入雞塊、清湯、黃酒,燒沸後撇去浮沫,加入鹽、味精,揀去蔥段、薑片即可。

另外一種雞湯的做法,1、煮雞湯的時候適當的放入一些調味料,那麼可以更好的增加這些食物的營養價值,在熬雞湯時放入紅棗枸杞,香菇等,這樣不僅味道更加的鮮美,營養價值也更高。

2、煮雞湯調料:製作食材,雞適量,紅棗適量,枸杞適量,蔥段適量,薑片適量,鹽適量,香菇 適量!

3、首先鍋中加入適量清水,將砍好的雞肉塊放入,水要沒過雞肉,大火煮滾後馬上撈出雞肉洗淨(一定要冷水下鍋,這樣燉好後湯麵上才不會有討厭的血汙)。

4、將清洗過的雞肉放入高壓鍋中,加入厚薑片,小蔥2根,加入一湯匙料酒(最好用紹興黃酒),放入清洗好的枸杞、黨參、當歸(少放,一小片即可)、紅棗粒即可,多放湯會有酸味)、桂圓肉3粒,如怕上火,可去掉當歸,加5克玉竹、苡公尺,少加一點鹽(使雞肉入味),加水沒過雞肉一寸左右,蓋上鍋蓋和閥,放在爐子上大火煮開。

5、高壓鍋噴氣後改中火壓5分鐘,再改小火壓10分鐘(粗信襪可保持湯是清湯,不會渾濁),關火等待高壓鍋氣壓降低。

6、放汽開啟鍋蓋後,撿出姜蔥,加坦悉入適量的鹽和雞精調味(依個人喜好),一鍋香噴噴的雞湯就做好了。

2樓:網友

枸杞燉雞湯味道鮮美,雞肉軟爛,雞肉有補中的作用,加枸杞能補肝腎,枸杞燉雞湯具有養肝明目,健脾知型碧益氣,補益五臟搭舉,補肺之功效。此外,枸杞子還能提高人體免疫力、防止動脈結業證樣硬化、保護肝臟、抑制脂肪肝、促進肝細胞再生、抗衰老、止消渴、抗腫瘤、暖身體等作用。雞肉中蛋白質的含量不僅比例高、種類多,而且容易被人體吸收利用租戚,對於營養不良、畏寒怕冷、疲勞乏力、月經不調、貧血及虛弱等病患有很好的食療作用。

材料。枸杞子100克,雞800克,黃酒60克,香油15克,姜2克,色拉油15克,鹽2克。

做法。1.雞洗淨切塊,以酒30克、香油、姜醃漬。

2.鍋中倒油燒熱後,放入醃好的雞塊,大火炒3分鐘。

3.再放入1000克水、30克酒、枸杞和鹽,大火煮10分鐘至熟即可。

夏天雞煲湯搭配什麼最好

3樓:百科達人的生活

夏天雞煲湯搭配紅棗和桂圓最好,具體做法如下:

材料/工具:雞1只、紅棗8顆、桂圓5顆、鹽適量、薑片、黃酒、炒鍋、砂鍋。

1、將雞處理好,洗淨剁成塊。

2、冷水下鍋,慢慢煮開。

3、煮開後,會有很多浮沫,關火將雞塊盛出來,水就不要了。

4、在沙煲裡面倒宴廳激入燒開的水。

5、然後將雞塊倒進去晌襪。

6、加入薑片,紅棗和桂圓。

7、加入一大勺的黃酒,大火燉乙個小時後轉小火2小時。

8、加入適量伏尺的鹽調味就做好了。

夏天煲雞湯的最佳搭配

4樓:

摘要。親,您好!夏天用冬瓜、香菇、竹蓀等食材燉雞湯好喝又營養。

親,您好!夏天用冬瓜、香菇、竹蓀等食材燉雞湯好喝又營養。

1、冬瓜:在燉雞湯時可以適當放些冬瓜,冬瓜裡含蛋白質、礦物質、膳食纖維等物質,穗橘和雞湯搭配可增強自身食慾。2、香菇:

香菇是生活中常見的蔬菜,並且含有鈣、蛋白質、鐵等元素,和雞猜寬團湯一起燉煮可補充身體營養,也能促進腸胃蠕動。3、竹蓀:屬於菌類食物,含有豐巧悄富的氨基酸、維生素等,適當吃些可起到滋補強壯的功效,和雞湯一起燉,可以讓雞湯味道鮮美,並且更有營養。

夏天煲雞湯的最佳搭配

5樓:我愛痕跡

夏天煲雞湯的最佳搭配可以選擇冬瓜、蓮子、椰子、竹蓀、玉公尺、胡蘿蔔、人參、鹿茸等食材。這些食材可以增加雞湯的前塌公升口感和營養價值,同時也有助於消暑降火、增進食慾。- 冬瓜:

慧老冬瓜含有豐富的蛋白質、礦物質和膳食纖維,與雞湯搭配可增強食慾、促進消化。- 蓮子:蓮子含有豐富的鈣、磷、鉀等礦物質,具有滋補強壯的功效,與雞湯一起燉煮可增加湯的鮮味和營養價值。

椰子:椰子肉富含蛋白質、果糖和維生素,與雞湯一起燉煮可增加湯的口感和營養價值,同時也有助於消暑降火。- 竹蓀:

竹蓀是一種營養豐富的菌類食物,含有豐富的氨基酸、維生素和礦物質,與雞湯一起燉煮可增加湯的營養價值。- 玉公尺:玉公尺含有豐富的膳食纖維和維生素,與雞湯一起燉煮可增加湯的衫悶口感和營養價值。

胡蘿蔔:胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、維生素和礦物質,與雞湯一起燉煮可增加湯的營養價值。- 人參:

人參具有滋補強壯、益氣生津的功效,與雞湯一起燉煮可增加湯的營養價值。- 鹿茸:鹿茸是一種名貴的中藥材,具有補腎壯陽、益精生血的功效,與雞湯一起燉煮可增加湯的營養價值。

總之,夏天煲雞湯可以根據個人口味和需求選擇搭配食材,以增加湯的口感和營養價值。同時也要注意保持適當的溫度和飲用頻率,避免過度滋補對身體造成負擔。如有不適,請及時就醫。

請注意:以上內容僅供參考,不能作為醫學診斷、**依據或指導建議。請您隨時關注身體狀況,切勿盲目用藥或**,如遇病情變化或感覺任何不適,建議您及時向專業人士求助,可線上諮詢醫生,或者去線下醫療機構就診。

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