1樓：尋醫問藥網
夏天天氣炎熱，一旦吃上一點熱氣的食物人就容易上火。一下子就會止不住地咳嗽起來，嚴重的話喉嚨還會有痰。這個時候我們就應該吃些止咳化痰的食物。
那麼，夏季止咳化痰的食物有哪些呢？來告訴你。
夏季止咳化痰的食物。
中醫認為通過飲食的方式就可以針對性的解決身體的各種小毛病。由其是對於一些感冒咳嗽，痰多等問題更可以通腔鏈族過飲食的方式得到徹底的解決。下面就為大家盤點幾款夏季吃具有清熱止咳化痰功效的食物。
no1、羅汗果。
羅汗果不僅是一種名貴的堅果類食物，同時中醫認為羅汗具有清熱肺止咳等多種功效。由其可輔助**由於肺熱引起的咳嗽和風熱型感冒。用羅汗果同柿餅用水早晚兩次煎服就可。
no2、生薑。
俗話說冬吃蘿蔔，夏吃薑，人不可百日無姜，生薑本身就具有散寒，止咳，暖胃，等伍弊功效。
no3、無花果。
中醫認為無花果具有清熱解毒，利咽抗腫瘤等多種功效，臨床常用無花果輔助**腸炎，便秘，喉嚨痛，痔瘡等疾病，夏季常吃無花果可緩解痰多引起的喉嚨不舒服的問題。
no4、胖大海。
眾所周知胖大海對對保護個人的音質具有很大的幫助。由其是喉嚨不舒服的時候，含顆胖大海就可起到輔助**的作用。其實胖大海還具有清熱，止咳，等功效。
no5、鴨蛋。
中醫認為鴨蛋性涼味甘，具有清肺止咳之功效。在《醫林撰要》中明確指出「鴨蛋補心清肺，止咳嗽百沸湯衝食，清肺火。」可見鴨蛋的強大功效。
no6、紫菜。
紫菜是一種常見的海藻食和，一般認為吃紫菜具有清除體內自由基的作用，可起到乙個促進血液健康的作用。同時紫菜性平味甘感，具有清熱解毒，止咳等功效。
no7、豆腐。
在《醫林纂要》中有云：「豆腐清熱，止咳，消痰」。因此夏季喚山吃豆腐也能起到乙個止咳化痰的作用。
no8、梨。
梨性涼，具有生津止渴潤肺，同時又兼具化痰，是一種清補的食物。
2樓：裝
1、生薑， 紅糖，大蒜。
患風寒感冒時，還伴有咳嗽，可以用生薑3～5片，小兒1～2片，大蒜7～10瓣，小兒2～3瓣，紅糖半勺首滾頃一起煮，要小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣效果好。
2、蒸大蒜水。
取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。
當碗裡的蒜水已不燙了，較溫時喝下，大蒜可以不吃，一天2～3次，一次小半碗、大蒜性溫，入脾胃，肺經，**寒性咳嗽，腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單。
3、麻油薑末炒 雞蛋。
將備閉一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即倒入者陸1個雞蛋炒勻，在臨睡前趁熱吃下，每晚吃一次，堅持吃上幾天，就能看到明顯的效果。
3樓：zd一生淡定
1、蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克。2、扒禪用水三碗先將蘿蔔煮熟春凳塵，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯，連渣一次服。功效：
宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等粗巖。
4樓：網友
可以用梨子蒸冰糖熬製成湯來喝，真的很有效。
夏季止咳化痰吃什麼?
5樓：環球青藤
1、吃梨梨子性涼，味甘，能清熱化痰，熱咳者宜之。民間常將梨子削皮後，將梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水燉食，每日2次，每次1只。畢昇鉛或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎後放入梨心內蒸熟食用。
2、吃豆腐豆腐有清熱潤燥作用。《醫林纂要》雲：「豆腐清熱，止咳，消痰。
凡咳嗽屬於風熱或肺熱者尤宜。亦可選用豆腐皮1張，冰糖適量，加水煮熟後食用，對肺熱咳嗽也有**效果。
3、吃笑槐柿子柿子性寒，能清熱、消痰、手好止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。
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