1樓：考東桃拉臉
顛球是提高足球水平的必經之路。要想學好足球、踢好足球、提高對足球的球感必須學會顛球。顛球是為了讓身體除手臂和手掌之外的任何乙個部位都能學會控制球。
練習好顛球，對其他足球技藝、基本功的提公升有很大的幫助。比如停球。乙個人的足球技藝好不好，第一印象都是通過停球來獲得的，但是停球停得好也並不是那麼容易練習的，除了日常訓練時兩三個隊員之間的傳導練習之外，個人本身增加顛球的練習，掌控好皮球的落點以及彈速，能夠更好地提公升他的足球停球技術。
還有不停球過人！這一招在實戰中往往可以對對手打乙個出其不意，也是乙個技術上的難點，這個對皮球的落點、力度、角度以及皮球的未來的執行軌跡都要有個肯定的判斷，如何能獲得這種御稿姿能力？還是要通過顛球來提高對球的感覺。
牛尾巴過人、節奏變換、人球分過，這些技術動作，在球場中刷出來之後，鎮絕都能征服一大批的觀眾以及場上正在比賽的敬跡雙方隊員。這些動作看起來很容易實現，但是除了要掌握動作要領之外，對球的感覺和身體的擰動等方面的要求是很大的。當今足球明星中，將顛球要領完美的帶到比賽中的有羅納爾迪尼奧、梅西等球員，梅西的技術特點主要是節奏的變換以及步頻的快慢，而羅納爾迪尼奧的技術特點就是兩個字「耍球」，他本人也是被譽為球場上的魔術師，他踢的球很多時候都能看見顛球的影子。
所以，要獲得高深的球感，每天訓練時的顛球練習必不可少！
2樓：網友
顛球是為了讓你增加球感，對球的控制力以及可以適應任何球，如果你會顛球，在每次踢球前，你可以顛，適應不同的足球，提高對高難度動作的運用。
而且顛球也可以讓你找到樂趣，當你可以用腳顛的時候，你就會想用大腿顛，然後是頭，肩，等，以及全身部位，那樣不僅能培養球感，也能當成一種娛樂，用全身顛球，那樣是多麼茄梁檔渣桐有成就感，如果你想做出好看顫亂的花式過人動作，，顛球必不可少。
你不會顛球也能踢好球，顛球不是唯一，我的很多同學都不會顛球，但一樣踢的不錯，因為這樣你只需要用最簡單的方式解決比賽就可以了。
3樓：若如亦
1、基礎顛球時有必要全身放鬆，千萬手態鎮不要讓腳生硬。要擊球的底部中心，用正腳背筆直向上並略微向身體歪斜，然後踢球的正下方。
2、不要太大力，當然也不要太小力，腳腕相對放鬆，顛球時腳要有認識的悄悄往回勾一些，這樣球就不簡單飛。
3、在操練過程中畢粗，儘量兩隻腳都操練，左右腳輪換顛球，不要只用乙隻腳。儘量讓球迴旋，向你的身體方閉沒向，顛的球最佳不要高於膝蓋。
4、基礎顛球的時分一定要會集注意力，用力要恰當。最終要記住的是要堅持，堅持，再堅持！每天半小時，大約乙個月左右就可以對比嫻熟的基礎顛球了，屆時加上各種花式竅門，這樣經過基礎顛球的操練，漸漸樹立傑出的球性，打好堅實的基礎，才幹向著更高等級的操練跨進。
4樓：匿名使用者
熟悉球性 培養球感。
足球顛球的方法
5樓：匿名使用者
業餘顛球經常做成腿直著，勾著腳尖顛球，那樣球很容易轉向自己身體。正確的方法應該和正腳背踢球一樣。首先在球開始下降時，膝蓋抬起，這點很重要，你可以觀察專業球員顛球膝蓋都不是直的，先抬起膝蓋，隨著球的下降，膝蓋下壓，小腿向上擺，在球快到膝蓋高度時，用正腳背踢球正下方，腳尖略抬起，包住球，使球不要向前，而向正上方。
球帶一點旋轉，這樣好控制。
球轉向自己就是因為踢在了球的前下方，因為勾腳尖太過造成的。而勾腳尖太過，又是因為之前沒有壓膝蓋，而直著腿顛球造成的。
顛球時腿應放鬆，觸球時突然用力，感覺是「彈腿」，不是輪腿。
說的容易，但是練習這個協調性還需要邊想邊做，練熟了需要很長時間。
6樓：三木之足球
乾貨！足球新手快速掌握的「顛球」方法。
7樓：匿名使用者
顛球，不是太難，主要是練腳感，一般幾天就學會，學顛球一定要記住：顛球不是踢球，不要讓球直上直下的，球應該是勻速轉動的，另外，球公升高幅度不要太大，到膝蓋高度就可以了，剛開始練時可以乙隻腳乙隻的顛，腳不要落地，連續顛，熟了再兩腳連顛！祝你早練好。
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看了下別人的回覆，建議大都是好的 不過其實你的問題不僅僅是基本功的問題，主要還是心態。看你的言詞，平時還不錯，可是比賽就不能發揮 這說明你心態波動比較大，如果不能很好的調整心態，很可能進步不大。關於心態其實沒太多的好辦法，除了多踢比賽其實沒有更好的適應方法。給你一條建議，那就是多做有對抗下的技術練習...
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