1樓：匿名使用者
看了下別人的回覆，建議大都是好的；不過其實你的問題不僅僅是基本功的問題，主要還是心態。
看你的言詞，平時還不錯，可是比賽就不能發揮；這說明你心態波動比較大，如果不能很好的調整心態，很可能進步不大。
關於心態其實沒太多的好辦法，除了多踢比賽其實沒有更好的適應方法。給你一條建議，那就是多做有對抗下的技術練習（什麼叫做有對抗的技術練習，其實就是不要一個人悶頭作技術練習而是要在身體對抗和一人或多人防守的情況下練習帶球過人分球）。
這樣做的好處就是在有人防守的情況下，不過自己先亂，然後才能更好的分析場上的形勢和觀察自己隊友的位置，進行傳切跑位等等。
當然自己練習技術其實無可厚非，不過這卻是國內業餘愛好者的一個習慣性毛病，很多人無對抗技術出眾，但是一到比賽就無法發揮歸根到底其實就是這個原因。
2樓：壹品青島
弟弟我是一名大學生，我也有過你這種感覺，要想提高基本功是要紮實的，我在這裡建議你要練習下顛球，這項練習是最基本的，也不會耽誤太多的時間，學習累了可以去顛下球，也不累更佔不了多大的場地，場地越小越能鍛鍊能力。如果你顛球能突破20個，那就能顛100個了，呵呵。
踢足球第二重要的是速度，不只是跑動速度，更重要的反應速度，我告訴你個小方法，我和齊達內都用過這種方法，哈哈。就是對牆練習，好像打乒乓球一樣，把球踢到牆上，彈回來再去踢，不要接不到球，你和牆的距離要保持在5米以內，力度自己把握。
其實足球最難的就是傳球，自己放個飲料瓶，5米以外練習貼地推射，花哨的動作可以玩玩但不要過了。
就這些吧。
3樓：農智沙胭
首先你要先學會顛球，這樣能提高你的控球率。然後一個人對著牆練，練你的停球，之後就是練帶球，多帶球跑動，之後再帶球加速跑，這些都差不多了就開始練技術了，按照你要踢的位置練特定的技術，望採納
4樓：鬱青芬隗儀
勤練基本功，沒有良好的基本功，其他都是廢的
5樓：匿名使用者
我覺得是踢出來的，高一開始踢球，被人家耍的要死，真是一個笨。高三突然有天，覺得自己會帶球了——感覺上來了。踢球要動腦筋，這是我最大的體會。
6樓：匿名使用者
自信！在場上的時候直接無視對方存在，心理素質最重要，多練習盤帶 腳法，就拿一個技術動作來說我能練習半天，你能做到嗎？
7樓：匿名使用者
我覺得踢球最重要的是要球感，這要在基本功開始培養，開始一般先顛球，這是練球感最有效的對停球很有提高，還有就是常練加速短跑往返跑練速度和反應能力，側滑步練平衡，自己帶球過障礙要不斷追求最快速度，還有就是經常看些比賽培養在球場的意識，都是在一些教練寫的書中學到的
8樓：牛魔王
苦練！但是很枯燥，找不到人一起練就找一座牆。。。
再找一些專教人練小技術的視屏。。。。
樓主加油！
9樓：匿名使用者
主要還是多多的加強基本功的練習，比如顛球，盤帶，傳球之類的，遇到比賽不要緊張，相信自己就可以了，只要基本功紮實，再加上自己的想法，一定會有所突破的，祝你成功！
10樓：可愛的大頭鬼
一句話..自信心不夠..
如何提高足球球技？
11樓：留遐思侍醜
要有球感很重要，沒事多踢小場，三打三五打五的，練好最基本的傳接跑位，多看比賽，提高自己的意識，加強體能訓練，時間長了就好了
怎樣能提高足球技術
12樓：
1、愛足球：可以加快你對足球的理解，快樂中行事事半功倍；
2、增強體能：身體結實、體力充沛是練好球的前提；你可以有側重的鍛鍊自己的薄弱環節，也可以多通過有球訓練提高身體素質；
3、多參加比賽：實踐中獲得的經驗要比理論中更多；儘量和你同年齡段或者稍長一些的球員一起（當然如果你要是35歲以上就另當別論了），最好水平再比你高一些，這樣你可以有一個上升的空間；
4、多看球賽：側重看你踢的位置，這樣更有針對性，當然前提是多看高水平的比賽，既可以在欣賞的同時增加你的樂趣，又可以讓你學到更多東西，比如五大聯賽、阿根廷聯賽、歐洲盃等。中超就算了：
毀人不說還費電。
13樓：弘瑩華
多瞭解，可參閱相關的書籍。
多總結，可看一些足球比賽。
多練習，可和同伴在實戰中提高。
多討教，可向資格人士及有經驗的球員或業餘愛好者尋求幫助。
14樓：匿名使用者
首先要非常熱愛踢足球
其次要能吃苦
再其次最好要有技術比較好的人一起練
最後要從基本功開練
15樓：
多學 ，多練，多看比賽，多打比賽，而且要從娃娃做起，長大了再做晚了！
16樓：
光腳踢球連腳法比較好
多看比賽
學各種實用的動作
如何快速提高足球能力，如何快速提高足球水平？需要多長時間？
呵呵，又是這種問題。首先不知道你懂不懂做為一個前鋒在11人場的踢法 它和5，7人場的踢法不同，特別是5人場 你還有一個最大的問題，為什麼你身體單薄速度又不快？我想不出你是什麼型別的，你的特點又是什麼 先回答你的問題吧，如何恢復下自己的體能？以及提高自己射門傳球的力量？1 建議多踢球，無論是5，7，1...
那裡可以學足球技術啊，如何提高自己的足球技術
球明星的耀眼光環吸引了很多家長和孩子。不少父母把上小學的孩子送進足球專科學校，期望孩子以後成為專業球員。中國足球協會青少年部崔恩雷指導指出 7 9歲左右的小孩子要在不影響學習的情況下多玩足球就可以了。強調體能與技術的足球訓練要等孩子長大了開始才比較合適。足球學校良莠不齊 從全國範圍內來看，登記在冊的...
中國足球如何提高
有關資料顯示，中國的足球註冊人口7000人，占人口總數0.0005 荷蘭全國有1600萬，卻有105萬名註冊球員，占人口總數6.25 中國第一次衝出世界盃的時候，也就是甲a搞的最火的時候，中國的註冊球員人口為13000人。種種跡象表明正是大量的孩子青年等足球人口離開了足球，使得中國足球的大環境變的稀...