1樓：齊思妙想
早餐的整體搭配原則是：主握滾橋食為主備並，副食次之，有幹有段猛稀！好的早餐一定要有一些穀類食物（如饅頭、麵包等），並且要有足夠的蛋白質供給，因此牛奶、雞蛋等也必不可少。
同時好的早餐也少不了一定量的水果和蔬菜哦！
2樓：願景
早餐需要注意營養，可以吃香蕉羹，它的營養豐富，軟冊山糯嫩滑。可以喝冊閉高湯，主要是白菜和州姿中胡蘿蔔所煮，富含維生素。也可以吃蛋黃粥，對貧血和缺乏維生素d的寶寶更加適用。
3樓：劉心安兒
應該喝牛奶，世氏吵然後吃一些雞蛋，同時也可以吃一些瓜果蔬菜，這樣的搜侍話可以核隱讓孩子的腸道蠕動更健康，同時也有利於孩子的健康成長。
4樓：昕昕學姐
早餐應該要吃一些營養價值較高的食物，像雞蛋，牛寬逗奶，還有西蘭花，青菜慎旁賣，麵包，全麥麵包，燕麥片，這些都能夠補充寶寶的身啟握體，也會讓寶寶的營養更加均衡，有利於生長和發育。
5樓：小
早餐可以吃雞蛋和粥，這樣就穗首亮把孩子的腸胃調理得很好。孩子吃的時候猜寬，也可以補充自己的精神，這樣對孩子就是芹悉非常好的。
早餐必不可少，對於兒童而言，早餐吃什麼是比較合適的？
6樓：銳利還可靠灬桃花
說起來，早餐要吃好，還要注意營養，又不能天天吃同一種早餐——會膩。那麼粥和牛奶的選擇就更好啦，不如今天吃粥，明天喝牛奶，後天再換一種口味 每天消耗能量很快，這也是孩子特別容易餓的原因，而雞蛋的蛋清不但能為人體補充優質蛋白，還會增加飽腹感，比較扛餓。蛋黃中含有卵磷脂，可以促進大腦發育，補腦健腦，讓孩子更聰明。
古代人喝粥是因為古代人經常吃肉，粥養胃，肉補充特能蛋白質脂肪。現在人都喜歡吃素的，對肉的食用程度比較低。如果單純喝粥跟素食那對孩子的身體發育肯定有影響。
另外還有面條啊，餃子、混沌啊、炒飯啊什麼的，搭配著吃唄，老吃一種食物會吃膩的，而且營養也不均衡啊，這樣五花八門的食物，孩子更喜歡，你做起來也更有動力。
早餐注重的是營養，我們可根據情況每天變化，不要天天做一樣的。 首先雞蛋牛奶是首選，可以給孩子提供非常豐富的營養，週一可以做小麵條，配上雞蛋和一點青菜，加一盒牛奶就足夠了。我的早餐就是擺盤麻煩點，如果不擺盤直接。
製作速度也非常快，麵包可以自己買好或者提前一天晚上自己烤制，雞蛋紫薯之類的就一起水煮下就好啦。方便好吃又不缺乏營養。
主食呢一般是指吃得飽的那種，輔食呢一般是指水果，堅果或者奶製品等等，準備的早餐呢，也不會太複雜，不需要起很早，只需要早起15分鐘即可完成，接下來一邊看圖一邊解釋：這將保證她一整天都能精力充沛，增強身體抵抗力。小小班，小班的孩子基本處於4歲以下，隨著季節變化等因素，很容易生病，而充足的睡眠，和足夠的營養才能讓他們少生病，健康成長。
7樓：行樂樂樂行
在早餐的時候可以選擇吃麵包片，而且也可以選擇吃煎雞蛋，還有就是可以喝一杯牛奶，然後也可以吃幾顆堅果，吃一點水果。
8樓：哀霜的心
兒童生長發育是需要到蛋白質，但是機體不能儲存太多的蛋白質，需要及時補充，應為幼兒有選擇地增加優質蛋白質的動物性原料，每天早餐中可安排蛋類或肉類、也可安排優質植物蛋白質的豆類和豆製品。
9樓：隨身書卷
牛奶麵包或者營養麥片就比較合適，又能吃得飽，而且又健康又營養。
寶寶喜歡吃的早餐，都有哪些？
10樓：柔和且仁厚丶光芒
序言：在給寶寶製作早餐的時候，一定要選擇營養豐富的食物，要以容易消化為主，可以選擇給寶寶吃一些雞蛋卷餅或者是三明治，也可以選擇給寶寶喝一杯豆漿或者是牛奶，適當的給寶寶吃一些營養粥或者是麵條餃子，都是非常不錯的選擇。家長在型宴手給寶寶製作早餐的過程中，一定要注意不能夠讓寶寶空腹的喝牛奶或者是豆漿，這樣會很容易讓寶寶出現腸胃不適的症狀，寶寶喜歡吃的早餐是非常多的，家長可以根據寶寶的喜好來製作早餐，要以清淡為主，這樣也有利於寶寶的消化和吸收。
雞蛋卷餅的做法是非常簡單的，家長可以選擇在麵粉當中加入適量的雞蛋和食用鹽，攪拌成麵糊之後放在鍋中煎至兩面金黃，在餅上面放入一些火腿片或者是蔬菜，乳酪等食物捲起來就可以了。非常的方便，而且也能夠讓寶寶更加的喜歡。平時家長可以選擇製作三明治給寶寶食用，把麵包加熱之後，在麵包當中放入寶寶喜歡吃的食材，製作方法也是比較簡單的。
早祥咐餐一定不能夠給寶寶吃太油膩的，還有很多寶寶在早上卜嫌起來之後胃口是比較差的，如果吃給我吃太過於油膩的食物，對於寶寶的腸胃健康也是非常不利的，所以在早上一定要以清淡為主。早上吃早餐，牛奶和豆漿都是非常重要的選擇，想喝牛奶和豆漿，對於身體健康有著很大的幫助，也能夠補充寶寶身體所需的營養。
在寶寶成長的過程中，需要補充足夠的蛋白質，才能夠讓寶寶更加健康的成長，所以早餐可以選擇給寶寶吃一些豆製品豆腐，豆漿，都是非常不錯的選擇，也可以選擇給寶寶吃雞蛋。平時家長也是可以選擇製作一些營養粥給寶寶食用的，粗糧和細糧結合在一起，非常的有營養，而且也比較健康。
11樓：巨集盛巨集盛
這些早餐就是包子，雞蛋，豆漿，三明治，麵包，牛奶，豆花，餛飩，這些早餐孩子都非常喜歡吃。
12樓：帳號已登出
寶寶特別喜歡吃的早餐就是奶香麵包，軟麵條，牛奶，雜糧麵包，火腿。
13樓：happy薛醜醜
寶寶喜歡吃的早餐一般是煎餃，土豆泥，香奶小饅頭，牛奶麵包，小公尺粥。
早餐買什麼吃好呢，早餐應該吃什麼才好呢？
早餐是關鍵 中國人的俗話是 早餐要吃好 所以早餐中的營養成分一定要高 豆類食品是首選 豆漿是最好的 小米粥易消化 小鹹菜補充鹽分 豆腐乳之類很好 主食油條 肉夾饃都不錯 值得說的是 雞蛋和豆漿不要一起吃 不是有毒害作用 是降低了雙方的營養 不如支援其中的一樣 早晨吃麵也是不容易消化的哈 質量保證的牛...
對於開胃應該吃什麼好呢
現在已經到了七月盛夏時分，夏日炎炎，不少小夥伴都會覺得天氣太過悶熱，沒有胃口吃飯，特別是家裡的小孩子。這時我們就需要多吃一些開胃健脾的食物，促進消化，增加胃口，避免食慾不振。而陳皮 山楂 山藥 葡萄等都有健脾開胃的功效。食慾不振的朋友可以多進食這些食物，增加胃口。一 陳皮陳皮是剝取果皮，晒乾製成，主...
寶寶早餐吃什麼長高 要想孩子長得高，早餐吃這些
營養高又開胃 孩子的早餐雖然需要大量的營養物質，但總體上還是應該以清淡為主，同時還要保證富含有蛋白質 維生素和微量元素等營養物質。在烹飪食物的時候最好是採用湯 粥 羹等形式，這樣不僅僅健康同時還有利於孩子的消化以及吸收。應該給孩子多吃一些五穀雜糧類食物，比如小米有健脾和胃作用，適合脾胃虛熱的孩子，而...