1樓：花花就是我
那麼就應該要經常陪在妻子的身邊，而且也可以選擇給她準備一些浪漫和儀式感。
2樓：小小女生的生活
我覺得這個時候可以多分擔一些家務活輪襲，還有就是派悶要比年輕人的時候塵桐彎更加的愛護她，只有這樣才可以緩解對方焦慮的心情。
3樓：生活助理阿離
可以在自己妻子不知道的情況下給她乙個春巧悔小小的驚喜，或者給她買她一直想買的東西。還有在妻子不想做家務的情況下，可以放下手頭的事情，幫妻子做一些家務。這寬族樣其實也會非常扒正的開心。
女人如何快樂度過更年期
4樓：小東東營養師
當更年期到來時，女性朋友們如何愉快度過更年期呢？
5樓：澳怡康是我
更年期意味著女性激素減少，自主神經系統功能紊亂並會伴有神經心理症狀。由此，女性的機體開始衰老，大多數女性會開始多汗、潮熱、心悸、尿頻、骨質酥鬆、睡眠質量差，嚴重的會出現尿失禁等情況。
建議創造豐富多彩的生活：不僅僅要把生活安排得有節奏，適當增加業餘愛好。如養魚、養花、繪畫、下棋、聽**等等，同時可以增加生活的情趣，還能保持良好的大腦功能，增進身心健康，對預防本症大有裨益。
在生活上有規律地安排起居生活，堅持適當體育鍛煉和勞動，以改善機體血液迴圈，維持神經系統的穩定性。
還可以吃一些能緩解更年期的，比如泰guo葛gen粉，富含高活性的植物化合物異黃酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等物質，可以幫助調節內分泌，雙向平衡體內雌激素。
我媽媽更年期，怎麼才能讓她開心點呢？大家幫幫我吧！
6樓：碩丹宓雲
有空就多陪陪她，或者有空就跟她一起做一頓飯，一起出去旅遊什麼的！因為更年期需要的就是家庭的溫暖。
7樓：迮增嶽慎棋
一、就是買一些**更年期保健啟虧藥品。
二、讓母親適當的外出放鬆一下心悄乎神情，旅遊什麼的頃或。
三、多些時間來陪陪母親。
更年期怎樣調節！媽媽更年期我該怎麼做會讓她開心點呢？
8樓：李龍
年期是人生理上的乙個重要時期。
這個時期，人往往會煩躁不安。甚至於說話嘮叨，脾氣暴躁，容易動肝火。
故，這個時期，更需要親人們加倍的理解、忍耐、包容、呵護。與媽媽攜手同度難關。
更年期，應該多吃的食物：
1、香蕉，以輔助陽氣。
2、豆製品，以補充雌激素。
3、入睡前，喝五味子紅糖茶，以鎮靜、安神、助睡眠。
您為媽媽，提供上述的服務，媽媽自然會很開心咯！
9樓：網友
你可以讓他去參加一下娛樂活動。適合老年人的集體活動。在加上些藥物就好了。
怎麼愉快的度過更年期？
10樓：禹州婚慶
更年期是45至55歲的女性，可是由於生活的節奏和社會的壓力過大已經提前到40歲就開始了。更年期最大的症狀就是忽冷、忽熱、忽然煩躁、忽然悲傷、莫名其妙亂發脾氣。還有一些心裡障礙因素。
下面介紹幾種方法：
1、現在人們的生活節奏快，壓力大，很多人提前就進入了更年期。給家庭和社會帶來具多不便，特別是給自己的身心健康帶來巨大的痛苦和煩惱，其實以上的各種表現在我們生活當中，只要是有這方面心裡準備，完全都會克服掉的。
2、前提就是有所準備，知道更年期的症狀，即使更年期來到了，也不害怕了。心裡早已準備好了！在不知不覺中就把更年期度過了。
3、在忽冷、忽熱、忽然煩躁、忽然亂發脾氣、忽然悲傷的日子裡。別忘了到醫院做一下各方面的檢查。這是對自己最好的保護，特別是**檢查。
4、這一時期女人一定要愛護自己，這一時期身體也是最為脆弱的，很多女人的重大疾病也都是在這一時期患有得。因此，我們要具備乙個好的心裡素質是十分必要的。
5、因為這一時期也是人生最為重要的階段，就像是走了很久很久路，還沒看到希望，那就在此時改變方向吧。一件事想了很久很久，依然糾結於心，那幹嘛不選擇放下。把一切都看開。
6、更年期之前的生活只是生活的一種活法，因為堅持了很久，依然感覺不到快樂。半夜三更內心都會煩躁驚醒不安。那麼為什麼不選擇改變。
放下過去讓心歸零。你會多乙份平和，少乙份糾結。
7、多堅持內心的平和，善待一切，不急不躁不驕，多乙份雅量，一切隨緣。放下思想負擔。嚮往美好生活！更年期也會把生活變得更加美好！更加理想！
11樓：小東東營養師
當更年期到來時，女性朋友們如何愉快度過更年期呢？
12樓：葉色睡滿園
看個人的情況而定吧，輕微症狀一般不需要服藥，如症狀嚴重一定要在醫生指導下進行藥物**，加強身體鍛鍊，但不能過分，不能太劇烈和緊張，需要保證合適的睡眠以及形成良好的飲食習慣，採取適當的藥物**，但最好還是請醫生診治，穩定情緒、樹立信心、建立和睦的家庭和人際關係。
13樓：網友
更年期對女性來說是乙個非常重要的時期，在這個時期的女性一定要學著多堅持一些內心的平和，學會善待身邊的一切事物和人，遇到事情以後要學著不急不躁，這樣我們就會逐漸的放下了心理的負擔了，也就會讓更年期的生活變得更加美好起來。
14樓：網友
一般更年期發生在女性反影較為嚴重。更年期間女性情緒反覆較大，易激動，心律較快，易發熱出汗，話特別多，易和家人發生爭吵等等，為了過好更年期，經常搞些戶外活，跳跳舞，外出旅遊，保持良好心態，多注意休息。慢慢會恢復的。
15樓：懶懶的大老虎
更年期 養生 應該做到「三要」, 一，要保持樂觀，愉快的情緒。積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒。良好的情緒，可以提高和協調大腦皮層和神經系統的興奮性，充分發揮身體潛能，使人精神飽滿，精力充沛， 二，要注意飲食營養。
飲食營養對於更年期改善症狀也有很好的作用， 三，要加強身體鍛鍊。一是提倡 跳繩 .二是提倡慢跑，用慢跑來直接**精神 抑鬱 .
在控制神經衰弱方面，跑步比藥物更為優越！
16樓：匿名使用者
1、蔬菜富含豐富的纖維物質，蔬菜和粗糧攝入後對於人體腸道具有很好的消化作用，能夠有效促進腸道蠕動，從而有利於膽固醇的快速排出，減少更年期女性罹患心腦血管疾病的風險。
2、作為維持我們人體組織建造修復以及免疫功能的蛋白質，更年期女性一定要多點吃，建議食用低脂乳製品類、豆類以及美味的魚蝦類來作為日常主要蛋白質**，提高抗衰老能力，增強機體免疫力。
3、到更年期可以選擇金巢安來調理，能有效地增加體內的雌激素，改善內分泌，從而很好的改善更年期的睡眠多夢以及潮熱出汗以及不適的症狀，很好的延緩衰老，對身體有很好的幫助。
妻子到了更年期，脾氣異常暴躁，我該怎麼辦？
應該好好的安撫一下妻子，妻子出現這樣的情況也是因為非常的沒有安全感，不要惹妻子生氣。是應該去安慰一下自己的妻子的，而且也需要兩個人在婚姻當中給對方一些理解。妻子進入了更年期，脾氣特別暴躁，讓我很苦惱，我該怎麼應對呢？女性更年期脾氣暴躁的處理方法主要是改善飲食結構 加強日常護理 藥物調理等。1.改進飲...
女人更年期的時候應該注意點什麼
女性在歲之間就會進入更年期。進入更年期以後，原本脾氣很好的女人會變得脾氣暴躁 易怒，而且很容易發火，對自己還有對家庭都會帶來一定的傷害，所以更年期的女人一定要注意在飲食上進行調理，比如可以多吃新鮮的水果和蔬菜，並且多吃一些粗糧，尤其是五穀雜糧。另外，更年期要注意補鈣，因為卵巢功能的下降，雌激素水平的...
怎麼才能讓更年期的老媽安靜下來啊？
體諒 體貼 幫媽度過這該死的更年期。者和。聽說過有這樣一句話 上帝帆含不可能光態嫌笑臨每一家，所以創造了母親。怎樣讓女性平靜的度過更年期 女性平靜的度過更年期的方法 自己要坦然面對。更年期是乙個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年...