想要補充維生素，幫助胎兒排毒，孕期哪些水果要多吃？

1樓：lucky的肥宅日常

想要補充維生素，幫助胎兒排毒，孕期可以多吃奇異果，蘋果，葡萄這幾種水果。

2樓：愛吃水果的兔嘰

孕婦是可以適量吃一喊姿些水果的咐配，如蘋果、香蕉、葡萄、獼猴桃等，可給身體補充維生素或其他營養成分，但不建議衡滲指大量食用。

3樓：吐露的社會民生

不管胡陵是維生素還是葉酸，都是孕婦必須補充的，孕婦平時可以多吃一些跡姿獼猴桃，通過食補褲州戚的方式補充充足的葉酸和維生素。

排出毒素利於胎兒發育，孕期哪些水果需要多吃？

4樓：小魚兒愛社會八卦

孕婦懷孕期間需要補充大量的營養，而為了排出毒素、促進胎兒發育，孕期需要多吃點有營養的水果。

第一種：柚子。柚子這類水果的營養成分十分的高，並且糖份也十分的少。

堅信許多的孕媽媽在懷孕期間都是會吃一些柚子，由於柚子中帶有葉酸片這類化學物質，而葉酸片能夠防止胎兒產生先天性疾病的概率。此外，柚子還可以推動腸胃蠕動，協助孕媽媽排出來身體的內毒素，胎兒出世後的肌膚也會更好。

第二種：香蕉。香蕉這類水果較大的用途便是推動腸胃蠕動協助代謝。

女性懷孕後因為身體生長激素的轉變，經常會出現上火便秘的狀況，這個時候身體的內毒素就沒法一切正常代謝出去，在孕媽媽身體沉積產生胎毒，進而危害胎兒的一切正常生長發育。如果孕媽媽在懷孕期間的情況下能吃一些香蕉，對自身和胎兒全是有協助的。

這類水果可以協助孕媽媽消化吸收和消化吸收食材，其帶有阿拉伯膠這類化學物質，而阿拉伯膠可以抑止身體黑色素細胞的造成，協助孕媽媽排出來身體的內毒素。這類價廉物美的水果，懷孕期間的情況下多吃一些對孕媽媽和胎兒全是有益沒害的。

第四種：櫻桃。相對性於前三種水果來講，櫻桃的價錢肯定是貴得多。

但是貴也是有貴的大道理，櫻桃有減輕缺鐵性貧血的狀況，有相關資料說明，有40%的女性懷孕會發生缺鐵性貧血的狀況，而缺鐵性貧血會危害胎兒的生長發育。雖然櫻桃的價錢較為貴，但對胎兒的生長發育有協助，一定得捨得吃。

5樓：乙個世界的海角

懷孕時可以多吃一些蘋果，香蕉，火龍果，獼猴桃，櫻桃，楊桃，酸梅，酸杏，楊梅，香瓜，橘子，橙子，梨，榴蓮，哈密瓜等這些水果含維生素都比較高，而且含各種微量元素也比較高，可以補充孕期所需要的各種營養物質。

6樓：張燕學姐

可以多吃檸檬，蔓越莓，葡萄，蘋果，黑加侖，獼猴桃，這些水果都含有很豐富的維生素和微量元素，對孕婦的身體非常好，可以促進胎兒的發育。

7樓：陳遠紅紅紅

在懷孕的時候應該要多吃一些蘋果，葡萄，蔓越莓，桑葚，獼猴桃，這些水果的營養價值都是特別豐富的，對於孕婦的身體有好處。

8樓：幸福小豬豬

獼猴桃，蘋果，葡萄，聖女果，桂圓，橘子，桃，哈密瓜，這些水果在孕期的時候都要多吃，可以排出毒素，補充胎兒營養。

食用哪些水果多能幫助孕媽排出毒素？這些水果對胎兒有什麼好處？

9樓：小長學姐

可以吃蘋果，香蕉，士多啤梨，芒果，菠蘿，蜜汁。這些水果都可以幫助孕婦排公升敗中除毒素。這些水果能夠補充營養，可以補充維生素，可以補充蛋白質，可吵山以補充枯禪胡蘿蔔素，可以補充膠原蛋白。

10樓：沒結婚呢

應該多吃蘋果，橙子，柚子，櫻桃簡歲，這幾個水果中含鐵量非常豐富，對於鄭虛孕媽排出喊咐燃毒素有著非常好的幫助；而且這些水果中擁有非常豐富的營養物質和一些微量元素，對於胎兒的發育也是有一定幫助的。

11樓：羅文

蘋正戚果，香蕉，火舉攜陵龍果，獼猴桃，柚子都能夠幫隱戚助孕媽排除毒素；能夠給胎兒補充營養，給胎兒補充營養物質，讓胎兒更加健康。

12樓：番茄味雞腿堡

可戚雀以吃橘子，姿困可以吃柚子，這些食物都是可以更好的吸收維生素的，幫助身體更快的排出毒素，有利於胎兒的成高冊早長。

13樓：求送號求送號

吃橙子，吃柚子，些食物地吸收維生素，助身體快地排出素，利於胎兒生長。