1樓：暮靜雨
1、桂圓紅棗銀耳羹，原料取銀耳、紅棗、桂圓肉，首先將銀耳使用清水浸泡三個小時，鍋裡再加入清水，放入適量的銀耳、紅棗以及桂圓肉，一同煮到熟爛，最後加入適量的冰糖即可。此方能夠滋陰養巢、養血潤膚，對於女性的卵巢起到非常不錯的保養功效。
2、首烏山楂湯，取首烏、山楂、玉竹、粳公尺等，需要將首烏、山楂以及玉竹進行煎煮，之後取出汁液，再與粳公尺一起煮成粥。該方劑具有滋補腎陰、補血調經的療效，可用於**卵巢早衰等**疾病，同樣能夠保養女性的卵巢。
3、黃豆馬蹄鴨肉湯，取鴨肉、馬蹄、料酒、鹽以及雞精等，將所有食材處理好之後，在砂鍋當中注入適量的清水將其燒開，再倒入馬蹄、此基黃豆、薑片以及料酒等，燒開之後改用小火燉煮40分鐘，直到食材熟透再放入適量的鹽以及雞精進行調味。這是一款滋陰養血的食療方劑，能夠補充女性的雌激素，幫助卵巢功能的保養。
4、靈芝豬蹄湯，取靈芝孢子粉、豬蹄、生薑以及適量胡椒等，首先將靈芝孢子粉浸泡，再將豬蹄去毛洗淨之後切塊，之後將靈芝孢子粉和豬蹄放入到沙鍋賣扒迅當中，加入適量的生薑及胡椒，燉到爛熟即可食用。此方能起到抗衰老、中此抗腫瘤的功效，還可以增加女性的免疫力，對於卵巢起到非常不錯的保養功效。
5、核桃仁黑芝麻豆漿，取黑芝麻、核桃仁、水發黃豆以及適量白糖，將所有的食材放入到豆漿機當中，榨成豆漿，患者可以每天飲用，能夠起到補腎健腦、美容養顏的效果，可減少較多卵巢疾病的病發率，對於卵巢起到保護作用。
2樓：賣萌帝
病情分析：卵巢是產卵與分泌女性激素的器官，人體中共有2個卵巢，卵巢癌是發生在卵巢的惡性腫瘤，目前已成為世界上第5大高發癌症，死亡率超過宮頸癌與子宮體癌的總和，佔**腫瘤首位。
意見建議：1、新鮮蔬果中的維生素胡蘿蔔素：維生素c、e以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。
胡蘿蔔素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長「痘痘」的姐妹們應視其為「良大棚友」，而維生素c、e則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏儘量「經久不衰」。這些抗氧化物大多藏身於富含纖維的新鮮蔬果中，除了幫助消滅促使我們衰老的自由基，還能促進大直腸健康，幫助排毒。 2、魚蝦、豆類中的蛋白質：
蛋白質關係鍵雹著我們人體組織的建造修復以及免疫功能的維持。但要注意，陸上動物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓你長胖，因此建議減少陸上動物性肉類食物，可以低脂乳製品類、豆類和魚蝦類滾亮則為主要蛋白質**。
保養卵巢的食療方法
3樓：匿名使用者
1、日常保養卵巢就要做到身心健康。
用良好的心態和健康的生活方式來保養卵巢，女性如果生活壓力過大，或者心態不良都會引起精神緊張，抑鬱，而這些情緒也都是會影響到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免過度的勞累。
2、注意科學的飲食。
女性日常要多補充植物性雌性激素，維生素，蛋白質，葉酸，由其是雌性激素和葉酸如果不足的話，都會直接影響女性的卵巢健康的。
3、根據自己的體質特點保養卵巢。
中醫認為，每個人的體質都是不一樣的，因此適合的保養方法也應該有所不同，生活中很多人都會從三十歲以後注重卵巢的保養，如服用金巢安這類的營養補充劑，從根本上保養卵巢，做到早保養早預防。
3、科學的生活習慣。
煙、酒都會使女性的卵巢早衰，而如果日常可以多吃一些魚，蝦，堅持喝牛奶，就可以延長卵巢衰老的時間了。
4、避免長時間的穿緊身衣。
很多愛美的姑娘們認為緊身衣可以保持完美的身材，其實緊身衣是有很多害處的，會影響到卵巢的發育，時間長了還會引起乳腺增生等疾病。
5、堅持母乳餵養。
相關專家介紹到，產後堅持母乳餵養，不僅對女性有很多的好處，比如延長絕經期、更加魅力，對寶寶的成長髮廳握差育也有著很多的好處。
6、保養卵巢還要順應生理期。
生理期是女性健康的晴雨表，生理期前後，女性的身體情況也都是不一樣的，此時如果可以進行科學的保養的話，那麼就能促進卵巢的保養了。
7、學會給自己找樂子。
現實生活中的女性大多為了家庭，為了孩子而活，很少有自己的生活樂趣，其實對於女性朋友來說培養一扮皮些生活樂趣，多給自己找點樂子，對促進卵巢健康也有很大的皮早幫助的。
4樓：匿名使用者
你好，卵巢早衰是指在四十歲前發生卵巢功能減退橡蔽，導致激素分泌低下，引起月經稀少，閉經不孕等一系列症候群。
建議你年齡在四十歲一下，卵巢目前尚未萎縮，可以在醫生指導下采取調理卵巢功能的藥物或激素等**觀察。必基如閉要時結合促排卵看看是否有效。搏裂**是否有效需要結合自己情況而定。
食品一般沒有**作用，可以適當吃豆類食品。
5樓：蔚藍的小小世界
你可以去學學瑜伽啊，理療瑜伽什麼的都不錯的。
女人吃什麼保養卵巢卵巢調理
6樓：端奕琛斯昭
【鹿淳堂鹿胎g高。
ii】純中藥成分，安全無***，不僅能夠增加女性雌性激素緩解更年期症狀。在保養卵巢的同時對女性推遲更年期，雙效調節女性內分泌，解決緩解經期綜合症。對卵巢出現問題如。
肌膚出現問題；月經紊亂；更年期。
產後抑鬱、勞累過度。
免疫力下降。都有很好的**效果。
7樓：甲振英堵羅
30歲以上的女人最重要的事情就是要進行卵巢保養，以此調整月經週期，提高睡眠質量，還能祛除女性面部色斑、暗瘡，使人**細嫩，顯得更年輕。飲食方面要高鈣飲食，多吃豆製品，少吃煎蛋 補充葉酸。
多吃胡蘿蔔。優娜！蕾！蒂御~巢養護系列產品，可以保養子宮和卵巢，**卵巢早衰，延緩衰老，推遲絕經，對女人有更好的調理作用。
女人卵巢如何保養，女人的卵巢該怎麼保養？
首先我們要調整好情緒，正確對待發生的心理衝突。學會適當發洩。二 多做運動，保證良好身心。三，不要穿塑身內衣。你記住了麼？女人保養卵巢，20多歲就要開始注意了。生活要規律 不熬夜 不抽菸喝酒，飲食要規律健康，多吃些豆製品 魚蝦 可補充點葉酸和維生素，適當的運動和好心情也很重要，也可用坤泰膠囊滋養下。保...
卵巢早衰該怎麼保養，卵巢早衰怎麼保養
首先我們要調整好情緒，正確對待發生的心理衝突。學會適當發洩。二 多做運動，保證良好身心。三，不要穿塑身內衣。你記住了麼？1 服用維生素c和維生素e 研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50 然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服用藥...
卵巢早衰怎麼辦？怎麼保養卵巢，怎麼調理卵巢早衰
保養卵 巢的方式有很 多呀 可 以通過益 生谷的妥運這 款產品去調節，這款產品對 體內激素水平 調節有作 用，而且 它裡邊是有高蛋白和維生素 e的，能夠起 到保 養卵 巢的作用 我的回答您還滿意嗎？滿意的話，請採納 卵巢早衰需採取激素替代 診斷卵巢早衰表明絕經時應該還不到40週歲，此時如果沒有卵巢功...