1樓：匿名使用者
你好，如果叢明你是由於氣血虛而引起的身高激謹生長遲緩的話，還是有效的。否則效果就不理想了。身高有65%來明鄭基自父母的遺傳。
對身高方面的知識，不要迷信書，很多書上的知識是沒有通過證實的。曾經看見過一本書上寫，說吃兩種食物五十幾天能夠長二十公分，太扯淡了。
2樓：匿名使用者
聽我的 多運動就旅閉可以長到25歲 我就後悔了現在20了 一天2個小時 或者乙個星期4-5次 壓腿 跳躍 然後是睡覺和營養 骨骺閉了就不長了 正常人22歲合 運動可以到25 然後怎麼營養 睡覺一天8+ 怎麼運動就是多跳 打球 壓腿 我吃過增高藥 世界所有的都是假的！這樣你還可以長很察蠢長時間 喬丹父親180+那時基因長高是遲早的說明他是晚熟 而且從小的大幅度運動 他是個運動家 從小的運動打破了基因的生長限制 就這樣所以 加內特高中長了30cm這就是原因 你有那麼長的運動打破基因麼 .沒有？
那麼現在開始吧 到25歲還有一點希望的 人不要那麼高 自己要有理想 去奮鬥 生活 挑戰敗鎮陪 優點和強大會概括人的外表的 ..
3樓：蓋紙
聽我的 多運動就可以長到25歲 我就後悔了現在20了 一天2個小時 或者乙個星期4-5次 壓腿 跳躍 然後是睡覺和營養 骨骺閉了就不長了 正常人22歲合 運動可以到25 然後怎麼營養 睡覺一天8+ 怎麼運動就是多跳 打球 壓腿 我吃過增高藥 世界所有的都是假的！這樣你還可以長很長時間 喬丹父親180+那時基因長高是遲早的說明他是晚熟 而且從小的大幅度運動 他是個運動家 從小的運動打破了基因的生長限制 就這樣所以 加內特高中長了30cm這就是原因 你有那麼長的運動打破基因麼 .沒有？
那麼現在開始吧 到25歲還有一點希望的 人不要那麼高 自己要有理想 去奮鬥 生活 挑戰 優點和強大會概括人的外表的 ..
記得采納啊。
有三高的人能吃龜板嗎
4樓：神經疾病主任
禁食：蛋黃、豬腦、牛腦遲逗、肥肉、豬牛羊內臟、豬油等高脂、高膽固醇食彎消物（應忌吃或少碼鬧賣吃）。白酒、鹹菜、蔥、生薑、辣椒、川芎、人參等。
龜板怎樣吃最好
5樓：孫博中醫
龜板就是龜甲，它的功效是滋陰潛陽，益腎健骨，固精止血，養血補心等，是一種很好的補陰藥，可以**像肝腎陰虛證，腎虛筋骨痿弱證，婦人崩漏、月經過多等症狀。 滋陰潛陽的意思是此藥不僅可以用於補陰，而且可以把陽氣潛藏在身體內部，確保身體內的陽氣不外洩，保證機體正常的工作。龜板粉是龜板研成的粉。
可以直接吞服，每次三克，用白開水送下。
龜板可是膩補，少吃為妙。要注意哦。如腸胃不好，建議慎重服用。
龜板粉和神曲粉等分混合均勻服用，有利於龜板的消化吸收，而且不礙胃，這是山東中醫藥大學邵念方的方，對骨痿、小孩發育遲緩、囟門不和等很好。
請問龜板怎麼吃？有什麼功效？
6樓：匿名使用者
龜板的食用方法，由於是甲殼類的東西，所以建議久煎做湯吃，推薦和具有滋陰的食物同煎，如瘦肉。也可以泡酒喝。
7樓：錢彥方中醫治腫瘤
揭秘龜板的神奇功效，用它製成的這種成藥，可以**很多癌症。
吃麵食真的能長高嗎？
8樓：網友
健康增高是要用綜合的方法效果才好。
1人的長高過程有兩個高峰期；乙個是在嬰幼兒時期，另乙個是青春期，這個時期促進生長營養是基礎。應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：多吃高蛋白高鈣的食品。
喝安全可靠點的高鈣奶最有效(蒙牛伊利不錯要純牛奶，鮮奶更好），吃鈣片，喝純豆奶。食物就吃雞魚排骨骨頭湯麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。
可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。
2多運動，幫助營養吸收。長期跑步。跳繩。打籃球。游泳。排球、芭蕾、伸展體操、 就能快速長高。
3保證充足的睡眠 ，生長激素分泌高峰是在睡眠時晚上十點以後，而且持續時間較長。一般至少保證八個小時的睡眠時間。
9樓：網友
不能，福建人吃麵食比東北人多，但是沒有東北人高，事實證明身高與吃麵食沒有關係。
生吃大蒜大蔥才是北方人增高的飲食因素。中國很多人只知道義大利人愛喝咖啡，卻不知道身材高大的德國人愛吃大蒜。北方身高最高的山東遼寧，就以生吃大蒜大蔥聞名，而不生吃大蒜大蔥的河南人身材並不比南方人高。
10樓：悟出悟出
這是以形補形的說法，意思面是長的所以人吃了會長高。其實是沒有根據的。要長高多吃富含維生素d的食品和注意補鈣。體形不要過胖。
11樓：匿名使用者
不是說那種麵食可以 應該營養均衡了才可以的。
12樓：網友
我現在18歲，152，都沒有長高了。
龜板膠吃的時候量大了 會有***嗎
13樓：網友
如果沒有脾胃虛弱症，龜帆隱板膠吃量大了些喊伍是沒多鄭轎或大問題的，發覺後糾正就可以了。但長期大量服用會引起胃不舒服。
龜板粉能不能直接吃啊 怎麼吃 ?
14樓：百里暮芸王新
可以·不過那味道不太好，你可以熬粥的時候加點，也可以泡酒。
15樓：山林逸性
可以直接吞服，每次三克，用白開水送下。
16樓：網友
龜板可是膩補，少吃為妙。要注意哦。你要是腸胃不好，建議還是別吃。
經常跳能長高嗎？
17樓：網友
應該有一定的輔助作用。但是並不是關鍵因素。
關鍵因素是，這個人的骨垢線是否閉合。如果已經閉合，那麼再怎麼跳也沒有用處了。
18樓：網友
要看你多大，像女生20幾歲以上你經常跳也不會高了，因為已經過了發育期。一般能因為跳長高的都是初中高中的時候，高中一般女生也不怎麼長了。
19樓：網友
一般，跳繩，每天跳5至10分鐘。
20樓：小龍蝦
可以的哦，不過這個得是小時候。
孩子總吃鈣片能真的能長高嗎？
原標題 4月長高季，別總給孩子吃鈣片，三天兩頭吃這菜，連保健品都省了 4月長高季，別總給孩子吃鈣片，三天兩頭吃這菜，連保健品都省了。大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負。春天是最適合孩子補鈣長高的季節，孩子的身高可是家長們非常關心的問題，都希望長高個，所以每年春天更是不能錯過補鈣的大好...
請問，吃比爾高真的能長高嗎
其實這些東西bai真的是因人而異的。如du果你還處於青zhi春期，最好不要喝，dao多做些運動專啊什麼的屬，補充營養，合理的睡眠，很快就長高的了。當然了，你過了青春期這個又不適合了，這應該是小孩用的。除非嚴重缺乏營養，其實大多數都是缺乏運動，偏食，正常飲食即可了。我現在20了之前沒用這個用的另一個，...
吃高鈣片能長高嗎，吃鈣片真能長高嗎
可以的 但是每天吃的量不要過多 長高是慢慢的，不會很明顯 所以不要急 能,而且能有住於人體所須的很多高蓋 不是什麼靈丹妙藥，但是可以彌補你身體裡的不足。最好還是做運動，打籃球。吃鈣片真能長高嗎 多吃鈣片真的能長高？科學增高這些誤區一定要知道，錯過就晚了！只補鈣是不會長 來高的源，鈣只是長高所需要的其...