1樓：山東零醛世界科技公司
能，要長期補才抄有效啊
『身高基襲本上就是由骨骼組織生長髮育的程度來決定的。因此，如何補充補充骨骼組織的營養也許是更重要的了。 在人體骨骼組織裡，除了鈣佔30% 磷16%以外(兩者就幾乎佔50%)，剩下的就幾乎是骨膠原蛋白了和水分了。
所以補充鈣磷和骨膠原才能有效的促進骨骼組織的生長髮育! 單純的補鈣並沒有什麼意義。猶如蓋房子一樣，你只搞到了水泥而沒有把砂子石子等材料運來，這房子能蓋得起來麼?
另外，儘管有人也說，現在的飲食中含磷不低，似乎不會出現磷元素缺乏的問題。但是我認為，在植物中的磷幾乎都是以植酸磷的形式存在的，而人體中也缺乏植酸酶來進行分解，所以人體對這些磷的吸收利用程度並不高。
喝骨頭湯不錯，可以熬出一些骨膠原蛋白，惟其鈣磷溶出並不多。如果有條件能夠將骨頭磨成細粉服用最好，可以使骨骼生長髮育所需要的營養物質能夠「同時到達」而有效的合**體骨骼組織。這樣做既經濟實惠，也沒有什麼毒***，符合藥補不如食補的基本養生原則
2樓：清愛慧慧
多吃鈣片真的能長高？科學增高這些誤區一定要知道，錯過就晚了！
3樓：匿名使用者
只補鈣是不會長
來高的源，鈣只是長高所需要的其中一種主要的基礎營養物質。
長個是要付出實際行動的，要注意飲食，運動，睡眠，三個方面相結合，建議多吃31種營養，主要成份是賴氨酸，能促進骨骼健康生長，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打籃球，祝你早日長高哈
4樓：寧都縣巬小姐
一米八女生長高的祕密，誰說基因決定一切吃鈣片真有利於長高嗎貓貓日常身高一米八的美女的生活是怎樣的
吃鈣片可以增高嗎，吃鈣片真的能長高嗎
不行，因為鈣片是純粹的一種用來補鈣的藥物，而增高的話，所缺的不一定只有鈣！人的身高是由很多因素所影響的！有先天因素和後天因素！先天就是遺傳，後天就是營養，運動，生活習慣 骨骼的生長需要很多元素的，鈣只是一部分！建議你多鍛鍊，還要多注意營養的搭配！安利就一種鈣片，就是鈣鎂片，功效成分是鈣 鎂和維生素d...
吃鈣片會影響長高嗎吃鈣片真能長高嗎
鈣質劑目前市面上很多，到處可以買到，有些銷售公司還把這種鈣製劑擴大宣傳，誇大療效，號稱補鈣可以增高。兒童及青少年長期大量的補鈣就可以快速增高，身材矮小的兒童及青少年只要補鈣補鋅，就是 矮身材的增高藥，到底是不是這樣呢？專家認為，這樣的宣傳肯定不對，從很大程度上來說是在誤導患者。這種誇大療效的宣傳方式...
吃高鈣片能長高嗎，吃鈣片真能長高嗎
可以的 但是每天吃的量不要過多 長高是慢慢的，不會很明顯 所以不要急 能,而且能有住於人體所須的很多高蓋 不是什麼靈丹妙藥，但是可以彌補你身體裡的不足。最好還是做運動，打籃球。吃鈣片真能長高嗎 多吃鈣片真的能長高？科學增高這些誤區一定要知道，錯過就晚了！只補鈣是不會長 來高的源，鈣只是長高所需要的其...