1樓：春季的風啊
是的，因為蘋果裡面的一些成分對人體的**非常好，而且還可以幫助人們**，是一種很好吃的水果。
2樓：周**強強
當然可以，因為蘋果的營養是很豐富的，它的功效也很多，所以有很多人都非常喜歡吃蘋果。
3樓：愛唱的英侃
的確是的，而且蘋果對我們枝辯冊的**有著很大的幫助灶段，尤其在猛巨集早晨的時候吃蘋果會讓我們的身體更健康，而且對我們的**也會有乙個特別好的改善。
經常吃蘋果能延緩衰老嗎？
4樓：中草藥植物花卉情感
蘋果中富含鎂，鎂可以使**紅潤光澤、有彈性，延緩衰老。蘋果中含有的蛋白質，的脂肪，的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用，維他命c能抑制**中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
蘋果是美容聖品。
蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有的蛋白質，的脂肪，的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對**有保溼作用，維他命c能抑制**中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
除此之外，蘋果效能溫和，可作為天然**，也可以切片塗敷。對油性**而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鐘，然後洗淨，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。
將蘋果切片後敷在黑眼圈部位也是近年來流行的去黑眼圈妙方。最新醫學研究還發現，蘋果中除含豐富的維他命和果膠以外，還含有大量的抗氧化物，能夠防止自由基對細胞的傷害與膽固醇的氧化，是抗癌防衰老的佳品，也可以作為健康飲食中的一種。
蘋果的好處當然還遠遠不止於此，相信關於蘋果好處還一直在為我們的認知補充的更多，畢竟蘋果的抗衰老功效還是十分巨大的，只要女性朋友吃的恰當、吃的健康，那麼真正的永葆青春又談何困難呢？
5樓：冷溫文
蘋果是水果之王，也就是說蘋果的維生素它的營養物質最豐富的所以說吃水果不僅能夠延緩衰老，還能**疾病。常言道一天乙個蘋果醫生遠離我。
6樓：沒方向盤的船
經常吃蘋果能延緩衰老。但僅僅靠吃蘋果來延緩衰老，還遠遠不夠。蘋果含有大量的維生素c是合成身體必要營養元素之一。
7樓：名字被風扇吞了
經常吃蘋果有一定的抗衰老的作用，因為蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，老師青春美貌。蘋果中含有大量的我教能夠令肌膚保持彈性，有光澤，所以我們可以經常吃一些蘋果。
8樓：網友
完全不能。任何食物或水果都沒有延緩衰老的作用。別聽人忽悠你。
9樓：李博文
每天一蘋果，醫生遠離我。蘋果含有纖維素、維生素c和糖，可防止**生庖疹、保持肌膚光澤。也是**的好幫手呢。
美國康奈爾大學研究發現，蘋果富含抗氧化劑「槲皮素」，保護腦細胞避免自由基傷害的效果甚至比維生素c好。槲皮素主要存在於蘋果表皮，因此連皮吃能攝取最多的抗氧化物。另外，研究發現，紅蘋果通常比綠蘋果有更多抗氧化劑。
10樓：在生活中成長
是的，蘋果含有豐富的維生素，可以提高膚質，如今血液迴圈，和消化吸收。延緩衰老。
11樓：乙個人郭芮
經常吃蘋果當然對身體健康有利。
能補充身體所需要的維生素和水分。
一定程度上可以延緩衰老。
但是這肯定不能只依靠蘋果。
保持好心態，多運動鍛鍊身體，並且健康飲食。
這才是延緩衰老，人能長壽的重要因素。
12樓：sugar侃生活
經常吃蘋果對延緩衰老的效果並不明顯，因為蘋果延緩衰老的作用微乎其微，心態好、飲食健康、生活規律才是延緩衰老的好辦法。
13樓：生活小百科達人
蘋果不僅可以補充人體所需要的維生素，而且還可以延緩衰老。每週連皮吃5個蘋果可改善肺功能，還能降低肺癌、乳腺癌在內的多種癌症風險，延緩衰老。經常吃蘋果可以延緩衰老。
能舒緩很多的維生素，微量元素，氨基酸和營養物質，每天堅持吃乙個蘋果，會讓人體免疫能力有所提高，而且還會促進消化使每天的營養更均衡，從而達到延緩衰老的效果。
14樓：網友
吃蘋果能夠起到抗衰老的作用，但是需要長期堅持吃才能起到這種效果的，因為蘋果中含的鈣質和維生素e，具有利尿美容的功效，可以有助於防止老化，所以說想要抗衰老也不僅僅只是吃蘋果一種東西而已。
15樓：王志友
吃蘋果是可以延緩衰老的，它裡面的維生素能為肌膚補充維生素，也可以新陳代謝，有一定的抗氧化性，所以是可以的，並且還可以防止便秘啊，止瀉啊，美容養顏啊這些功能，多吃蘋果有很多好處。但是想要能夠很好的延緩衰老，還是要搭配好的養生方法，光吃蘋果的話效果肯定是緩慢的。希望能幫助到你。
16樓：思語新竹
吃蘋果跟延緩衰老好像沒有什麼大的關係。應該是好的生活習慣，可以延緩人的衰老。比如說早睡早起。飲食上營養平衡。再加上適當的體育鍛煉。可以對延緩衰老起到一定的作用。
17樓：田禾陽光雨露
單吃蘋果不足以延緩衰老。如果想延緩衰老，一定是綜合調理身體。心裡因素，生活方式，飲食營養等都有關係。吃蘋果，喝點牛奶一般是美容的。
18樓：帳號已登出
經常吃蘋果的人是可以延緩衰老的，但是不能百分之百的延緩，這是也是取決於個人的身體素質吧。蘋果當中含有的維生素以及還有的醫學，蘋果肌之類的東西是特別多的，對人體非常的好，不僅可以美容養顏，而且也是可以延緩衰老的。
19樓：網友
我來：經常吃蘋果能延緩衰老，因為蘋果有豐富的維生素c，而且還有美容的作用。經常吃蘋果，能提高人體的免疫力，還能延緩衰老，所以說經常吃蘋果對身體健康非常的有好處。
完畢，謝謝你的提問，望，謝謝！
20樓：電子數碼科技谷
蘋果當中含有豐富的維生素，氨基酸，以及一些抗衰老，抗氧化的因子。所以經常吃蘋果對於我們的健康是十分有好處的，而且對於延緩衰老也是有一定的幫助。
21樓：匿名使用者
吃蘋果是可以起到延緩衰老的效果的，尤其是對女性來說作用很好。防止老化蘋果中含的鈣質和維生素e，具有利尿美容的功效，可以有助於防止老化。
22樓：牛一種態度
吃蘋果確實有抗衰老的作用，因為蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。另外，蘋果中所含有的大量果膠能夠令肌膚保持彈性有光澤。
經常吃蘋果，真的能減緩**老化和提高記憶力嗎？為什麼？
23樓：可靠的越兒越兒
經常會聽老人說一句話，每天乙個蘋果，疾病遠離我 在日常生活之中，蘋果也是乙個特別日常的水果，而今天也想和大家一起來看一看蘋果究竟有哪些功效，以及經常吃蘋果究竟有哪些好處 ？
在之前**的時候是特別不敢吃水果的，因為水果裡面糖分特別的高，對於體重也是非常的不友好，其實蘋果雖然酸比較高，但是它裡面的維生素可以對我們**特別的好，而且它還有還有我們所說的多分，它可以能夠很好的抗氧化 在一定的程度上也可以延緩衰老的速度 。
睡前水果如果選擇蘋果的話，其實是有一定的依據的。第乙個呢就是因為蘋果本身就是含有芳香的氣味，所以它的成分之中醇類的含量為92% ，而我們人體吸收了這種成分，則就會有助於提高我們的睡眠質量 。<
有很多人早上起來都是特別沒有精神的，其實有一些時候並不是因為沒有睡醒，更多的可能是因為自己 身體內的血糖特別的低，所以會感覺到睏倦，這個時候你吃乙個蘋果就可以很好的緩解這乙個感覺 ，因為蘋果進入到體內之後，會非常快速的化成葡萄糖被體內所吸收 。<
好了，今天對於蘋果科普就想到這裡吧，大家還有什麼其他想科普的嗎？可以在平民區下面留言，和我們一起來互動，來說一說你日常生活之中會選擇蘋果這種水果嗎 以及你會吃哪一種水果 或者是你那裡的蘋果和我們這邊的有什麼不同 。
24樓：路邊的風兒
經常吃蘋果確實可以延緩**老化，也能夠幫助提高記憶力，因為蘋果中含有豐富的維生素和膳食纖維有助於改善記憶力和智力，也能夠讓**更加光滑。
25樓：帳號已登出
是真的可以的，蘋果很有營養。因為蘋果有抗氧化的作用，多吃一些蘋果，能夠提高自己，讓這個**。
26樓：金牛愛仕達
對的，因為蘋果中含有很多的維生素和一些蘋果酸，對食品有問題代表好處，而且也能夠讓身體保持到健康的狀態。
27樓：創作者
確實可以提高記憶力，可以延緩衰老，就是因為蘋果裡面的維生素和微量元素的原因導致的。
經常吃蘋果，真的能減緩**老化和提高記憶力嗎？
28樓：萱萱說旅遊呀
我的意識裡吃蘋果對女孩子來說更多存在著的意義是**。蘋果口感非常好，新鮮的蘋果吃起來大多都是脆甜可口。但是蘋果的含糖量也非常的高，不是所有的人群都適合吃，尤其是糖尿病人，這個時候含糖量高的蘋果就不再是最佳的選擇了。
但是也並不是絕對哦，糖尿病人可以吃「青蘋果」—酸蘋果，酸蘋果裡的果酸可以穩定血糖。
<>晚上不建議食用蘋果。因為現在都市人群壓力都很大，晚上下班後各種忙活之後真正能坐下來享受僅有的個人時間已經很晚了，這個時候再吃蘋果只會增加腸胃負擔，起不到任何有利的作用。再者，蘋果屬涼性水果，對於脾胃虛弱的人來說，晚上使用並無益處。
所以不建議晚上食用蘋果。
比如，水果的優勢營養素——維生素c，蘋果只有4毫克/百克，這個量在水果中算是非常少的，比橘子、藍莓等都要少，甚至還不如大白菜（大白菜中的維生素c含量是31mg/100g），至於其他營養素，比如維生素 b1 、維生素 b2 、鈣鐵等礦物質，蘋果也比較一般。
蘋果是古時候有個叫楊平的人在外國帶回來的。因為好吃，人們為了記住它就以楊平的名字起名，叫楊平果。後來簡稱叫蘋果，現在發展到幾百個品種，我國北方大面積種植 ，品種繁多，風味不同。
蘋果營養豐富，乙個蘋果相當於乙個雞蛋的營養，一天乙個蘋果，能抵抗好多疾病。一天一蘋果，八十也不老。
如果有人問你，從小到大吃得最多的水果是哪一種？相信所有人的答案都是一致的，那就是蘋果，蘋果是真正意義上的大眾水果，它雖貌不驚人，但四季都能吃到，而且**低廉，從營養成分上來看，每100g蘋果中含有維生素b1 維生素b2 維生素c 4mg、鈣14 mg、鉀119mg、鐵，以及果膠、槲皮素、原花青素、兒茶酚、根皮苷、綠原酸等多種保健成分，熱量只有52kcal，雖然與其他水果相比，蘋果的營養價值並不突出，但勝在個頭大、經常吃，總體來說，蘋果是一種物美價廉的好水果。
29樓：白珍全全全
是的，因為蘋果確實是有著很高的維生素和營養價值經常吃對**非常好，也能夠有效的提高記憶力。
30樓：春季的風啊
是可以的，因為蘋果裡有一些成分，對人體是很有幫助的，它可以增強記憶力和改善我們貧血的狀態。
31樓：樂樂在此呢
可以的，因為蘋果裡面的維生素含量非常高，而且蘋果也是非常有營養價值的水果。
32樓：墨說古今
經常吃蘋果，真的能減緩**老化，也能提高記憶力的，經常吃蘋果對身體很好，而且還能補充身體所需要的營養素。
吃西紅柿有助於女性延緩臉部面板衰老嗎？
西紅柿中富含維生素c和番茄紅素，每克西紅柿中含有維生素c毫克，其vc含量超過了櫻桃 橘子 蘋果 梨子等等。維生素c和番茄紅素都是很好的抗氧化成分，可以抑制 內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，達到美白的效果。但是想要美白，光靠吃西紅柿是不夠的，一定要注意按時規律作息，避免熬夜勞累，注意 的清潔衛...
蘋果有助於消化麼，吃蘋果有助於消化嗎
蘋果有助於消化，具體如下 1 蘋果中含有豐富的有機酸和各種蛋白酶類，有助於消化吸收。2 含的果膠 纖維素等還可促進腸蠕動，減少膽固醇的吸收。3 蘋果有一定的助消化的作用，因為蘋果中所含的，酸性的物質是可以促進身體的消化系統，可以促進胃裡的蠕動速度，加快食物的消化。4 蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸...
吃蘋果能有助於睡眠？這些食物都有助於睡眠
生活壓力巨大很多人在白天忙碌了一天，晚上躺在床上的時候，自己的愁緒依然是解不開，不是唉聲嘆氣就是悶悶不樂，其實這種精神狀態對於健康很不利，然而大多數人又沒有方法解決！在 失眠這件事情上，聽說吃蘋果能有助於睡眠，可是自己對於蘋果不太感興趣。那麼，失眠還可以吃哪些食物呢？1 水果 對於一些過度疲勞而失眠...