青少年常吃海蔘有助於長高嗎

2021-03-06 19:38:04 字數 857 閱讀 3556

1樓:默默她狠傷

人體發育長高除了幼兒期比較快,第二個關鍵階段就是青春期,這一時期也被稱為身高突增期。我國青少年青春期高峰持續時間正常者為3-4年,因而有專家建議,家裡有12-13歲的女孩,或14-15歲的男孩,建議在春天持續吃一段時間的海蔘,對於孩子長身體是很有幫助的。

優質海蔘的蛋白質含量不僅高,而且幾乎不含膽固醇,肉質細嫩、易於消化,非常適宜兒童及體質虛弱的人吃。

2樓:路戍人

對於海蔘所含有的這些物質,都是骨骼發育所不可缺少的,也必然能填補孩子日常飲食所攝入營養的不足。在這份強大的含量面前,吃海蔘有利於長高。

海(刺)參中含有大量的營養物質:礦物質主要有鈣、磷、鐵、鎂 、碘、硒等;

蛋白質含18種氨基酸、牛璜酸以及硫痠軟骨素等。海(刺)參體內含有50多種對人體生理活動有益的營養成分,

其中蛋白質含量極高,18種氨基酸牛磺酸、硫痠軟骨素、酸性粘多糖多種成分,鈣、磷、鐵、碘、鋅、硒、釩、錳等元素及維生素b1、維生素b2、尼克酸等多種維生素。所含的18種氨基酸中,有8種是人體自身不能合成的必需氨基酸。氨基酸是構成蛋白質的基本物質,是人體生命活動的主要物質基礎。

其中精氨酸最為豐富,號稱「精氨酸大富翁」,精氨酸是構成男性精細胞的主要成分,又是合**體膠原蛋白的主要原料,可促進機體細胞的再生和機體受損後的修復,還可以提高人體的免疫功能,延年益壽,消除疲勞。

3樓:俄紅海蔘

海蔘含有多種豐富的營養物質,吃了對身體大有好處,能提高人體免疫力等多種功能,也沒有什麼證明說吃海蔘有助於長高,但是海蔘是一種大補的食物,吃了對身體真的有好處

4樓:

一斤海蔘200元一斤 支援貨到付款

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