求前鋒踢法和身體要求。謝謝。

2025-03-15 00:20:22 字數 1439 閱讀 2302

1樓:匿名使用者

前鋒分為邊鋒,影鋒,中鋒,邊鋒主要在邊路活動,然後突破舉凱敏傳中,或者內切射門;影鋒主要是埋伏在前鋒後面,找機會正枝決殺;中鋒則是我們一般理解孫虛下的前鋒,頂在球隊最前面,是球隊主要得分的球員,請問你想練習哪個?

2樓:匿名使用者

跑位意識很重要~!身高沒有180以上的話控球要好~!射門時最基本的要求。動作要到位~射門要有力量。

3樓:匿名使用者

速度要快,動作靈活,頭腦冷靜,身體對抗強。

前鋒怎麼踢

4樓:安飲香區超

素質:把握機會能力。足球是11人的運動,當隊友為你製造出破門機會後,不能白白浪費。至於最後成功與否都應該奮力爭取。

門前嗅覺。別人都說這是天生的,但是我感覺這點也是可以耐叢培養和訓練的。在比賽中多積累經驗,才能對球的落點,線路做出正確的判斷。

無球跑動。這也是對比賽經驗有很高要求的一點。在無球狀態下作為一名前鋒就應該主動尋找有利位置,或者是為帶球隊員引開對方的防守。因為防守通常都是人盯人的戰術。

能掌握以上的3點就可以成為乙個出色的機會型前鋒。

再有幾點:1:身體素質過凱畝辯硬。

擁有以上的特點再加上強壯的身體,優秀的搶點和卡位以及跳躍能力就可以成為乙個強力的站樁式中鋒。例如:範尼,特雷澤蓋等等。

這些優秀的前鋒都是能夠很好的做到這幾點。

2:速度。如果說身體素質不容盯缺易提高,那速度的提高的難度相對就比較簡單。這不僅僅是前鋒,對任何乙個位置(除門將外)都必備的素質。

3:帶球能力。我感覺這點需要鍛鍊,同樣需要很好的球感。(我一般都踢中場,帶球的能力就是上不去。如果有時候狀態好的話還可以)

具體怎麼樣跑位有點複雜,不好細細的講。你可以多看些球賽,注意那些職業球員的跑位方法。

想要擺脫防守的時候可以用急停,加速的方法。還可以利用假動作,以及卡位來擺脫。讓防守隊員做出錯誤的欲判。

如果可以做到以上的幾點完全可以勝任前鋒。

踢足球打前鋒對身體有和技術有哪些要求?求一套訓練方案!謝謝,加分!

5樓:匿名使用者

要有身體,搶點能力強,有速度,會過人,而且射門技術要好。還要學會跑位,和門前嗅覺……只要有耐心,會成功的!

中後衛怎麼踢,求技巧

6樓:簡簡單單丶

1 ,一對一時候要判斷好出腳跟不出腳~~~就是說什麼時候該出什麼時候不該出~~這個按情況分析~~一般中路不能隨便出腳~~容易被過~~邊路就另說了~

2 ,還有你的雙腿~要半八半丁~~一半八字腳~一半丁字腳~防止竄襠~防止對手利用速度從你左或者右側突破~~

3 ,再就是氣勢~~不要怕也不能怕~~

4 ,中後衛一對一最怕速度型球員~~要提前緊逼~把他往角落裡趕~~逼死他~~關鍵時候可以球過人不過~~

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打到是打得過,不過.這也太內個咯吧,不要下腳太重,踢內個咯咋辦.那得看那個被踢的男生了 還有你自己了 下手快的話 也就差不多了 估計要被男人打得很慘了 絕對沒問題,一腳就夠了。呵呵 你要不信,我給你踢一腳試試。嘿嘿,怎麼樣。絕對行!但是太狠了,因為這是男生的超級死穴,如果用力太猛的話,會使他們暈倒,...

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