1樓：問渠_心理諮詢
病情分析：您好，從您所說的資料來看，您有抑鬱症的傾向。
抑鬱性神經症有哪些臨床表現？
情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的餘純中不正常，但往往將之歸咎於他人或環境。
2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺。
3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期豎山存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失。
意見建議：抑鬱症是一種心理疾病，心病得心醫，藥物治標不治本，而且有依賴性與***，建議您向心理諮詢師進行心理諮詢與褲跡**來調整，以免影響您的生活。
2樓：靈性心理師
你好這位朋友；
基本可以確定是「抑鬱」。怎麼調整？我給你講兩個真畢埋實的例子；
1 乙個醫生，身患絕症。在配合醫生的**的同時，想象自己體內的細胞打敗癌細胞。每天冥想兩個小時，一年後，身體痊癒。
另乙個例子。身體健康橡圓的罪犯，警察把他的雙眼矇住，用刀背在他的手腕上來回摩擦、同時，身邊有乙個水管，在滴滴答答的滴水。罪犯被嚇死。氣絕身亡。
所謂的「抑鬱症」其實就是乙個問題；就是沒有了生活的勇氣、信心、力量，迴避社會、全面的逃避手如螞。本來，你有很多、很大的潛能。是你自己主觀的認為自己不行了。
對比我給出的這兩個真實的例子。想想自己何去何從。如果，還是想不通，趕緊做專業的心理諮詢。
3樓：黛玉心
成績不好並不代表一切。讀個大學也沒什麼了不起鄭友的。很多沒有讀大學的人一樣賺大錢。
自己有一技之長就行了。現在因為你在學校，學校是以成績論英雄的地方，所以因為成績差導致你心裡有陰影。你要把眼光放長遠一點，到社會上未必就是那些成績好的有用了。
說不定將來他們都要為你打工也不一定。當然你要努力點，但是要用對方法，分析一下自己成族毀績不好的原因，看能不能趕上，別把自己搞的太累反而得不喊穗槐償失。學會休息的人才有精力學習。
現在最重要的是要淡定，不要著急，也不要氣餒。深呼吸，重新來過。付出了就不要怕結果的好壞，起碼問心無愧，對得起自己。
4樓：愛策心扉
多出去走走、和朋友一起多交流下。最好和女朋友一起。
感覺自己抑鬱了應該如何就診？
5樓：幸福財富健康
感覺自己抑鬱了，那可以去諮詢專業的心理諮詢師，也可以和家人親戚朋友聊聊。都是可以的。
6樓：bertie雙
不要壓抑自己，把內心的想法和家人朋友交流，說出來會好很多。就診的話去醫院可以掛精神科或者心理科，不要對精神科抱有歧視而抗拒，其實精神科是很正常的乙個科室。如果拿不準要掛哪個科室醫院前臺也有導醫和預診可以向工作人員尋求幫助。
也可以去找心理醫生諮詢。
7樓：白又又
輕度抑鬱症去醫院掛心理科，嚴重的需要掛精神科。有的醫院精神心理科是乙個科室，所以您可以先諮詢一次導醫再**。抑鬱症是一種神經症，同精神病不是一種性質，有自知性，通常需要藥物配合心理**的方式，輕度抑鬱可以以心理**為主。
8樓：陪伴烊烊崽
感覺自己抑鬱了，一定要去醫院就診，最主要的是自己要調控自己的情緒，一切都要想開點，這是最主要的，自己的命才是最重要的，其他一切都是浮雲。
9樓：滕辰宇
最好去看看心理醫生，尋求醫生的指導，如果有精神障礙的需要服藥**哦。
10樓：名醫**網
中南大學湘雅二醫院-精神科-主任醫師-王小平-抑鬱應該去哪科看病。
11樓：網友
我們是怎麼樣看待精神疾病的？所謂的精神疾病，一定要有乙個導因，當你發現怎麼樣找出導因，是不是我們可以試著用自已補救的方法，讓自已活得更像生活。
天天過著痛苦的日子，不妨好好的思考，今天的日子，是怎麼樣去看待的呢。如果自已能瞭解你自已，那麼怎麼可能活得那麼痛苦。
12樓：以陽肉
感覺自己抑鬱了可以去醫院檢查一下證明是不是得了抑鬱症。
13樓：心靈之音空間老師
感覺自己抑鬱了，可以在網上找心理諮詢師，可以和家人朋友聊天，都有助於緩解抑鬱的。
去看醫生，醫生說沒事很正常，但是自己又感到有抑鬱的存在
14樓：瑞思冥糜
這種應該屬於輕微的抑鬱症，要不就是你在和心理醫生聊的時候沒說真話或者潛意識避重就輕。
15樓：心靈成長歲月
醫生和心理諮詢師是不同的，不知道你說的醫生指的是哪種，醫院的話只能針對患者進行藥物**，所以不成為病症的話是不會**的，但是心理諮詢機構是解決正常人的心理困擾的，一般都可以幫助到來訪者解決問題，找到根源。如果你實在覺得自己抑鬱、可以找一家正規的心理諮詢室詢問下，哈爾濱的話和昕心理、心本諮詢可以上網搜搜。
其實每個人都會有一定時間處於抑鬱的狀態，不見得是很嚴重的問題，關鍵是不要讓這種抑鬱的情緒困擾到你，抑鬱症就是比較嚴重的了，會導致自殺等。
看醫生說我有憂鬱症，我現在都不知道自己該怎麼辦
16樓：滄海浩波
抑鬱症是可以**的，抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如穀類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
醫生、你好、我感覺我現在患有憂鬱症、不知道該怎麼辦
17樓：利凌青
病情分析：你好，如果感覺自己有抑鬱症建議：一、 及時**。
一旦感覺自己的狀態不夠好，比如感覺睡眠不好，心情很低落，沒有任何動力和熱情，很懶散，不想和人交往，越來越想封閉自己。這個時候就要及時尋求專業幫助。二、盡力投入生活中去。
因為抑鬱症本身症狀很痛苦，往往使得一些朋友失去了基本的意志能力，整個人很懷疑自己的能力和**，變得很敏感，脆弱和多疑。顧慮也重重，使得乙個人的本來性情也大變。這種狀態下，消極會把乙個人徹底摧毀。
意見建議：三、 建立興趣愛好，把放到感受症狀的痛苦向別的事情方面分散自己，轉移自己。 第四、 健身運動。
第五 一般放開睡眠時間，大膽放開，抱著能睡多少睡多少的心態 六、相信自己。
我們這邊醫生檢查結果是憂鬱症
18樓：留優瑗
指導意見：你好，抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為，因此建議最好採用中藥配合派豎心理**可以達到很好的**效果，中藥可以起到調理情緒，醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血，調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥***小、標本兼治。
同時配合心理**從根本上**疾病，才隱橡能取得滿意的**效果，疾病反**作的原因就是沒有**心理因素，只有去除心理因素，才能達到**。避免服用避孕藥，巴比妥類，可的松，磺胺類藥，利 血平等 .另外，多 吃些富含維生素b和氨基酸的食物，如谷塵攜大類，魚類，綠色蔬菜，蛋類等。
我是不是有自虐症和憂鬱症
你是憂鬱症引起的起的輕微自虐症，可能你心裡有一些打不開的結，解鈴還需繫鈴人。其實問題在你自己身上！你想清楚，究竟你心裡在想什麼？你又想得到什麼？你又要改變什麼？以一種好的心態去對待人生吧！你想的事又是什麼呢？你每天晚上自信的源泉又在 呢，我曾經有過40多天晚上睡不著白天依舊很精神的情況出現，對於晚上...
總是覺得生活沒有樂趣是不是得了憂鬱症
沒有樂趣跟憂鬱症應該區別比較大。得了憂鬱症應該是不想接觸社會也不想著要有什麼樂趣的。你既然提出了問題，說明你還是希望有生活樂趣的。你可以多找點事做，多鍛鍊身體，多與人溝通。意思就是多去嘗試，生活是靠你自己去感受的。尋找對自己有意義的人和事，進而去為之努力。從中你可以得到很多。關鍵是要改變你現在的生活...
我是不是得了憂鬱症，我是不是得了抑鬱症？
以毫不避諱告訴你，以前曾經和你一樣，甚至比你嚴重得多得多，患有輕度憂鬱症，整天沒事就心跳120以上，非常痛苦，曾經站在幾十層樓高的樓頂，難道我真的沒希望了嗎，難道就這樣痛苦的一生嗎，再次樓下走下來，我一定要成功，告訴自己一定要成功，結果又失敗。不過我還要嘗試。所以我能理解，後來通過學習通過自我暗示，...