1樓：匿名使用者
沒有樂趣跟憂鬱症應該區別比較大。得了憂鬱症應該是不想接觸社會也不想著要有什麼樂趣的。
你既然提出了問題，說明你還是希望有生活樂趣的。你可以多找點事做，多鍛鍊身體，多與人溝通。意思就是多去嘗試，生活是靠你自己去感受的。
尋找對自己有意義的人和事，進而去為之努力。從中你可以得到很多。
關鍵是要改變你現在的生活態度。方法就是通過接觸更多的人、嘗試更多的事去豐富你的閱歷。提高你的自我認知力。理解了自我就能明白自己真正需要的是什麼。
這只是建議，希望你能走出困境。
2樓：情緣風塵劍
你還知道問就說明你還很正常，能審視自己，才會改變自己。
從你周圍發現你忽略的東西很重要，沒什麼想做的就看書吧，書裡也可以給你一些溝通與建議，看你最想明白的事情的書，如果有很好的朋友就聊下，還有不要做任何事情都要求迴應與回報，不要期望事情順你，多付出，少要求，會變好的.....
3樓：陳莫
我到是覺得你缺少與人的交流，多與人溝通你會發現其實什麼都是很 美好啊！
總是抱怨生活的不滿，我是不是得了抑鬱症？
4樓：手機使用者
抑鬱症的主要表現形式主要有： 1.情緒低沉、憂鬱、沮喪焦慮和自責自罪。 2.多愁善
感，對人對事都缺乏應有的興趣。 3.終日沉澱於自己的創傷性體現之中不能自撥，時時都會觸景生情。
4.身體表現為頭痛、頭暈，食慾不振、動作遲緩和全身乏力，同時伴隨有睡眠障礙 5.嚴重的患者同時伴有自殺性心理。
接下來，我詢問你幾個問題·~你得如實的回答·~把你的第一想象告訴我~~請務必真實： 1.在不遠出有幢高樓，樓頂有個人站在那兒，你想象一下，他現在在想什麼，接下來會做什麼？
2.有一個社會生活壓力很重的人，在他失去唯一的相依為命的親人後她會怎樣？
5樓：小宣
婚後的生活和婚前肯定是不一樣的。你可能還沒有完全適應的原因，再加上工作上的壓力，你可能有點承受不了，別急！現在做一個深呼吸，然後想想怎樣理順婚後的生活，怎樣將工作中的麻煩解決掉！
有問題就要直面它，想辦法解決它！記住一句話：沒什麼大不了的！
人這一生肯定會遇到這樣或那樣的問題，只要學會面對、學會解決，一切都會好起來的。抱怨是沒有用的，抱怨只會讓你的心情越來越差，當想發脾氣的時候就做深呼吸，出外轉一圈，會好一些的。真心的希望你能儘快好起來。
6樓：華
不是的，你講的沒有抑鬱症的特徵，只是生活的不滿意罷啦，你要做到：1先去醫院**疾病。2轉變思維觀念家家都有一本難唸的經，調低對生活的慾望。3把任何事情都看淡。祝你快樂。
7樓：手機使用者
唉吆，姐姐您老有什麼可抱怨的，有健康的父母，善解人意的公婆，一大堆h朋g友，最重要的是還有個打不還手，罵不還口，吃皮耐厚的好老公，現在就差生個小毛頭出來玩啦，簡直就是錢夠花，覺夠睡的完美人生啦
穩定老是覺得活著沒意思，是抑鬱症嗎
8樓：發明正能量
你是覺得穩定的生活沒意思，還是什麼沒意思？
希望你開闊心胸、視野、思維，
從不同的角度，全方位地發掘、發現、發揮、發揚好自己的——潛力、資源、價值、優勢。
漸漸找到生活的樂趣與方向。
當然了，平時建議你多與親友們交流、談心，得到大家的指點和幫助。
心煩氣悶的時候，建議你戶外活動、運動、散心一下。有時候，視線開闊了，心胸、思維也會開闊起來。
抑鬱症反覆覺得生活沒有希望了，或許時候結束一切了 50
9樓：失望絕望無情
我的網名是很多年前起的，那時候的情況和你一樣，對生活的無聊。但是我想通了一件事情，不要著急，人老了，總有一天會成為一杯黃土的，而且我不相信還有來事，今生能對得起自己所做的一切，用心去真愛自己短短幾十年的生命，做有意義的事情，連死都不怕還會怕活著嗎？
10樓：匿名使用者
那是因為你病了。正常人很害怕死的。吃藥吧。你的那些想法都是抑鬱症在作怪。。不要放棄你自己。你的認知出問題了。去看心理醫生。
11樓：lovecc丶
你發病的狀態是什麼？我會摔手機，摔電視，摔煤氣罐。後來我打算練習書法，打算用書法去磨平自己心中的燥鬱，後來我折了滿地筆，打爛了8000塊一個的硯臺。
我跑步總是把自己跑的快要死，呼吸都難受，後來……我自殺了，服毒自殺。可幸的是我沒死。螞蟻尚且偷生，何況是人。
身體髮膚，受之父母呀。
12樓：背後的那些事
我不知道你的年齡，想來應該不會太大。我曾經也有這這一段經歷，現在還在慢慢還當時的債，可是我嘗試過之後，我發現我不敢去死，最後一刻我發現我有很多牽掛，所以我又堅強的挺了過來，多年過去了，我已經結婚有孩子，不過我當年的過錯，我還在彌補，不為別人，只為自己。我有很多渴望去做的事情，登山，游泳，周遊中國，不過我要先努力把我的家人安排、好。
父母供養給我二十多年，我說走就走，太不孝順。所以我現在天天學習新技能，多賺錢，深感自己能力不足，先為家人而活，十年之後，再為自己而活。
13樓：匿名使用者
藥不能停。改變自己的生活環境
14樓：
我做你朋友阿 怎麼樣
抑鬱症有什麼症狀，為什麼我一閒下來就想不開，覺得生活沒有意義看不到希望
15樓：
得了抑鬱症有哪些症狀
我最近一直感覺不快樂，甚至覺得活著沒有一點意義，我是不是得了抑鬱症啊？
16樓：
在西方，抑鬱症有一個意味深長的名稱：『伊麗莎白症』。抑鬱症的**莫過於無所事事，醫治抑鬱症的的良藥莫過於有事可做。
不安，壓抑，悲哀；苦悶，寂寞，疲倦和失望。可能是你這一段時間情緒的體現。抑鬱其實不是什麼惡習，而是多情種子的突出特徵。
我猜想你一定是感情上受了冷落以至於對自己的興趣不高，易經裡說：『天行健，君子當自強不息。』多麼擲地有聲！
亞里士多德早也說過『傑出人物最易患抑鬱症』。這是一個的美好季節，多出門走走。好好的愛自己，愛生命，愛自然。
你會很快樂。
17樓：匿名使用者
有這個可能......
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
18樓：匿名使用者
告訴你一個很好的辦法:如果是遇到什麼不開心,或很難搞定的事,那你就這樣想"所有的事都有一個過程,我們順其自然!只要時間一到我們就知道結果,何必為他不開心呢?
不過在發生的過程中我們一定要當作一種享受去體驗,感覺就會很舒服哦!"
19樓：匿名使用者
快不快樂是你的心情問題，是你對整個人生，整個生活的看法出現了偏離。我不知道你多大年齡，也不知道你是否是遇到了什麼事情，但不管怎樣，都不要悲觀，既然來到這個世界，那就做些有意義的事情。想想汶川大**的死難者，我們還有什麼不知足，不快樂呢！
20樓：匿名使用者
你最好跑到你們家天台上，最好7層以上，然後站在邊欄上往下看看，有勇氣的就跳下去，沒勇氣的就回去好好活下去....
21樓：匿名使用者
聽點柔和點的歌輕鬆下心情先!有點事情做就可以了!要覺得自己存在的總要性!
覺得生活沒有樂趣怎麼辦，覺得生活很無聊該怎麼辦？
是生活太空虛了吧？多培養一些健康的生活情趣。比如 聽 看有指導意義的書籍 找朋友聊天等。給自己定立一個可以實現的生活目標，併為之努力，當目標一步步實現的時候，成就感自然而生，你也就快樂起來了。不是你覺得生活沒樂趣 是你已經對自己沒自信了 你可以多出去玩,給自己定立一個目標,再努力去實現它.這樣下去你...
總是抱怨生活的不滿，我是不是得了抑鬱症
抑鬱症的主要表現形式主要有 1.情緒低沉 憂鬱 沮喪焦慮和自責自罪。2.多愁善 感，對人對事都缺乏應有的興趣。3.終日沉澱於自己的創傷性體現之中不能自撥，時時都會觸景生情。4.身體表現為頭痛 頭暈，食慾不振 動作遲緩和全身乏力，同時伴隨有睡眠障礙 5.嚴重的患者同時伴有自殺性心理。接下來，我詢問你幾...
經常覺得自己自卑壓抑自己是不是得了抑鬱症 該怎麼辦
自卑是自我評價低，喪失自信，有悲觀失望的情緒體驗。抑鬱症是情緒低落，思維緩慢，精神運動性遲緩，還會有失眠早醒，食慾性慾減退等症狀。這兩者是不同的。建議你尋求專業心理諮詢師的調整，改善你的症，有助於你儘快恢復。還有什麼不清楚的可以問我們。華本聯育心理諮詢家說，抑鬱發作的症狀標準以心境低落為主要特徵且持...