1樓：壽逸春翠貞
那你現在是什麼情況啊，在考慮要寶寶畢頃公升嗎？建議你這樣吧，最好是不要吃辛辣的食物，條件允許的話，還是建乎數議你最好是適當的吃些利。孕。安。
胎。組。合。看看，調理月經，促進排卵的額手老，效果真心的好呢，你試試看。
2樓：頻開暢薩靚
吃什麼都不如：良好的心情，有規律的生活，不熬夜，不吃夜宵，一定要吃早餐，適當鍛鍊就ok了。
3樓：宇文玉韻雋琅
月經失調的原因很多，如：常見如卵巢功能異常，1、子宮疾病；2、宮腔疾病；3、內分泌功能紊亂；4.**炎症；5、情緒波動；6、藥物影響；環境改變，過度勞累及精神壓力過大等。
建議你先排除影響月經的外界因素，可以再觀察一段時間，在日常生活方面應有規律罩團，多注意休息，避免勞累過度，尤其是經期閉悶敗要防寒避溼，防止過度節食，戒菸限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉，穀類，深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷。保持心情舒暢，加強鍛鍊，轎顫提高身體素質。如果症狀仍未改善建議及時到醫院檢查，明確**，以便遵醫囑及早針對性的**。
針對月經不準時，可以多吃哪些食物來調理？
4樓：愛喝水的
內分泌方面的原因引起的月經不調對策：這種多考慮是卵巢激素問題，女性可以在月經期間的第2-4天，做個性激素六項方面的檢查，然後對症**。如果僅是單純的內分泌方面引起其實月經不調的最根本原因是由於不健康的生活習慣，所以在食療的同時需要更更加的注意自身的生活作息，不良的生活習慣造就身體各種問題，希望現在已經在**。
<>多吃溫和的食物，並且不要吃垃圾食品等不健康的食物。對於有些女性出現的經血過少、經期不規律等現象，一方面是由於不注重飲食，另一方面也由於生活作息不規適合月經持續時間久，總是淋漓不斷的症狀：食療1：
鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙乾研末，早晨用黃酒沖服。食療2：陳年高粱根2個，洗淨，煮水飲用。
雞蛋2個，益母草30克，將雞蛋洗淨，同益母草加水共燉，雞蛋熟後在去殼煮20分鐘，吃蛋喝湯。這個方法適用於淤血阻滯所導致的經量少，月經延後。防止過度節食，戒菸限酒，注意自己的飲食結構，多食用瘦肉、穀類、深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物，不宜過食生冷，保持心情舒暢，加強鍛鍊，提高身體素質。
大豆含有豐富的鈣和植物的蛋白，這些營養成分對月經調理是有一定幫助的。女性平時在日常飲食當中應該多吃一些豆製品，每天可以選擇喝一杯豆漿，或者選擇吃豆腐和豆花。暖胃，促進血液迴圈調節月經期痛經經期喝姜膏有利水利尿的功效還有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀緩中止痛，益氣補血可以有效預防貧血月經不調的女性想要調理好身體，就得先從氣血不足抓起。
紅棗紅豆核桃粉有利於補氣補血，月經不調的女性可以將紅豆、紅公尺、紅棗、核桃和赤砂糖等食材磨成粉末進行食用。
5樓：吃飽才有力氣瘦
月經不準時，可以多吃以下食物來調理：1紅棗，2枸杞，3牛肉，4燕窩，5人參，6紅糖，7雞肉。
6樓：lingpao王
1、多吃高蛋白質的食物。
月經期間會流失大量血液，特別是月經量過多、週期過長的女性，而血液的主要成分是血紅蛋白、鐵、鉀、鎂等，所以一定要適當補充高蛋白質的食物，一般高蛋白質食物主要是雞蛋、瘦肉、魚類、豆類、牛奶等。
2、多吃高纖維素的食物。
高纖維素食物主要包括新鮮的蔬菜、水果、小麥、粗糧等，富含纖維素的食物一方面能促進排便，另一方面還能促進雌激素的分泌、增加血液中鎂的含量，所以我們在經期可以適當多食用諸如蘋果、梨、櫻桃、玉公尺等食物。
7樓：水瓶問問額
吃一些熱的食物，羊肉，是大補的食物，對月經調理有非常大的幫助，生薑，生薑有很好的暖胃功能，可以增加小腹的溫度，烏雞，可以把烏雞燉成湯喝，烏雞的營養非常高，是很多女性的選擇，這些食物都可以用來調理。
8樓：辛格
可以通過吃羊肉，烏雞湯，紅棗，益母草，肌肉，銀耳，茄子這些食物來調節，也可以改善月經不調的症狀。
9樓：愛情來了擋不住
可以多吃一些紅棗枸杞紅豆花生公尺紅糖熬的粥來調理效果是非常不錯的，只要你堅持吃一般乙個月左右就可以了。
10樓：小李美死了
我們應該喝一些白糖水，而且應該吃枸杞，對這些食物都是可以調理月經，而且對月經是非常有好處的。
吃什麼能調節月經不調
11樓：匿名使用者
吃以下食物可以調理月經不調：
1. 月經不調不患者要多吃一些具有行氣活血化瘀功效的水果和蔬菜，比如桔子、薑片、雞、魚、牛乳等食物，都具備不錯的益氣補血功效。經常吃這類食物也可以有效地緩解痛經，對女性身體有很好的滋補功效。
2. 月經不調的患者在經前可以多吃富含維生素b6、維生素e、氨基酸和鋅元並襪素的食物，如香蕉、蘋果、胡蘿蔔、牛肉、蝦、冬瓜等，可以在月經前期為女性補血，補充大量所需營養元素，為經期的到來做足準備。
3. 月經不調的患者在經後的飲食搭配關鍵是補氣養血，因為經期女性會流出大量的經血，容易造成氣血不足。可以選擇一些富含鐵、鉀、鈣、鎂等元素的食物，來補充身體在旁汪經期失去的營養成分，如核運蔽仔桃、牛奶、西藍花、雞蛋等，都是不錯的選擇。
4.為了更快速、更有效地調理月經，建議服用一些大豆異黃酮，它能調節人體雌激素平衡，有效改善月經不調。比如思妍™金巢安，它具有補益氣血，調理內分泌等功效，能夠在為人體提供能量的同時，有效緩解氣血虧虛的症狀。
月經量少吃什麼藥調理，月經量少吃什麼好調理
病情分析 月經量少 月經過少 月經週期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即淨 或經期縮短不足兩天，經量亦少者，均稱為 月經過少 指導意見 1 充足的睡眠。有道是 女子以血為本，以肝為先天 養肝血對女人來說至關重要。肝血不足，月經量容易變少，容易粗糙 發暗 長斑 長痘痘。很多女性都想知道吃什麼最養肝血，...
月經量多吃什麼藥調理
再造丸主要功效是養血調經，補益肝腎，暖宮止痛。用於月經先後不定期，帶經日久，淋漓出血。能夠調理整個的血平衡，以及為自己的肝腎進行一個營養補充的功能。用法用量 一次10丸，一日2次，一個月經週期為一療程，經前一週開始服用 或遵醫囑。注意事項 再造丸是需要月經來潮前一週服藥，如果月經來潮及時停止服藥。您...
吃什麼可以調理脾胃，吃什麼食物能調理脾胃
脾胃虛寒的人，或寒證的胃痛 腹痛 洩瀉等，應多食性味辛熱的蔥 姜 韭 蒜 胡椒等，若脾胃虛弱的人，宜食用紅棗 山藥 扁豆 芡實 蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨 藕 甘蔗 蜂蜜等幹寒生津之品 若氣機阻滯的病人，宜多食蘿蔔 佛手 金橘，或用橘皮做成的調料。中醫學認為，脾胃是後天之本 氣血生化之源。脾胃...