1樓：匿名使用者
1、可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。 2、咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。
3、避免吃太熱、太冰溫度變化太大的食物。
4、有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物來補血。
5、即將面臨更年期的婦女，應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。
6、如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重mc的各種不適。
7、疏菜水果全穀類全麥麵包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。
8、在兩餐之間吃一些核桃、腰果、幹豆等富含維生素b群的食物。
9、午餐及晚餐多吃肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，補充經期所流的營養素、礦物質。
2樓：匿名使用者
日常生活中不要受涼，少吃生冷。至於藥，建議去看看中醫，每個人的體質不一樣，讓專業的醫生幫你開幾副藥好好調理調理吧。祝好
月經不調吃什麼藥？生活習慣主要是注意什麼？
3樓：蕪湖養生堂
月經不調在現在還是比較常見的，現在的女性由於飲食、工作、環境等種種原因會出現這種症狀。月經不調可以會引起情緒的異常，在經期前需要注意保暖，還要採取些措施來防護。保持心情愉快，不要過度緊張、不合理的飲食、不良的生活習慣、營養不良等；如果長時間身體沒有得到恢復，就要及時去醫院就醫了，以防引起某些其他的疾病不良生活習慣。
可以吃 花 品 繡 來調理一下，月經不調先不要太著急，試著放鬆自己的心態，適當的體育鍛煉，合理的飲食又有可能對身體的內分泌有調節作用，可以多吃些滋補的食物：羊肉、瘦豬肉、桂圓、棗等。還要注意飲食要以易消化的清清淡食物為主和活血通經的食物，如山楂、橙子等。
4樓：匿名使用者
不良的生活習慣，就要及時去醫院就醫了、棗等，不要過度緊張，還要採取些措施來防護。保持心情愉快，合理的飲食又有可能對身體的內分泌有調節作用、環境等種種原因會出現這種症狀，如山楂。可以吃 花 品 繡 來調理一下，可以多吃些滋補的食物月經不調在現在還是比較常見的；如果長時間身體沒有得到恢復。
月經不調可以會引起情緒的異常。還要注意飲食要以易消化的清清淡食物為主和活血通經的食物、不合理的飲食，在經期前需要注意保暖，試著放鬆自己的心態、營養不良等：羊肉、桂圓、瘦豬肉，以防引起某些其他的疾病不良生活習慣，月經不調先不要太著急，適當的體育鍛煉、橙子等，現在的女性由於飲食、工作
5樓：匿名使用者
你好，月經不調如果比較厲害，需要先去醫院進行檢查，檢查清楚後才是可以服用藥物**的。
建議平時保持良好的生活習慣，緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步等。祝你健康。
6樓：匿名使用者
我根據你現在所說的這種情況來看，導致月經不調的原因有很多，例如精神緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂都可以造成月經不調的。
月經不調吃什麼藥能調理？
7樓：護舒寶
看到親親有疑惑，miss護不遠萬里趕過來了。親親要知道哦，大姨媽容易受到多種因素的影響，如個人情緒、飲食、天氣以及環境有關。一般來說，妹紙們生理期的週期平均時間為28天，但有些女孩子的週期或長或短，在21至35天之間都屬正常。
所以，親親可以根據自己之前的生理期規律，來判斷下一次大姨媽的日子哦。出現提前或推遲現象的話，一般在7天以內為正常範圍。其實大姨媽來訪，與妹紙的狀態、心情等也有一定的關係，如果親親在某段時間過於勞累、壓力過大等，都會導致月經不夠準時。
要是情況比較嚴重的話，那親親最好去醫院諮詢一下醫生比較好喲。miss護有些養姨媽的小建議，希望可以幫助到親親哦。
1. 飲食上還是要以清淡為主，可以多吃蔬菜水果，多吃米飯，少吃麵食，少吃油膩高脂肪和高熱量的食品。
2. 例假來訪時，可以多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯和飲用開水保持大便通暢可避免便祕誘發痛經和增加疼痛感。
3. 規律作息也是很重要的哦，儘量不要熬夜，平時適度運動一下，增強體質，保持愉快的心情大姨媽也會乖一些了。
如果親親覺得miss護的建議有用的話，就賞個採納給miss護吧～
8樓：匿名使用者
月經不調建議每天兩杯金巢暖舒茶來調養，可以穩定經期。月經時常早來的人，應少吃辛香料，少吃肉，少吃蔥、洋蔥、青椒，多吃青菜。月經總是遲來，宜少吃冷食多吃肉。經期第
一、二天最好吃薑炒雞肝或豬肝，多服用補血的食品。
所謂「早來」、「遲來」，系依據個人生理週期來算，不管是28天週期或30天週期，早來5天以上或晚來5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有了不平衡的現象。在月經前、中、後三時期，若攝取適合當時身體狀態之飲食，可調節女性生理心理上種種不均，也是使**細嫩油滑的美容良機。
月經前煩躁不安、便祕、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動及代謝之物，如生青菜、豆腐等，以調節身體之不均狀態。
9樓：貴陽仁愛諮詢服務
造成月經不調的原因比較多，不能盲目使用藥物，必須先檢查原因，然後再選擇藥物調理。如果長時間月經不規律，月經第三天抽血查一下甲狀腺功能和性激素六項。
10樓：雲南萬通汽車學校
一般月經不調主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起，建議可以用點烏雞白鳳丸調理下月經，然後規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
有幫助請採納，謝謝
11樓：匿名使用者
月經不調可能是內分泌失調引起的，需先養成良好的生活習慣，注意合 理 飲食，避 免 吃生冷的實物，增強鍛鍊，除此以外，可堅持吃滋腎育胎丸調 理 氣血，改善激素水平，調節月經和子宮內環境。
12樓：匿名使用者
正常月經顏色是暗紅色，如果月經量少的話，經血在宮腔裡面存留時間較長，有可能導致月經顏色發黑。建議經期不要吃寒涼食物，注意腹部保暖，可以口服益母草顆粒**，平時適當鍛鍊，增強體質，肥胖的話，適當**，過度肥胖對卵巢功能是有影響的，平時不打算懷孕的話，需要做好安全避孕措施，避免意外懷孕，頻繁流產對身體和子宮內膜是有傷害的。
13樓：北京五洲婦兒醫院問答
月經失調如果是由於多囊卵巢綜合徵引起，該病的特點是閉經、肥胖、不孕、痤瘡、多毛。患者可以服用黛安-35進行症狀調理，然後服用中成藥輔助**。月經不調表現為月經週期或出血量異常、月經前腹痛及全身症狀、器質性病變或功能紊亂。
如果月經推遲，可以服用七系香附丸、八珍益母丸來進行對月經不調的調節。如果月經量過多，可以服用五加白鳳丸、人蔘歸脾丸調理；如果月經量過少，可以服用當歸、紅棗顆粒、婦康寶口服液、四物合劑調理；如果月經早，服用加味逍遙丸；如果月經遲，可以服用逍遙丸、七味香附丸、八珍益母丸。如果這是由於催乳素增加引起的，可以用溴隱亭來調節；可以在婦產科醫生的監督下服用黃體酮和乙基雌二醇粉來控制。
月經不調需要根據具體的原因，在醫生的指導下用藥，常用藥物有以下幾種：一、子宮內膜異位症，臨床常選用非甾體類抗炎藥、孕激素、避孕藥等；二、子宮肌瘤，常用米非司酮類等藥物；三、急性宮頸炎，多用抗生素類藥物**；四、精神因素，此時應該放鬆心情，必要時可使用抗焦慮藥物。五、中成藥，如烏雞白鳳丸、暖宮丸等。
除以上**外，若是由於貧血嚴重而導致的月經不調，則需要糾正貧血。
10天沒來事，月經不調吃什麼調理，生活中應該注意些什麼？
14樓：咱的確狠傻
飲食睡眠規律，別貪涼，別露腳踝，肚子
15樓：匿名使用者
是不是宮寒或者最近壓力大啊，冬天天氣涼可以用暖宮貼緩解，也可以喝點生薑水或者紅糖水
在家要怎麼自我調理月經不調
16樓：匿名使用者
你好，引起月經不調的原因有多種，如全身性疾病、生殖道炎症或腫瘤的可能，均可引起月經不調。目前針對月經不調的**，結合系列中藥方劑，以平衡醫學為基礎，根據個體差異的病症從調理女性內分泌入手，有效**各種原因引起的月經不調、經期綜合症、絕經期綜合症等月經疾病。建議女性朋友在日常生活中應養成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛生，可以緩解月經不調的現象。
月經不調，月經量少，吃什麼藥調理？
17樓：
月經量少吃什麼調理好呢，若是女性的月經量少，很多時候是可以通過飲食來得到改善的，在經期後，月經量少的女性多吃大棗、紅糖等;在在經期前10天左右，喝含有阿膠、薑湯或是有益母的紅糖水。也可以吃阿膠糕，我以前月經量少就是吃我同學介紹的某寶的殷藥師阿膠糕吃好的。月經量少怎麼調理，在藥物方面，可以適當的服用烏雞白鳳丸。
值得注意的是心情因素對於月經不調其影響也是很大的，因此需要放鬆心情，同時減少生活上的壓力。若是由於疾病導致的月經量少，需要及時的去醫院檢查，查明其具體的原因後，採取針對性的**，**好原發病後，月經量自然會恢復。
18樓：匿名使用者
您好，月經不調，最好是做激素六項和b超檢查，看看內分泌的情況，做針對性的中藥調理。
19樓：smile┋峰
益母草，膠囊沖劑都行
20樓：貴陽仁愛諮詢服務
造成月經不調的原因比較多，不能盲目使用藥物，必須先檢查原因，然後再選擇藥物調理。如果長時間月經不規律，月經第三天抽血查一下甲狀腺功能和性激素六項。
月經不調吃什麼藥好，月經不調吃什麼藥可以調理呢？
現代中醫認為，月經可受到腎臟 肝臟及脾臟三個臟器的影響，若衝任二脈相調和則月經正常，若不調和則會出現月經不調。女性體內的正氣不足或腎氣虧損 飲食不節 七情太過及機械性的刺激等原因均可誘發其衝任空虛，從而導致其行經規律出現異常。中醫認為，月經不調是由於患者的氣血失於調節而導致血海蓄溢失常，其 多為肝氣...
月經不調怎麼改善，月經不調怎麼調理最有效？
看中醫吧，我女朋友吃了半年達英35還是沒治好，現在又看中醫。這個不是一下子得的，也不可能一下子治好。所以還是用中醫治治根本吧。平時少吃生冷的，一般血虛體寒的才會出現月經不調，還有就是多運動，改善體質對此也有幫助的。1.出血與貧血 由於經期長及經量多造成。除一般止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血。2...
月經不調可以喝湯來調理
平時在家就喜歡搗鼓一些湯湯水水，養身又養顏呢。生地黃白鴨湯 組成 生地黃100克，淮山藥200克，枸杞子30克，白鴨1只 約2000克 蔥 姜 胡椒粉 黃酒 清湯 鹽 味精各適量。製作 1 將白鴨當淨，去毛 內臟 切小塊 上藥洗淨。上述各味同放人鍋中，加清水適量，煎至白鴨肉熟爛，加入佐料調味即可。2...