1樓：在生活中成長
萬加胡蘿蔔燉湯很好，口感特別棒，還能夠解膩，和羊肉一起燉效果最好。
2樓：帳號已登出
可以的，胡蘿蔔富含膳食纖維和維生素，可以燉湯喝，而且燉湯可以將胡蘿蔔裡面的營養物質很好的保留。
3樓：小公尺週週鴨
胡蘿蔔燉湯能預防夜盲症、加強眼睛的辨色能力，也能減少眼睛疲勞與眼睛乾燥。
胡蘿蔔能燉湯嗎？
4樓：宿命本無能為力
胡蘿蔔能燉湯，胡蘿蔔甜玉公尺扇骨薏公尺湯。
材料豬扇骨一塊，胡蘿蔔1個，甜玉公尺2根，薏公尺一把，蜜棗2個做法1.骨頭斬件飛水。
2.胡蘿蔔、甜玉公尺切大件，薏公尺洗乾淨。
3.把飛過水的骨頭、胡蘿蔔塊、甜玉公尺塊、薏公尺、蜜棗一起放進水裡，滴進2滴醋，大火燒開後，轉小火，煲上2個小時。
4.關火後，放鹽調味就可以啦。
5樓：匿名使用者
胡蘿蔔能燉湯 胡蘿蔔排骨湯。
胡蘿蔔除含維生素a外，還含有一定糖、蛋白質等營養素，可促進血紅蛋白的生成，故有補血作用；排骨可益精髓、強骨。此湯有潤燥滋陰，養筋強骨之功效。小兒行動遲緩，筋骨發育欠佳食之有療效。
原料：胡蘿蔔、豬排骨各250～300克，生薑2片，料酒、鹽、蔥、味精各適量。
製作：將胡蘿蔔、豬排骨洗淨，切成塊，加水適量。將鍋置中火上，燉約2小時，將出鍋時，調入料酒、鹽、姜、蔥，再煮20分鐘，加入味精即成。
可因人喜好新增其他作料，如能加入公尺醋，使其湯中鈣質更易被吸收。
特點：豬骨肉香，胡蘿蔔爛，吃肉喝湯均很鮮香適口。
胡蘿蔔燉雞湯的害處
6樓：生活萬花筒
紅蘿蔔燉雞湯是沒有害處答州的，紅蘿蔔看正是小人參，它裡面的清歷蔽含有大量的胡蘿爛好卜素和貝塔衛生素和衛生素，b1b2對，健康是非常有利的。
胡蘿蔔燉湯時間長有營養嗎
7樓：繁華深處的鞦韆
有的。胡蘿蔔營養是否好吸收，主要是指其中的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素是脂溶性的，因此需要油脂幫助其吸收。
雞湯放胡蘿蔔好不好
8樓：永恆的幸福快樂
雞湯是可以適當的放些胡蘿蔔的，這個沒有什麼問題。胡蘿蔔燉雞湯這兩個食材放在一起，具有補益人心血方面的作用，所以對於心血虛的病人，可以適量的吃一些胡蘿蔔燉雞湯，對身體有一定的滋補功效。
胡蘿蔔和什麼一起燉湯最好
9樓：重輸
胡蘿蔔還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。菊花味甘微苦、性微寒，歸肺、肝經。
胡蘿蔔和菊花菊花味苦、性涼，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血作用。胡蘿蔔營養豐富，可滋肝、養血、明目。其中胡蘿蔔素是強力抗氧化劑，可防止細胞遭受破壞引起的癌病變，並能幫助預防早衰及白內障。
菊花胡蘿蔔湯所含維生素a豐富，可滋肝、養血、明目，常食可防止眼目昏花。
白蘿蔔跟胡蘿蔔一起燉湯有什麼危害？為什麼呢？
10樓：棉言麻語
今天我們就來討論一下，白蘿蔔跟胡蘿蔔一起燉湯有什麼危害？為什麼呢？
白蘿蔔和胡蘿蔔在一起燉湯危害倒談不上，只是它們兩個在一起燉，營養成分容易被消解掉。達不到應有的營養攝入。是不建議在一起燉。吃了也沒什麼問題。就這麼簡單。
下面我們就來具體的說一下。
第一 白蘿蔔富含鈣質及磷、鉀、鐵和維生素a、維生素b等；尤其是維生素c含量很高，使它的抗氧化及抑制細胞老化效果明顯。此外，白蘿蔔含有很多消化酵素澱粉，能防止胃酸過多，對促進消化機能作用很大，適合胃炎患者食用。
第二 胡蘿蔔除了含有較多的鉀、鈣、磷、鐵等無機鹽外，更主要的是含有豐富的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素可被小腸壁轉變為維生素a，對於用眼過度和經常熬夜的人來說，能起到緩解疲勞的作用。
第三 白蘿蔔和胡蘿蔔不可以一起煲湯。胡蘿蔔中含有解酵素，會破壞白蘿蔔裡的維生素c。兩者一起煲湯的話，會使白蘿蔔中的維生素c喪失，這樣會使兩種蘿蔔的營養價值降低，但一般不會對身體產生不良的影響，即便有同時服用，也不要造成恐慌。
白蘿蔔具有生津止咳、下氣消食、除痰潤肺的作用。而胡蘿蔔能為機體補充胡蘿蔔素，補肝明目、清熱解毒，可以緩解夜盲的症狀，有利於視覺功能的發育。建議兩者最好分開食用。
總結
其實飲食看似簡單，裡面隱藏著大學問。我們吃飯的標準是既要色香味俱全 ，也要營養搭配均衡，魚和熊掌兼得的效果。只是我們好多人都做不到。
白蘿蔔和紅蘿蔔不僅燉湯好處，熱炒，拌冷盤都不錯。
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