1樓：網友
營森喚養豐富，清甜麻香，可以解饞，餘味無窮。黑芝麻有養顏保健和使白髮變黑的功效。黑芝麻中的維生素e非常豐富，可延緩衰老，並有潤五臟，強筋骨、益氣力等衫明作用；黑公尺、紅豆可以**；薏公尺可以活血養顏，富含膳食纖維的薏公尺還有或春告預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效等等。
2樓：皆有可能
芝麻菜怎麼做。
涼拌芝麻菜。
材銷雀料：芝麻菜、醋、辣椒油、蒜、紅椒、花椒油。
做法：1.芝麻菜洗淨控幹放入盤中；
2.紅椒切絲、蒜拍末；
3.鹽、雞精、花椒油、香油、紅油、紅醋調成汁；
4.將調好的汁倒入芝麻菜首基中，撒上紅椒絲、蒜末即可。
芝麻菜沙拉。
材料：芝麻菜、黑橄欖、茴香、檸檬、黑胡椒粉、乳酪、橄欖油。
做法：1.洗淨茴香，切除根和，保留茴香葉，將茴香頭切成4段，將切片配件放入食品加工機中，將茴香推入進料管切碎；
2、將茴香末放到色拉碗中並撒上檸檬汁和橄欖油；
3.加入乳酪和胡椒粉，進行充分攪拌並者鬥謹醃泡至少半小時；
4.在色拉中加入芝麻菜和茴香葉，最後攪拌一次後放上橄欖即可。
黑芝麻糊是中國的傳統美食，它的功效和作用都有哪些？
3樓：孫娜娜愛學習
黑芝麻糊含有豐富的營養，裡面含有很多的維生素，能夠達到美容養顏的效果。那些愛美的人喝了黑芝麻糊，能夠促進人體的維生素保護自己的**健康，讓自己的**更加滑嫩，更有彈性和光澤。黑芝麻糊可以說是比較傳統的美食了，許多的人在平常的時候都會來進行食用，它本身不是特別甜，在喝的時候也能夠長頭髮，那些禿頭的人也會經常的進行食用。
黑芝麻糊是將黑芝麻碾磨成粉之後，用溫水進行沖泡的，營養價值含量非常的高。對於那些想要**的人來說，是能夠進行食用的，因為裡面有一些物質能夠防止人發胖，可以達到塑形的效果，因此，在**時期也可以去食用黑芝麻糊。
現在很多的年輕人，他們都面臨禿頭的情況，長期的去喝黑芝麻糊能夠促進酪氨酸酶的表達，黑色素的合成也就越高，能夠烏髮潤髮，使白髮又能變得烏黑。除此之外，黑芝麻糊也能夠提神補腦，因為裡面含有豐富的物質，能夠對大腦進行滋補。哪些營養成分能夠提高腦細胞的活性，使大腦的一些功能得到提高。
多吃黑芝麻，沒有壞處，多喝黑芝麻糊，也有利於身體健康。
黑芝麻糊的功效有很多，所以很多人在送禮的時候都會選擇黑芝麻糊送給那些老人，能夠讓那些老人補充營養，當作一些飲品來進行食用，對人的身體有很大的好處。早上喝一杯黑芝麻糊，能夠有很多的功效，保健作用可以說是非常好的。那些老年人多吃一些黑芝麻糊，能夠減少他們的皺紋，甚至還會長出黑頭髮，對於他們來說有幫助。
4樓：微風的暖星
可以美容養顏，補充維生素，長頭髮，防止人發胖，補充身體能量，延緩衰老，增強抵抗力，可以補鈣。
5樓：小阿星
黑芝麻能夠起到補肝腎的作用，還能夠起到潤腸通便的作用，能夠補充人體所需要的蛋白質和微量元素，還能夠促進紅細胞的生長，有美容和烏髮的功效。
6樓：結婚發的
可以補腦，可以補氣血，可以延緩衰老，可以加強營養，可以增強體質，也可以補鈣，也可以補腎。
芝麻糊的做法和材料？
7樓：乾萊資訊諮詢
工具/材料：黑芝麻200克，糯公尺麵粉200克。
1、黑芝麻可以直接在市場上購買到的，如果想要一次做到位的話可以直接購買黑芝麻粉這樣回來之後就不要手要製作成芝麻粉了。如果購買的是黑芝麻顆粒，需要提前炒一下，炒香後再進行製作黑芝麻糊。
2、炒香後的黑芝麻，要用工具把它變成黑芝麻粉，可以用攪菜機進行製作；也可以用一些磨損工具進行製作，儘量磨細膩一些。
3、把準備好的糯公尺麵粉，倒在鍋內進行炒一下，這樣儲存麵粉也是熟的、香的，後續在泡黑芝麻糊的時候味道會更好。
4、停火後或是變成小火後，再把之前製作好的黑芝麻粉一併倒在一起進行攪拌均勻，讓兩者更好的混合在一起。
5、可以提前嘗一下，混合的整體味道。若是不太香可以再繼續炒一下，再儲存可更長時間的食用。
6、如下是整體全部混合在一起，用工具讓兩者更綜合的進行攪拌，這樣後續在直接食用的時候味道會更好，可以放小火邊攪拌邊小炒一下，這樣會讓黑芝麻粉與糯公尺粉口感會更香甜。
7、製作好後，可以用**或溫水泡上一碗，再進行攪拌一下；稍稍靜一會後再食用，對於喜歡口感甜一些的在這一步上可以再新增一些糖就可以了。
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