1樓：匿名使用者
最簡單方法：喝水~~人人可以做到！
一口氣喝完一杯水。
真正有效的飲水方法，是指一口氣（或稱一次性）將一整杯水（約200至250毫公升）喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟於事 喝什麼水？
飲好水 儘量避免虧喚閉常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
飲暖水 夏日炎炎，很多人都會選擇飲冰水。其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。
空腹飲水 當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用銷裂往往只能解渴，未能濟事鏈跡。有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。
能放能收 上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以「常去廁所」為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰痠背痛。
2樓：匿名使用者
給專業的醫生下診斷，氣血一通**自然就好，醫生會幫你開藥方的。
3樓：匿名使用者
喝清熱解毒的中藥對**有好處。
改善** 中藥效果好
4樓：花椒科普
10歲的張小朋友，有慢性鼻過敏病史，此次因為雙手肘彎曲處及膝膕窩處**搔癢厲害，曾經被診斷為異位性**炎，**搔癢不能緩解，久經搔抓后角質增厚，形成慢性苔癬性病變，中醫給予祛風養血等藥物，以科學中藥當歸飲子為主方作加減**，患者**發癢及搔抓改善，症狀解除並且達到穩定狀態。晚睡、嗜吃烤炸物 雙顴長滿紅色小疹17歲的王同學，正準備課業公升大學，常因晚睡、壓力大、嗜吃烤炸食物而雙顴長滿紅色小疹，同時因為自行擠壓潰破的紅色血痕，有些還化膿形成膿皰，醫師初期以黃連解毒湯為主方，並且給予適當衛教指導、飲食宜忌，並教導正確清潔保養觀念，經**後患者**改善明顯，紅疹幾乎不發，達到穩定狀態。
**** 可用口服、外敷、藥浴**疾病包羅永珍，種類繁雜，常見包含異位性**炎、痤瘡（青春痘）、脂漏性**炎、溼疹、單純皰疹、帶狀皰疹、蕁麻疹，老年人的萎縮性**炎，還有因為其他疾病或**所引起的**病變，例如：銀屑病（牛皮癬），服用標靶藥造成的痤瘡，或是因為血糖控制不佳，**受損後發生的蜂窩性組織炎等。 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中西醫整合科主任陳建巨集表示，中醫對於**疾病**有許多方式，會根據不同病情需要搭配不同**方式，包含：
口服的科學中藥、水煎中藥、外用的薰洗中藥洗劑、外敷中藥藥膏、藥浴溼敷、針灸、穴位 **等。避免吃芒果、筍、豬頭皮、香菇陳建巨集主任強調，中藥****疾病，同時會兼顧內在臟腑與外在**相關聯關係，利用辨證論治的中醫**觀點，配合中醫整體**，以達到最佳療效，同時給予適當衛教指導，維持良好生活作息，衛生清潔習慣，補充足夠的水分、青菜水果。 他提醒，最好避免吃芒果、筍、豬頭皮、香菇、蘑菇、鴨肉、鵝肉及不新鮮的海鮮等物，以及烤炸或滋膩相關食物，同時搭配適當藥膳或茶飲，可以使得**狀況恢復至健康美麗。
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喝中藥真的能把**變好嗎
5樓：網友
我認為可以的，中藥調理你的身體，身體好了，**自然好！
6樓：網友
可以的，我從醫30多年了，醫者無數。
經常吃中藥，對**會有哪些危害？
7樓：自己滴定
對我們的**是會有危害的，會導致我們的**變得特別的乾燥，然後也會導致**變得粗糙，並且**也會根據核的中藥不同，然後產生不一樣的情況，有可能會變得蠟黃，然後也有可能會長痘。
8樓：不爽的爽朗菌
可能會導致**發黃，也有可能**出現長斑的情況，也有可能**粗糙，也有可能出現**發黑的症狀。也有可能導致**出現很多的角質層。
9樓：樂樂在此呢
會導致**鬆弛，也會出現浮腫的情況，會產生很多的***，也會影響到**的色澤，還會讓**變得暗沉無光澤。
10樓：浩海永寧
經常吃中藥會出現***，損害到肝臟和腎臟，還會導致人上火，傷害脾胃，**也會變得很差。
11樓：君寞笑
經常服用中藥，或是長期吃中藥的患者有必要去化驗一下肝功能，比如肝五項。
喝什麼湯對面板好，女生喝什麼茶對面板好
女人想讓 白裡透紅吃什麼好豬腳湯重點 增加肌膚的彈性豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。食譜 甘蔗木瓜豬蹄湯原料 甘蔗 木瓜 豬腳 枸杞 馬蹄 薑片 鹽做法 1 豬蹄切塊飛水撈出，甘蔗去皮切段 馬蹄切開 薑切片木瓜切丁。2 鍋中放清水...
求中藥自制面膜，自制中藥面膜對面板傷害大嗎？會不會引起過敏？
我假期在家也經常自己做中藥 呵呵，推薦你我試過而且覺得有用的兩種吧 配方你可能也聽過，一種就是白芷 白茯苓 薏仁，也就是俗稱的 三白 啦，這幾樣東西都是藥店最常見的藥材，很容易買到，我每次在藥店買的時候都是每樣配一點然後直接在店裡磨成粉，你就跟那人說三樣加起來一起磨大概磨10多塊錢就行了，用法就是倒...
喝什麼花茶對女人面板好，女生喝什麼茶對面板好
以下幾款茶對 的好處是比較出眾的 1 普洱茶 普洱茶茶中含有的維生素c 維生素e，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射 增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素a。而維生素a具有滋養眼睛 滋潤 的功效。2 玫瑰花茶 清火潤...