1樓：紫涵小仙
牛奶不用特別要求喝什麼牌子的，因為牛奶對**美容的功效都是一樣的。
牛奶什麼時候喝最好——不宜早上空腹喝
不少家長給孩子早晨喝牛奶，而且空腹喝，以為這樣營養吸收最完全，對身體最有利。但是近年來的研究發現，早晨喝牛奶的收效並不高，尤其是空腹就更低。牛奶中的蛋 白質和脂質，需要多種酶的參與才可分解吸收。
孩子在早晨空腹喝奶 ，由於胃中沒有食物，所以對牛奶的排空較快，牛奶中的營養物質還沒有經過完全消化，就排出了體外，造成了對牛奶的浪費。而且空腹喝奶容易給兒童造成消化不良或腹瀉。可見，早晨最好不要給孩子空腹喝奶。
喝牛奶的好處——正確喝牛奶可**
有研究顯示，經常飲用脫脂或低脂牛奶的人可以很容易地保持苗條的身材。因為將牛奶進行脫脂處理之後，牛奶增加飽腹感的功能卻依然存在。喝了牛奶之後就會抑制對食物的大量需求，也就不會長胖。
而且牛奶還能增強身體的免疫能力，防治疾病的侵襲。
以上就是對牛奶什麼時候喝最好以及喝牛奶好處的介紹了。為了讓牛奶在你的體內發揮出最大的營養價值，請選擇正確地喝牛奶的時間哦！
2樓：
天天喝的牛奶，每天護膚就能讓**變白，皺紋慢慢淡化，恢復年輕
3樓：吳尋雪璩純
舒化牛奶是最有營養的，普通牛奶由於屬於大分子蛋白質，雖然營養豐富，但是很難被人體吸收，舒化牛奶相當於普通牛奶營養的幾倍，因此，建議喝舒化。另外，酸奶對**是很好的，而且利於吸收
4樓：嵇景龍
安慕希，純牛奶這些營養成分比較高！對**也有美白作用
喝什麼牛奶對**有好處
5樓：蘇寄蕾桓舒
一般來說，只要不是三鹿的，對**都有好處，牛奶含有八種必須氨基酸。
6樓：昂雅韶
純牛奶 酸牛奶對**都是有好處的
7樓：小樣嚴妍
紅棗牛奶、花生牛奶、當然還有純牛奶
8樓：匿名使用者
酸奶比牛奶對**的好處更大些
9樓：小東東營養師
女性堅持喝牛奶有什麼好處？
喝什麼牛奶對**有什麼好處
10樓：匿名使用者
喝純牛奶對**有美白的作用。還可以保持睡眠充足。牛奶還可以做**淡面斑點美白補水。
11樓：瀟灑陽光
牛奶裡對**好的物質是維生素e，所以未加工過的純牛奶最好！
12樓：手機使用者
喝什麼牛奶對**都是有好處的，但是酸奶不僅對**好還要**的效果哦。
13樓：我的家鄉是王家
舒化牛奶是最有營養的，普通牛奶由於屬於大分子蛋白質，雖然營養豐富，但是很難被人體吸收，舒化牛奶相當於普通牛奶營養的幾倍，因此，建議喝舒化。另外，酸奶對**是很好的，而且利於吸收
14樓：匿名使用者
美白，滋養......
喝什麼牛奶對**最好啊
15樓：
喝豆漿，對**最好！
16樓：
天天喝的牛奶，每天護膚就能讓**變白，皺紋慢慢淡化，恢復年輕
喝什麼牛奶對**好。
17樓：匿名使用者
您好晚上喝一杯熱牛奶可以使使眠的人更容易入睡根據國內外營養專家多年研究證實，牛奶是我們身邊「最接近完善的食品」,每天喝牛奶對人體至少有12個好處： 1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。 2、 牛奶可住阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。
3、牛奶中酉含氨酸能促進血清素大量增長。 4、牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。 5、牛奶中的鈣能增加骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。
6、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。 7、牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。 8、牛奶中的維生素b能提高視力。
9、常喝牛奶能預防動脈硬化。 10、牛奶含鈣量高，吸收好。 11、睡前喝牛奶能幫助睡眠。
12、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
意見建議：建議您晚上喝好，養顏還美容
而且促進睡眠~
喝什麼樣牛奶對**好？
18樓：笑笑科普
如果你睡眠不好，可能經常會聽到有人對你說，睡前喝杯熱牛奶，有利於助眠，不過睡前喝牛奶真的能夠安眠嗎？
19樓：匿名使用者
牛奶中的純蛋白含量高,常喝牛奶可美容
20樓：匿名使用者
純牛奶 酸奶也好 而且還對胃腸有好處 純牛奶和酸奶也可以帶進浴室裡 做做奶浴 牛奶也可以和蜂蜜等輔助材料做成** 長期使用 有很好的美白效果
21樓：匿名使用者
睡眠不足喝什麼牛奶**也不會好；多運動，早睡早起是護膚的最好方法。當然，臨睡前喝杯牛奶還是對**有好處。
22樓：匿名使用者
鮮牛奶，奶粉都可以，牛奶對**的效果如下：
1、牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
2、牛奶中富含維生素a，可以防止**乾燥及暗沉，使**白皙，有光澤。
3、牛奶中含有大量的b2，可以促進**的新陳代謝。
4、牛奶中的乳清對黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。
5、牛奶能為**提供封閉性油脂，形成薄膜以防**水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證**的光滑潤澤。
23樓：漂亮看我
hicay網上有很多的日常生活小知識，你可以自己看看哦！
24樓：
天天喝的牛奶，每天護膚就能讓**變白，皺紋慢慢淡化，恢復年輕
長期喝牛奶對**有什麼好處，能改善**嗎？
25樓：生活中的小蜜蜂
常喝牛奶對**有好處。
牛奶能改善**細胞活性，有延緩**衰 老、增強**張力、消除小皺紋的功效。牛奶中的純蛋白含量高，常喝牛奶可美容。
牛奶是**晚上最喜愛的食物，能改善**細胞活性，有延緩**衰老、增強**張力、消除小皺紋的功效。現代女性長期在電腦前工作，會使**出現以下3個症狀：一是**乾燥、膚色變黃;二是斑點;三是黑眼圈。
多喝牛奶能夠在一定程度上起到改善膚色的作用，讓忙碌中的女人變得更加漂亮。
擴充套件資料
有的人喜歡早空腹時喝牛奶，其實這樣不科學，因為空腹時吃東西，胃蠕動較快，牛奶中的營養物質來不及消化、吸收就被排到了大腸，造成很多營養的流失和浪費，所以，最好飲用牛奶之前，吃點饅頭、餅乾、麵包之類的食物之後再喝奶，使奶中營養充分發揮作用，利於消化吸收。
不大口喝牛奶。在飲用牛奶時如果能夠小口慢飲，會使牛奶中的蛋白質和體內的胃酸充分接觸，形成細小的凝塊，有利於消化吸收。
不喝冰牛奶。因為牛奶冷凍後，牛奶中的脂肪、蛋白質分離味道明顯變淡，營養成分也不易被吸收，建議加熱到75℃以下最佳。把盒裝液體牛奶煮沸後飲用也是不科學的。
26樓：蒙牛乳業
喝牛奶對**是有好處的，但是對改善**沒有明顯的效果。
牛奶能為人體提供最重要的營養是鈣質和蛋白質，脂肪也不低。說牛奶潤膚，並不算無厘頭，但希望通過喝牛奶達到美白效果太難了。因為在消化的過程裡，能被充分吸收並達到**組織的營養是極少的，效果還不如用牛奶洗臉或者泡牛奶浴。
喝牛奶的其它好處：
1、牛奶中含有鉀，可使動脈血管壁在血壓高時保持穩定；
2、喝牛奶還可防治高血壓和心臟病；
3、可以阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘；
4、酸奶和脫脂乳可增強免疫系統功能，防止腫瘤細胞增長。
5、牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量生長；
27樓：狄府的粉小兔
不能改善**。牛奶中的主要營養成分是蛋白質和鈣，乳糖，以及少量的維生素。這些營養成分對**的影響不大。
28樓：請叫我靜妹妹
能，牛奶能為**提供封閉性油脂，形成薄膜以防**水分蒸發，還能暫時提供水分，可保證**的光滑潤澤。宜長期飲用
29樓：匿名使用者
牛奶中有維生素c，維生素可以減少黑色素的合成，從而起到美白肌膚的作用。美白肌膚是喝牛奶的常見好處。牛奶中含有維生素e、鋅元素以及硒元素，這些物質都具有較好的抗衰老作用，從而延緩**衰老。
所以喝牛奶對**還是有很多好處的。望採納
30樓：小東東營養師
女性堅持喝牛奶有什麼好處？
喝牛奶對**好嗎
31樓：八卦小姐e娛樂
牛奶對**的好處：
1、美白肌膚
牛奶中含有維生素c，這種維生素可以減少黑色素的合成，從而起到美白肌膚的作用。所以，美白肌膚是喝牛奶的常見好處。
2、延緩**衰老
牛奶中含有維生素e、鋅元素以及硒元素，這些物質都具有較好的抗衰老作用，從而延緩**衰老。
3、減少**炎症
牛奶中含有b族維生素，主要就是維生素b1、維生素b2以及煙酸。這些b族維生素可以起到預防**炎症的作用，所以，喝牛奶能減少**炎症的發生。
4、祛痘
牛奶中含有乳酸，這種物質具有一定的祛痘作用，建議將牛奶和麵粉混合均勻，並塗抹在長痘痘的地方，就可以起到消炎祛痘的作用了。
5、軟化**
對於**比較粗糙的女性朋友來說，不妨用牛奶來洗臉，或者洗澡，可以起到軟化**、消除角質的作用，從而讓**變得細嫩光滑。
6、補水保溼
牛奶中含有豐富的蛋白質，這種物質是構成**細胞的主要物質，可以鎖住水分，從而起到較好的補水保溼作用。
32樓：愈清安荊鸞
眾所周知，牛奶營養豐富，是老、弱、病、孕者的滋補佳品。但有不少人認為，冬飲牛奶，吸收好，功效大，而夏季氣候炎熱，人體出汗多，飲牛奶容易「上火」。故認為夏季不宜飲用牛奶。
其實，這種說法是沒有科學道理的。
中醫認為，牛奶味甘，性微寒，為牛之血液所化，具有潤肺胃、生津、通便、補虛、解毒等功效。
由此看來，夏飲牛奶，不但不會「上火」，還能解熱毒。炎炎夏日，人們極易出汗，牛奶中含有78％左右的水分，牛奶的蛋白質和脂肪極易被人體消化吸收。因此，夏飲牛奶不僅可以補充肌體損失的水分，還可增加營養成分，這對保持身體健康極為有益。
現代科學研究發現，牛奶中含有多種免疫球蛋白，如抗沙門氏菌抗體、抗脊髓灰質炎病毒抗體等多種抗體，能大大增強人體免疫抗病能力。
當然，夏飲牛奶要特別注意衛生，防止牛奶變質。牛奶因含高營養、多成分，在夏天極易成為細菌大量繁殖的培養基。所以，鮮奶取回後，要煮沸飲用，最好現煮現喝，剩下的牛奶要放入冰箱中低溫儲存，以4℃為宜，但不可使牛奶冰凍，不然營養成分便遭破壞。
另外，一時飲不了的鮮奶不要加水，否則容易變質。
歸根結底，夏飲牛奶好處多，尤其是老年人不要在夏季中斷牛奶，兒童亦宜多喝牛奶飲品。
33樓：乙楓連荷
是的，美白效果顯著!!
濃美味的牛奶還是愛美人士的「必備祕密**」！眾所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往「膚如凝脂」這一最高境界的捷徑，而適當地利用牛奶自制**，也未嘗不是居家美眉的法寶。
護膚：美白奇招
巧用牛奶九魔方"
>凍牛奶舒緩晒傷**不講不知，原來牛奶不單能給肌膚營養，而且基於酵素的作用，亦有消炎、消腫及緩和**緊張的功效。因此當享受完日光浴後，若發覺面部因日晒而灼傷出現紅腫，可利用牛奶來護理。
首先，以凍牛奶來洗臉，然後整張面敷上浸過牛奶的化妝棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在發燙的患處。假使全身都有疼痛感覺，不妨浸一浸牛奶浴，這樣，便能使受日光所損傷的**得以舒緩，減少痛楚及防止炎症的產生。
牛奶**去皺兼美白牛奶含有豐富的乳脂肪、維他命與礦物質，具天然保溼效果，而且容易被**所吸收，能防止肌膚乾燥，並可修補幹紋，美容效果極佳，崇尚天然
喝什麼水對身體好，喝什麼水對身體更好？
喝茶也！春季飲花茶 春天大地回春，萬物復甦，人體和大自然一樣，處於舒發之際，此時宜喝茉莉 桂花等花茶。花茶性溫，春飲花茶可以散發漫漫冬季積鬱於人體之內的寒氣，促進人體陽氣生髮。花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高人體機能效率。夏季飲綠茶 夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體...
喝牛奶和喝酸奶哪個對面板好呢，喝純牛奶和喝酸奶哪一個好 比如對於面板和養生方面的
都可以。不過理論上來說酸奶更好一些。因為酸奶含有豐富的益生菌，可以促進腸胃蠕動 也就是傳說中的排便。大便含毒素最多了，及時排出去對 最好 另外再特別贈送一個排毒祕方 多喝綠茶，一杯接一杯的喝。也是促進排便 6 7歲的小孩什麼都不喝 也是好。長期喝牛奶不光是對 對身體也是好。想讓小孩 好，就要養成他健...
一天什麼時候喝牛奶對面板最好喝多少
樓主你好！早上純奶 500 70ml 中午一瓶酸奶200 300ml 中午吃飽點 晚上高鈣低脂 卟會長胖 而且還長個 400 600ml！1.牛奶作為一種完全食物，在一天中的任何時候攝取都是合適的，但從營養吸收角度來說，應儘量避免在空腹或胃腸蠕動較快時飲用，使牛奶中的營養物質能被人體充分吸收。如在臨...