1樓：帥出新高度的你
多喝水可以讓**變好。**的美麗在於水分與油分的平衡，保養**主要的目的即在「保溼」，保持**適當的水分與油脂，讓**光澤有彈性。
出痘原因
1.熱毒會使人長痘痘。平時可以多喝菊花茶、蜂蜜水等，有清熱降火的功能。另外，保持心平氣和，多吃蔬菜，如果火氣很大可喝點枇杷膏、排毒養顏膠囊或者其他去火的保健品，來緩解症狀。
2.刺激性飲食容易激發痘痘。像火鍋這種餐飲雖味道鮮美，但是其底料往往都有花椒、辣椒等刺激性調味料，很容易引發痘痘。
只要在火鍋底料中加入一些檸檬片，能減輕油辣刺激，這樣我們就既能享受火鍋的美味，又可以避免痘痘啦！
3.劉海蓋住額頭肌膚也會長痘痘。諸多髮型的流行，很多mm會剪齊劉海，厚厚的劉海蓋住額頭，額頭的**就無法順暢的呼吸，致使額頭出油嚴重，痘痘也就孕育出來了。
因此，留有劉海的mm可以在晚上或者隔日將頭髮掀開、用髮卡別住，總之讓額頭的肌膚適當的露出來透個氣。
4.化妝品的滲透誘發痘痘。因為生活工作壓力大，很多人會到ktv、酒吧去釋放壓力，而這些環境通常是狹小嘈雜、空氣渾濁，想必也少不了菸草和酒精，在這些因素的共同作用下長痘痘幾乎是理所當然。
深夜回家後，往往又是倒頭就睡，疏於睡前卸妝、護膚。如此，化妝品中的化學物質就會殘留在**上，痘痘也就滋生了。睡前徹底的卸妝，同時做好補水等**護理工作很關鍵哦。
5.如今社會競爭激烈，壓力繁重，很多人被失眠所困擾。而失眠、睡眠不足會造成內分泌失調，恰恰內分泌失調又是產生痘痘的原因之一。
注意放鬆自己的情緒，合理安排作息，保證充足的睡眠，多吃富含維生素c的蔬菜、水果，多喝水，痘痘就會遠離我們啦。
怎麼去痘痘
一：早晚用溫水洗臉
二：注意飲食和養成良好的生活習慣
注意日常飲食，平時多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利於體內毒素的排除，同時也有利於痘痘的消除。平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間。同時要上海5+5的專家建議保持好的心態，可以或許多聽**來緩解工作的壓力，還可以多做運動，促進血液迴圈，減少體內毒素積累。
三：雞蛋珍珠粉祛痘法
取一個雞蛋，將其開啟置於碗中，然後將蛋白跟蛋黃分開，保留蛋白部分。然後加入適量的食用珍珠粉，將其調成稠膏狀，然後塗於臉上，敷上15~20分鐘即可，每週堅持使用2~3次，祛痘效果真的很不錯。
四：酸奶祛痘法
酸奶祛痘法，對怎麼去痘痘非常有效，而且方法也很簡易操作，只需在你每次喝酸奶時，留下一些抹於長痘痘處，堅持一個星期，就會看到痘痘明顯淡化了很多。痘痘消了如果留下難看的痘痕，繼續使用酸奶祛痘的方法還能消除痘痕，十分有效。
五：橘子牛奶**
將橘子連皮一起搗爛，加人少量醫用酒精，再加入適量蜂蜜，攪拌均勻後放人冰箱一週後取出使用。將**均勻塗於臉上，10分鐘後，用清水徹底洗去。橘子牛奶**能潤滑**，去除臉上多餘油脂，抑制青春痘生成，並去除皺紋、淡化斑痕。
但要注意對酒精過敏者不宜使用。
六：檸檬水內調
想要迅速消痘，不要僅依靠祛痘產品，從內而外的調理才能達到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我們臉上長痘痘有很大部分原因與身體的內分泌失調有關，因此想要真正有效的祛痘，就得平衡內分泌。每天喝一杯檸檬水，可幫助身體排出體內多餘的毒素，是內在調理祛痘的好方法。
七：番茄草莓祛痘**
將番茄洗淨，撕去外皮；草莓去蒂洗淨。將材料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成。用果汁塗搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去。
據上海5+5的專家說番茄草莓祛痘**富含維生素c、胡蘿蔔素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白**的作用。同時也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。
注意事項
對於已經長出來的痘痘，其實不必自怨自艾，更不必太過慌亂，只要注意生活上的細節，掌握正確的方法，祛痘其實很簡單。
喝水的好處
1.防止老化：人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。所謂老化，就是乾燥的過程，人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會與年齡成正比。
2.緩解感冒：感冒時，最好每天能喝
二、三千毫升(cc)以上的水，這樣能將病毒和其所產生的毒素經尿液排出。流行**冒濾過性病毒多在低溫、低溼環境滋生，保持居家環境及體內的溼潤，即可減少傳染機會。
3.退燒：發燒時，醫師常給病人打點滴，將大量的水分直接送入體內，這樣可立即減輕發燒，達到退燒的效果。
4.**：吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助，從而防止發胖。
美國科學家羅伯遜博士實驗表明，每日飲水8至12杯，便能每週**0.5公斤。而飲冷水最好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿感，可減低食慾。
冷水還能使血管收縮，減慢脂肪吸收。
5.便祕者經常喝水可使腸腔內保持足夠的水分軟化大便。
6.患有膀胱炎者最好多喝水，可大量排尿，不但可以把細菌除去，對於泌尿系統中有毒物質甚至尿中的致癌物質也能一併帶出，且尿液經常排空，細菌即無法繁殖。
7.患泌尿道結石者，大量攝取水分可加速結石排出，並減少結石再發生。
注意事項
1、清晨慎補水
許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。不過消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。
2、餐前補水最養胃
進固體食物前，先小飲半杯(約100毫升)，可以是室溫的果汁、酸奶，也可以是溫熱的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗濃濃的開胃湯，都是很好的養胃之法。
3、多喝看不見的水
有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因為由食物中攝取的水分已經足夠應付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60%，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300--400毫升水分(有兩懷呦)。
4、勤補水不明智
身體處於穩定狀態的時候，每天正常補水1000--2000亳升，讓小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自覺或不自覺地大量飲水，這其中就有問題了。首先，說明身體可能處於脫水狀態，身處高溫環境，大量排汗或大量進食鹽分都可能千百萬這種情況，那麼補水是必要的；其次，如果存在高血糖、垂體或腎臟功能異常的情況；或者處於感昌、發燒等感染性疾病中；又或者有泌尿系統炎症，甚至是一名高尿酸血癥患者，那也可以主動大量飲水。
5、記住利水食物
所謂利水食物是指能增加身體水分排洩的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促進腎臟尿液的形成；還有粗糧、蔬菜水果等含有膳食纖維，能在腸道結合大量水分，增加糞便的重量；辛辣刺激的成分能促進體表毛細血管的舒張，讓人大汗淋漓、體表水分流失。
6、水裡的「殺機」
經過煮沸的自來水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如經較長時間放置(隔夜)水質會發生老化。
現在各種家用水處理機也紛紛登場，類似曾風靡一時的礦泉壺，這樣的裝置存在後續維護的問題，就如同飲水機，可能成為飲用水二次汙染的源頭。
2樓：北京新東方烹飪學校
個人體驗是可以的，前段時間因為身體原因，醫生要求每天都要多喝水，然後每天喝水量非常充足，明顯的感覺**變好了！因為喝水再排出身體外的過程也是一種排毒的過程，對於我們的**來說是好的，能夠改善肌膚問題，促進新陳代謝的。
3樓：喬島
可以的..喝誰能促進代謝迴圈我室友天天喝2l的水 **肉眼可見變好
4樓：鄭州楊志
多喝水可以改善**的水是對人體很重要的。去補充水分，使**很好的，應該每天多喝。足量的水多喝水是有好處的。
5樓：陌生格局
多喝水可以促進新陳代謝，會改善**，但也得適量，飲水過多也會水中毒
6樓：李溫柔r夏清純
適當的多喝水確實是可以改善我們的**，首先我們說喝水是增加了我們人體的水單限，在這個過程當中呢我們來講肺與大腸相表裡。那麼好了，我們很多的毒素和垃圾排出去，我們會發現，**會變得更好一些，那為什麼說排毒了，這回好大常會好皮毛會好呢？因為肺與大腸相表裡的同時肺主皮毛，所以說我們的**和毛髮跟phil直接的關係，所以說大腸排洩的毒素，肺功能的一個增強，自然而然會有利於我們**的改善。
7樓：
多喝水對**真的有幫助，水可以調節**油脂平衡，多喝水可以使**沒有那麼油膩，可以直接解決掉**乾燥，粗糙等問題，可以促進身體的新陳代謝，加快**角質層的脫落，保持**彈性，增加**的水分。
多喝水，對**有好處嗎
8樓：冠傅香貴詞
您好體內水充足可以促進血液迴圈，幫助毒素和油脂排出，有助於**和美容。對**乾燥、座瘡都很有幫助。
希望我的回答能幫助到您
9樓：田仕
是的有幫助充足的水分能保證**滋潤，充盈的角質細胞可以減少外界紫外線、輻射等帶來的損傷，延緩老化程序。此外，每天多喝水本身就可以幫助我們提高新陳代謝的作用，對**和保持身材都很有幫助。
10樓：五希榮臧夏
當然有好處了，喝水是最簡單的保養**的方法。
早晨空腹喝一杯溫開水，喚醒腸胃，排出毒素。
每天喝水至少要喝八杯水，這個比較形象，意思就是說不要等到覺得口渴了才喝水，這樣就晚了，你的身體就可以缺水了，所以，多喝水，你的身體水分才會充足，才能補充你**不斷流失的水分和氧氣。
但是睡覺之前還是不要喝水哦，這樣第二天醒來眼睛容易水腫。。。
11樓：家玉枝捷溪
是有好處的呢~親~~
但是喝太太多的話，是會中毒的說，所以最好是喝茶水哦~~~而且早上和兩大杯水是會對身體很有好處的~~第一杯慢慢喝，第二杯想和要那樣子喝~~~是可以增快大腸蠕動的哦~~~要想對**有好處的話，我個人的經驗是多吃蔬菜~~俗話說的嘛，最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥材是蔬菜~~~
我以前**就很一般，沒有光澤，有點粗糙，還會長痘痘~~但是後來多吃蔬菜，堅持了5個月吧，現在不擦隔離**也很好了呢~~希望可以幫助到親~~
12樓：蘭金生仰緞
有好處的，早起一杯涼開有利於正常排瀉，飯後不能立即喝水，如果長期水分不足，會導致淋巴結毒素堆積，直接影響腎功能，腎是排毒的嘛，容易體虛，體虛又容易導致手腳冰涼，真那樣就難於恢復。但也不能過多喝水，會導致體內酸鹼不平衡，鈉離子或鉀離子，也會對健康不利，建議每天喝1。5到2l水，對**肯定有好處，淋巴結毒素會滲透皮下，使膚質變差，容易出油長斑，痘痘之類
，希望對你有幫助
多喝水能讓面板變得滋潤嗎，多喝水真的可以讓面板變好嗎，這是否有科學依據？
是有幫助的，平時應多飲水，補充肌體和 的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使 細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。醫學者說 人每天的所需水量要8杯以上 這是每天必須的水分，但是經帶多數人...
多喝水有好處麼？多喝水有好處嗎
多喝熱水可能有用也有可能會適得其反。一般情況下來講多喝熱水對人體健康通常有較好的作用，比如可以加速血液迴圈，增加腸胃蠕動等。但過量喝熱水可能會導致水中毒 脫水低鈉症 腎臟損傷等。1 熱水的吸收速度相比涼水要更快，可以使人體當中的水分增多，從而加快體內水分 熱量代謝排出。此外飲用熱水可以加速人體內部血...
秋天多喝水好嗎，秋季多喝水好嗎
秋天天氣比較乾燥，也會不好呀 多喝水，對 對身體內部都有很大好處！而且不只是秋天，不管在什麼時候都應該要多喝水的，多喝水還可以增進新陳代謝，利對身體的排毒也有很大的好處，還可以 哦！呵呵！好處太多啦！水可是生命之源哦！總之，多喝水身體好！當然好了。秋季天乾物燥，多飲用白開水，促進新陳代謝，有助於身體...