1樓：給愛起個銘
是有幫助的，平時應多飲水，補充肌體和**的水分喪失，另外合理的膳食結構可以改善體質。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，瓜果，豆製品類，牛奶等，可使**細膩光澤。要注意減少酸性食物的攝入，如肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
醫學者說：「人每天的所需水量要8杯以上」
這是每天必須的水分，
但是經帶多數人反映，
由於工作等多種原因
人們每天的設水量均不夠標準，
水中含有所需的各種礦物質和微量元素，
多喝水還可以促進排尿
從而預防了一些疾病，
所以說多喝水是有益的
不過相比起來要想讓**好，還是早晚喝一杯牛奶。
2樓：匿名使用者
不會，醫學者說：「人每天的所需水量要8杯以上」
這是每天必須的水分，
但是經帶多數人反映，
由於工作等多種原因
人們每天的設水量均不夠標準，
水中含有所需的各種礦物質和微量元素，
多喝水還可以促進排尿
從而預防了一些疾病，
所以說多喝水是有益的
不過相比起來要想讓**好，還是早晚喝一杯牛奶。
3樓：安慶市宜採軟體
多補充水分的話可以提高身體的新城代謝，對**是有一定好處的
多喝水真的可以讓**變好嗎，這是否有科學依據？
4樓：小東東營養師
都說「女人是水做的」，多喝水能讓**變好嗎？答案不妨瞭解下
5樓：zjjjjj雙魚
喝水是可以讓我們的**變好的，因為通過喝水，我們人體的水分可以得到補充，所以說喝水也可以讓我們的**保溼達到美容效果。
6樓：懂金融的萬老師
喝水當然是可以讓**變好的，也是完全有科學依據的，人的細胞大部分組成都是水，沒有水細胞就不能很好的流通。
7樓：汽車百科說
多喝水有助於新陳代謝，但是太多之後加重身體負擔，而且還會水腫，正常的成年人一天不大量運動的情況下喝8杯水就可以了。
8樓：尕軋
其實多喝水不一定會讓**變好，但是少喝水**一定會變差，喝水可以讓體內的水迴圈，排洩廢物
9樓：霄瑤
喝水多真的可以讓**變好。這也是有科學依據的。因為多喝水可以促進新陳代謝，從而使身體內的毒素能夠排出體外，讓**變好身體健康。
10樓：歧山蘭
多喝水，真的能讓**變好，這是真的，會加速體內的新陳代謝，所以多喝水是有好處。
11樓：逆天進行中
這個是真的，喝水可以排出身體的毒素，而且**的補水也不能只靠外部也需要從內部補充。
12樓：晨晨
多喝水真的可以讓**變好嗎，這是有科學依據的，多喝水可以讓自己多排毒，排毒多了，**自然就會好。
13樓：路天賜
這是有科學依據的，多喝水可以加快體內的新陳代謝，會讓血液更加的流暢。
14樓：匿名使用者
首先可以百分百的肯定多喝水，肯定對**好，多喝水可以加速腸道排毒，只要腸道乾淨了，臉就看起來會很乾淨。但是實際上我們喝進去的水，經過胃腸道吸收後，通過血液迴圈到身體各處，最終多餘的水分會和身體的廢物一起僅僅以尿液的形式排出。並不會「定向」到達**。
所以說多喝水對**確實有幫助，但是是非常有限的~適當增加一點每天的飲水量，很可能會增加角質層的水分含量。喝水之後，額外的水分補充到了真皮層(這應該算是深層補水了吧)，於是進而增加了表皮層的含水量。
現在基本公認的是角質層含水量主要取決的其中的天然保溼因子 (nmf) 和細胞間脂質，真皮層含水量高不意味著角質層含水量也會高。總結來說：每天適當多喝 1-2 杯水，至少沒壞處，也許**的含水量還能增加一點，對平時原本喝水就偏少的人來說這個現象可能會更明顯。
但這個增加還是很可能在你自己能明顯感覺到的範圍之外的。所所以說想通過這個方式讓**變好，需要足夠的時間，而且達到的效果基本上是微乎其微。我建議最好還是通過**的方式，最起碼在短時間內能有一個較好的效果。
比如用天然的耐馳奧小海藻顆粒**，這是一款專業美容院線的植物型別**，像我這種敏感肌都可以使用，平時在家也可以調配，只需要加點溫水就可以了。它的保溼補水效果非常明顯，做完以後就能明顯的感覺到**的含水量增加，**變得水嫩光滑。比起喝水，對**的幫助更快更有效~
多喝水可以讓**變好嗎？
15樓：帥出新高度的你
多喝水可以讓**變好。**的美麗在於水分與油分的平衡，保養**主要的目的即在「保溼」，保持**適當的水分與油脂，讓**光澤有彈性。
出痘原因
1.熱毒會使人長痘痘。平時可以多喝菊花茶、蜂蜜水等，有清熱降火的功能。另外，保持心平氣和，多吃蔬菜，如果火氣很大可喝點枇杷膏、排毒養顏膠囊或者其他去火的保健品，來緩解症狀。
2.刺激性飲食容易激發痘痘。像火鍋這種餐飲雖味道鮮美，但是其底料往往都有花椒、辣椒等刺激性調味料，很容易引發痘痘。
只要在火鍋底料中加入一些檸檬片，能減輕油辣刺激，這樣我們就既能享受火鍋的美味，又可以避免痘痘啦！
3.劉海蓋住額頭肌膚也會長痘痘。諸多髮型的流行，很多mm會剪齊劉海，厚厚的劉海蓋住額頭，額頭的**就無法順暢的呼吸，致使額頭出油嚴重，痘痘也就孕育出來了。
因此，留有劉海的mm可以在晚上或者隔日將頭髮掀開、用髮卡別住，總之讓額頭的肌膚適當的露出來透個氣。
4.化妝品的滲透誘發痘痘。因為生活工作壓力大，很多人會到ktv、酒吧去釋放壓力，而這些環境通常是狹小嘈雜、空氣渾濁，想必也少不了菸草和酒精，在這些因素的共同作用下長痘痘幾乎是理所當然。
深夜回家後，往往又是倒頭就睡，疏於睡前卸妝、護膚。如此，化妝品中的化學物質就會殘留在**上，痘痘也就滋生了。睡前徹底的卸妝，同時做好補水等**護理工作很關鍵哦。
5.如今社會競爭激烈，壓力繁重，很多人被失眠所困擾。而失眠、睡眠不足會造成內分泌失調，恰恰內分泌失調又是產生痘痘的原因之一。
注意放鬆自己的情緒，合理安排作息，保證充足的睡眠，多吃富含維生素c的蔬菜、水果，多喝水，痘痘就會遠離我們啦。
怎麼去痘痘
一：早晚用溫水洗臉
二：注意飲食和養成良好的生活習慣
注意日常飲食，平時多吃一些清淡的食物，多喝水，這樣有利於體內毒素的排除，同時也有利於痘痘的消除。平時要注意養成良好的作息規律，保證充沛的睡眠時間。同時要上海5+5的專家建議保持好的心態，可以或許多聽**來緩解工作的壓力，還可以多做運動，促進血液迴圈，減少體內毒素積累。
三：雞蛋珍珠粉祛痘法
取一個雞蛋，將其開啟置於碗中，然後將蛋白跟蛋黃分開，保留蛋白部分。然後加入適量的食用珍珠粉，將其調成稠膏狀，然後塗於臉上，敷上15~20分鐘即可，每週堅持使用2~3次，祛痘效果真的很不錯。
四：酸奶祛痘法
酸奶祛痘法，對怎麼去痘痘非常有效，而且方法也很簡易操作，只需在你每次喝酸奶時，留下一些抹於長痘痘處，堅持一個星期，就會看到痘痘明顯淡化了很多。痘痘消了如果留下難看的痘痕，繼續使用酸奶祛痘的方法還能消除痘痕，十分有效。
五：橘子牛奶**
將橘子連皮一起搗爛，加人少量醫用酒精，再加入適量蜂蜜，攪拌均勻後放人冰箱一週後取出使用。將**均勻塗於臉上，10分鐘後，用清水徹底洗去。橘子牛奶**能潤滑**，去除臉上多餘油脂，抑制青春痘生成，並去除皺紋、淡化斑痕。
但要注意對酒精過敏者不宜使用。
六：檸檬水內調
想要迅速消痘，不要僅依靠祛痘產品，從內而外的調理才能達到迅速又安全的消痘目的。大家都知道我們臉上長痘痘有很大部分原因與身體的內分泌失調有關，因此想要真正有效的祛痘，就得平衡內分泌。每天喝一杯檸檬水，可幫助身體排出體內多餘的毒素，是內在調理祛痘的好方法。
七：番茄草莓祛痘**
將番茄洗淨，撕去外皮；草莓去蒂洗淨。將材料盛入消毒紗布袋中，擠壓取果汁即成。用果汁塗搽面部痤瘡，每日早晚各一次，30分鐘洗去。
據上海5+5的專家說番茄草莓祛痘**富含維生素c、胡蘿蔔素，可抗病毒細菌，有清熱解毒的功效，且具有美白**的作用。同時也可單用番茄汁或草莓汁塗臉。
注意事項
對於已經長出來的痘痘，其實不必自怨自艾，更不必太過慌亂，只要注意生活上的細節，掌握正確的方法，祛痘其實很簡單。
喝水的好處
1.防止老化：人體七成是由水組成的，其比例會隨著年齡的增加而減少。所謂老化，就是乾燥的過程，人體一生的含水量由80%開始到50%為止，水分流失量會與年齡成正比。
2.緩解感冒：感冒時，最好每天能喝
二、三千毫升(cc)以上的水，這樣能將病毒和其所產生的毒素經尿液排出。流行**冒濾過性病毒多在低溫、低溼環境滋生，保持居家環境及體內的溼潤，即可減少傳染機會。
3.退燒：發燒時，醫師常給病人打點滴，將大量的水分直接送入體內，這樣可立即減輕發燒，達到退燒的效果。
4.**：吃飯前，先喝杯水或一碗湯，可減少飯量，對控制體重有明顯的幫助，從而防止發胖。
美國科學家羅伯遜博士實驗表明，每日飲水8至12杯，便能每週**0.5公斤。而飲冷水最好，因冷水易為組織吸收，可消耗熱量，餐前飲水，便有飽滿感，可減低食慾。
冷水還能使血管收縮，減慢脂肪吸收。
5.便祕者經常喝水可使腸腔內保持足夠的水分軟化大便。
6.患有膀胱炎者最好多喝水，可大量排尿，不但可以把細菌除去，對於泌尿系統中有毒物質甚至尿中的致癌物質也能一併帶出，且尿液經常排空，細菌即無法繁殖。
7.患泌尿道結石者，大量攝取水分可加速結石排出，並減少結石再發生。
注意事項
1、清晨慎補水
許多女人把起床後飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的。不過消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。
2、餐前補水最養胃
進固體食物前，先小飲半杯(約100毫升)，可以是室溫的果汁、酸奶，也可以是溫熱的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗濃濃的開胃湯，都是很好的養胃之法。
3、多喝看不見的水
有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因為由食物中攝取的水分已經足夠應付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60%，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300--400毫升水分(有兩懷呦)。
4、勤補水不明智
身體處於穩定狀態的時候，每天正常補水1000--2000亳升，讓小便保持清亮充沛就可以了。但是如果自覺或不自覺地大量飲水，這其中就有問題了。首先，說明身體可能處於脫水狀態，身處高溫環境，大量排汗或大量進食鹽分都可能千百萬這種情況，那麼補水是必要的；其次，如果存在高血糖、垂體或腎臟功能異常的情況；或者處於感昌、發燒等感染性疾病中；又或者有泌尿系統炎症，甚至是一名高尿酸血癥患者，那也可以主動大量飲水。
5、記住利水食物
所謂利水食物是指能增加身體水分排洩的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促進腎臟尿液的形成；還有粗糧、蔬菜水果等含有膳食纖維，能在腸道結合大量水分，增加糞便的重量；辛辣刺激的成分能促進體表毛細血管的舒張，讓人大汗淋漓、體表水分流失。
6、水裡的「殺機」
經過煮沸的自來水可能含有具有致癌性的高氯化合物，如經較長時間放置(隔夜)水質會發生老化。
現在各種家用水處理機也紛紛登場，類似曾風靡一時的礦泉壺，這樣的裝置存在後續維護的問題，就如同飲水機，可能成為飲用水二次汙染的源頭。
多喝水能預防感冒嗎，多喝水能預防感冒嗎？
喝水預防感冒並非絕對，這不是主要原因。預防感冒基本上分兩種情況 一是預防普通感冒，一般多喝水 注意保暖 適當鍛鍊身體等非藥物手段，能夠減少患感冒的機率。二是預防流行 冒，流感流行時，儘量不要去人多擁擠的地方，杜絕感染，必要的話注射流感疫苗。但喝水有一定的積極作用，畢竟多喝水好處多多了，大量的水加快新...
多喝水能緩解老年人便祕嗎，多喝水能緩解便祕嗎
多喝水可以緩解老人便祕，但是單靠喝水不足夠。還要漫步走路促進大小腸蠕動，如果有些老人家是不能走路的，要用溫暖的手掌，方法一。順時針逆時針撫摸肚子。方法二。手掌向下撫腹法，就是從上到下。從最下面的肋骨向肚臍下面輕推撫。方法三，從中間向左右兩邊推撫。力度舒服為主。方法四，n型方法，看下面圖。小孩子也是這...
多喝水真的可以改善面板嗎，多喝水，對面板有好處嗎
多喝水可以讓 變好。的美麗在於水分與油分的平衡，保養 主要的目的即在 保溼 保持 適當的水分與油脂，讓 光澤有彈性。出痘原因 1.熱毒會使人長痘痘。平時可以多喝菊花茶 蜂蜜水等，有清熱降火的功能。另外，保持心平氣和，多吃蔬菜，如果火氣很大可喝點枇杷膏 排毒養顏膠囊或者其他去火的保健品，來緩解症狀。2...