1樓：匿名使用者
可以多吃點香蕉平時可以喝點酸奶，是在不行吃點便通排排。
2樓：匿名使用者
你可以用木耳八片和紅棗40粒，打成糊吃，別煮別攪和不要讓糊鍋，每天下午吃半碗，很見效的。紅棗去核。
3樓：匿名使用者
不要著急，如果幾天拉一次，大便不困難那就沒事的，每個人體質不一樣有的幾天拉一次也是正常的。
4樓：匿名使用者
建議到醫院找醫生看看，不要吃酚酞片，那是老便秘用的。中醫不錯。
5樓：我的花蝴蝶
吃些紅薯吧，很見效的哦。大便不成形，很黏，說明你體內溼氣好重，可以吃些祛溼的藥物。
6樓：匿名使用者
一般在孕期會出現便秘的情況的。
7樓：匿名使用者
便秘，要排毒的，不然身體裡的毒素太多了。
8樓：
1、你不是覺得自己吃錯東西了嗎，喝清腸的茶試試看！
2、吃點清腸的食物。
3、保持良好的心情。
9樓：匿名使用者
注意平時多喂點開水，揉揉肚子。
10樓：匿名使用者
那最好還是去醫院檢查下。
11樓：網友
用便利幫浦（藥店有售）
12樓：健康一線**網
好幾天不大便是怎麼回事。
為什麼幾天都不想大便
13樓：芝麻走天下
排便困難或稱便秘，**十分複雜，在明確診斷之前各種方法不一定有效。但是，在日常生活中的做一些簡單的自我調整，也許對症狀有不同程度的緩解，不妨可以試一試，如果無效，還是到醫院進一步明確診斷，進行有針對性的**。
1、飲食 早餐量應大，可引起有力的胃結腸反射，使腸蠕動向前猛進。每晨有新鮮蔬菜和梅乾，一杯新鮮果汁、蔬菜汁或梅乾水。多纖維食物可產生較大體積的軟便，麩比其它食物纖維有更好效用。
多飲水和飲料，每日3000-5000毫公升。
2、增強排便反射：每早餐後或一定時間即去廁所10-30分鐘，時間不必過長，不用力，不煩躁，全身鬆弛，看書看報對建立條件反射有幫助。幾個月內不旅遊或出差而干擾正常習慣，使排便反射更牢固。
3、藥物 一般不主張用藥物通便。長期服藥可產生依賴性，一但突然停藥反而使便秘更加重。長期服瀉藥可是結腸發生黑變病，造成腸神經從損害，及脂溶性維生素吸收障礙。
如果必須要服緩瀉劑，建議3天服一次即可，不必每日服用。
每天吃很多，卻拉不出屎怎麼辦？
14樓：匿名使用者
建議多喝水，適當的運動，早上空腹吃帶皮的蘋果效果不錯。
15樓：度娘養的漢子
多吃香蕉，多喝水，還有沒事多跑跑步，按我說的做，散步也可以，包你正常。
16樓：猥瑣一眼就捱打
土方喝食用油。
吃瀉藥吃香蕉。
17樓：狼吻
你內痣，外痔，混合痔。
18樓：匿名使用者
那要排毒了呢，用蘆薈排毒丸吧，又排毒又**。
19樓：
是便秘啊，多吃粗纖維的蔬菜。
20樓：引勻飽莽揩
長期拉不出屎便秘的話是你平時不夠自律，生活規律錯亂，飲食特別重要，辛辣冷的食物不要吃，飯後一小時再衝泡一杯碧生源常潤茶喝，可以很好的潤腸通便，解決便秘的問題！
幾天沒有排便，吃了很多，沒有便意
21樓：名醫**網
武警北京市總隊醫院遊答-中醫科綜合-副主任醫神巧慧寬族師-李淑萍-沒有便意怎麼辦。
22樓：正義凜然
嚴重便秘，趕緊去看醫生吧。
幾天上不出來大便怎麼辦，好幾天不大便怎麼辦？
注意運動和飲食，我給你推薦這種方法。1.早上吃麥片 衝著吃 煮著吃都行，然後配上豆漿。外加一個蘋果。2.中午吃飽飯。多吃青菜，人一天要吃至少三種青菜，適當吃肉食。不要相信一些人說的少吃飯，那樣自己會餓的，然後肯定會忍不住吃零食，那不是完全白費功夫嘛！吃完飯之後，運動半小時，走路就可以了，走的速度快一...
有點便祕，好幾天不上廁所，便祕啊，幾天都不想上廁所，怎麼辦？吃什麼
我認為便祕也有很多種型別！尤其是女生！根據你的情況，你說你的便便比較幹，是不是平常水喝得很少了，1.每天至少應該喝1500ml的水哈！有條件的話，2.你早上起床最好養成排便的習慣，解不出來也保持大便的姿勢10分鐘 最好是早上7點左右吧，這個要根據你自己的情況！3.早上空腹喝蜂蜜水 推薦荊條蜂蜜 如果...
我好幾天不大便一次,這樣好不好啊 這是叫便祕嗎
容易得痔瘡 肛裂 出血，宿便會導致面部黑斑 黑暈 影響美觀。或者喝番瀉葉15克左右，泡水。或者用溫肥皂水灌腸更好，既不用吃藥，還沒 每天1次。忌口 辛辣 海鮮 牛羊肉 菸酒 生蔥蒜！這樣不好，雖然不是便祕，要是長此以往就會形成便祕了，現在應該重視，合理調整飲食，多吃纖維多的食品，每天要鍛鍊身體，最好...