1樓：你粉底沒我的厚
寶寶**黑的問題，其實有很多原因的，其中最為重要的就是遺傳因素了，這個是不可忽略的，另外日常的生活環境對寶寶的**也是有很大關係的，還有孩子的飲食很重要，首先不可以吃黑色素偏高的食物。另外，可以考慮吃一些有利於美白的蔬菜。
一、西紅柿
**變黑是由於酪氨酸酶增多，排便不暢體內垃圾長時間不能排出體外，導致黑色素大量堆積在**上形成的，西紅柿中含有豐富的維生素c，可抑制和減少酪氨酸酶的形成，從而使**變白。在西紅柿中還含有果膠，食用後可改善便秘的症狀，清除體內的垃圾起到去黑色素、美白的作用。
二、胡蘿蔔
胡蘿蔔是可以美白的，胡蘿蔔還有著「**食品」的稱號，所以是可以潤澤肌膚的，並且β胡蘿蔔素這一物質蘊藏在胡蘿蔔裡，這一物質是具有較好的抗氧化，以及美白肌膚的作用的。所含的胡蘿蔔素有助於維持**細胞組織的正機能、減少**黑色素，保持**潤澤細嫩。
三、西蘭花
它含有豐富的維生素a、維生素c和胡蘿蔔素，能增強**的抗損傷能力、有助於保持**彈性。西蘭花中還含有二硫酚硫酮，可以降低形成黑色素的酶及阻止**色素斑的形成，經常食用可滑潤開胃，對肌膚有很好的美白效果。
四、黃瓜
黃瓜其實是一種比較常見的蔬果，裡面富含的水分為98％，並且還含有微量的維生素c、胡蘿蔔素以及少量的糖類和蛋白質、鈣、磷、鐵等人體所必需的營養元素。對肌膚有一定的美白效果。
2樓：網友
豌豆。多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有「祛除黑斑，令面光澤」的功效。
現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素a原，這種物質可在體內轉化為維生素a，而維生素a具有潤澤**的作用，而且是從一般食物中攝取，不會產生毒***。吃豌豆還有消腫、舒展**的功能，能拉緊眼睛周圍的皺紋。
土豆。有關美白的蔬菜，還有「雙豆」一說，雙豆即土豆和豌豆。
土豆含有豐富的b族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。
這些成分在抗老防病過程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。
兒童吃什麼能美白
3樓：匿名使用者
白天不要吃感光蔬菜和水果，如檸檬、白蘿蔔、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果，九層塔、韭菜、紅豆、芒果。這些食物人食用後照射陽光或其它強烈光線，會使黑色素細胞活力增加，使得**變黑或有斑點。
可多食番茄、奇異果、橘子、捲心菜、士多啤梨等蔬果，它們都有一定防曬作用。
特別注意的是：吃完晚餐，吃粒vc片，有不小的美白功效。
4樓：小雪兒
多吃含維生素c多的食物啊。
5樓：迷茫
兒童不需要太美白，抵抗力免疫力會不強。
6樓：秒懂百科精選
吃什麼可以美白**？
女人吃什麼食物能美白，女人吃什麼可以美白面板
你知道吃什麼食物可以美白嗎？一定要多吃富含維生素c 的食物它具有美白的作用 1 石榴石榴皮少肉多，香甜令人垂憐。同時它也被證明具有抗氧化作用，因為它含有一種叫鞣花酸的成分，能幫助肌膚抵抗衰老，並且保護細胞不受環境中的汙染，滋養細胞。還有研究表示鞣花酸還能對抗輻射。2 胡蘿蔔胡蘿蔔是美容食物大王，其中...
女人吃什麼美白，女生吃什麼可以美白
美白專屬方案一 美白先要打底，保溼可以改善肌膚乾燥膚質，營造良好膚質環境，為後續保養工作做好準備。在乾燥辦公室裡補充大量水分 準備一瓶保溼補水噴霧，經常為肌膚補充水分，養成保溼好習慣，保持臉部水分充足。美白專屬方案二 美白化妝水具有雙重美膚功效，頂級步二次清潔肌膚，第二步美白成分白皙肌膚。含有植物美...
吃什麼美白功效，吃什麼水果有美白功效？
你知道吃什麼食物可以美白嗎？一定要多吃富含維生素c 的食物它具有美白的作用 含維c多的水果蔬菜 維c 能抑制黑色素的產生 從而起到美白效果 吃什麼水果有美白功效？吃什麼水果可以美白？番茄 含豐富的維生素和茄紅素，是公認的 美白主角 牛奶 富含蛋白質，令體內新陳代謝有效進行，防止痘痘 黑斑等問題 櫻桃...