女生體寒應該怎麼辦呢？
1樓：小三郎雜談
女性體寒應該怎麼調理呢。
2樓：亦舒堂
吃點兒牛肉，羊肉，每天堅持用艾葉草水泡泡腳，每天喝點兒紅糖水。
3樓：雨辰一十一
01中藥材。
1、西洋參。
性平和，吃它有助補氣，而且具有補而不燥的特性。利用它泡水喝，能夠補氣養陰。也可以利用它與豬瘦肉一起燉湯喝，滋補又暖身，幫助你驅走體內的寒氣。
2、肉桂。其為肉桂的乾燥樹皮，一般是在秋季的時候被剝取，之後等其陰乾。吃它有助補火助陽，引火歸元，幫助人體驅散寒氣。建議利用其與山楂、粳公尺煮粥喝，或者說與乾薑一起加水煮成湯飲用。
02肉類。1、牛肉。
祖國醫學認為，有補益脾胃。性味平的牛肉，和甘潤滋補的北芪、黨參一起燉湯喝，有助增強禦寒能力。
**2、狗肉。
祖國醫學認為狗肉具有溫腎補氣、助陽散寒的功效。對於畏寒的人來說，吃些狗肉幫助驅寒，比如說利用番薯燉煮成佳餚食用。
將1斤番薯洗好，再將番薯皮刮掉，切成小塊備用。再將狗肉1斤洗好，切成小塊備用。再將所有的食材準備好，洗好了以後，一起放入碗中，加入食鹽、水和油，攪拌均勻之後，隔水蒸熟就可以食用了。
03水果。1、桂圓。
其味甘，性溫，吃它具有很不錯的滋養補益之效，對於身體內寒氣多的女人來說，吃它很是不錯。除了可以直接剝殼食用之外，還可以和排骨等食材，一起燉湯食用，喝湯一口熱熱的桂圓熱湯，暖身效果很不錯。
**2、荔枝。
其是一種溫性水果，富含葡萄糖、維生素等等，吃它能夠很好地為身體補充能量。對於寒性體質的女人來說，吃它有助驅寒。因此，平日裡可以買些荔枝食用。
但是也不要一次性吃太多，不然的話，很容易上火的。
3、榴蓮。這是一種特別滋補的水果，吃它有滋陰、溫和補腎的作用。適當吃它能夠促進體溫上公升，幫助改善寒性體質。其中，提醒，利用榴蓮和骨頭一起燉湯喝，滋補養身的效果會更好。
為什麼女生老是體寒？
4樓：網友
女生體寒的原因是，第乙個可以與飲食有關係，適時時寒冷適時寒涼，容易傷人的脾陽，容易傷及人體的腎陽，所以寒涼之物對女性是造成體寒的原因。第二個就是生活方面，女性的腹部，尤其是注重保暖。這個是一定要注意的，因為人的脾，腎都是在這個位置，所以腰腹部的保暖尤其重要，如果是女性不注意腰部腹部保暖，也容易造成寒邪的入侵。
女生的陽氣跟男生，女性本來就是偏陰的，男生屬陽的，女性的陽氣本身就沒有男性的旺盛。所以這也是女性先天的條件。所以對於女性要注意，適保暖手腳的保暖，腹部的保暖，還講的是遠離寒涼之品。
5樓：懸疑小夥
這個可能本身氣血不足哦，而且女孩子每個月都會來例假，會損失一些氣血的，建議平常多吃一些補氣血的，可以在秋冬適當進補。
6樓：千禧
1.飲食方面不注重吃極寒的東西。
2.女性不注意腰腹部保暖。
7樓：凍雨霏霏夜成霜
因為女生為陰，男為陽，所以女性都怕冷，容易體寒。
8樓：我就是幸運兒
需要調理，比如不能受涼，保護好手腳，每天晚上泡腳！再就是每天喝薑茶，月經期間別喝比較好。
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