1樓：羅二虎
心情崩潰，想死其實不能有這樣想法的。因為每乙個人在一生當中都會遇到這樣或者那樣的困難。當我們遇到困難的時候，不能遇到心情崩潰而想不開的。
我們要想一想開心的事。想一想自己的親人和家人。想一想自己的未來。
辦法總比困難。相信自己，也可以找親戚或朋友聊一聊。這樣就可以把崩潰的心情減輕一些的。
2樓：幻品洛
想開點吧，沒有過去不的山。崩潰只會是人生的一陣子，不會是一輩子，挺挺就過去了。
3樓：網友
崩潰想死的時候去醫院轉轉，看看有多少人為了活著苦苦掙扎，你就會發現你所面對的那些困難都不是困難。人生境遇有起有落，低潮時適當放低對自己對生活對別人的要求，走過低潮你就會發現其實也沒什麼了不起。
4樓：鹿目動漫放映廳
你心情再崩潰也要想想你身邊的人，想想你的父母，想想他們把你養大是多麼的不容易，你要是死了，對得起誰，對得起知你養你的人嗎？對得起你身邊的親人嗎？對得起需要你照顧的孩童嗎？
都對不起還是別死得好。
5樓：網友
沒有過不去的火焰山，活著就是勝利，人生就是這樣坎坎坷坷，遇到上坡不要怕，有上就有下，有什麼問題解決什麼問題，想想父母，想想身邊的親人，死都不怕了還怕什麼，還有什麼能難倒咱們的啊？山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村，要向困難做鬥爭，不要被困難所嚇倒，美好的明天在想你招手，振作起來，從頭再來！朋友加油！
我看好你！
6樓：華夏復興創偉業
好死不如賴活，佛法無邊出家去吧！
心裡超級崩潰！想哭，想死！怎麼辦！！！！！
7樓：低調餘
崩潰到極點，死都不怕，還怕啥。那就靜心想一想，把你覺得崩潰的事情想到最壞的程度，如果真的死了，該是咋樣。等你想明白了，劫後餘生又是啥感覺。自己慢慢體會吧。
8樓：粉萌冷兔兔
您好。不要這樣想，太沖動了呢。衝動是魔鬼，冷靜一些 。
有什麼心事及時和家長交流傾訴，有助於自己的放鬆 調節 化解心中的結。有些話只要說出來就會好一些，就會好很多的 或者是寫在日記上。
9樓：小宋愛生活
您好，心理不好受，還害怕，可以發洩一下，如找朋友聊聊天之類的，聽聽愉快的歌曲，跑跑步放鬆一下。但是不要想不開，你還比較小，生活是非常精彩的，你還有好多的事還沒去做呢，所以不要這樣，要珍惜自己的生命哦。
提問每天都很想哭父母也理解我，身邊的人都說我是想多了，真是煩死了，根本溝通不下去。
父母都不理解我，根本溝通不下去。
自己釋放一下心情。
10樓：網友
你這抗打擊能力太弱了！世上就沒有戰不勝的困難，只要你有恆心有毅力。
11樓：網友
想哭就哭想。但不要太執著了。還有就是好好活著吧，父母把我們養大不容易，不要太貪心了。振作起來吧不求回報只求你平安。你的父母就知足了。
12樓：由思卉
不要不開心的時候，就折磨自己，日子很長，既然活著，就得珍惜自己的每一天。
13樓：網友
人生都會有很多的坎，可以哭，可以鬱悶，但不可以考慮死，往往很多的不好，過了就好了。可以乙個人好好睡一覺，也許睡醒了就不一樣了。
14樓：網友
人生在世，沒有過不去的，，想哭，哭出來就好了，冷靜一下，好死不如賴活著，走過這一步，就好了。
15樓：老婆大人
心裡超級崩潰想哭想死怎麼辦壓抑，難受，想哭是情緒低落導致頭痛是軀體不適症狀。
自殘是消極行為。
記憶力下降是認知障礙。
不想外出交流是意志行為減弱。
對自己的生命毫不在意,沒有活下去的動力,整天心情不好,很少說話,這是怎麼了？
16樓：漢憐晴
因為你想的太多了。人生沒有目標，不知道自己的動力在**。靜下心問一下自己到底想要追求什麼？有了目標就有活下去的動力。
17樓：網友
推薦你看看《被討厭的勇氣》，這本書能夠幫你從煩惱中解脫。
心情低谷，覺得自己快崩潰了，怎麼辦？
18樓：問渠_心理諮詢
您好，從您所說的資料來看，您有抑鬱症的傾向，這是一種心理疾病，心病得心醫，最好的**方式是心理諮詢與**，藥物治標不治本，有***與依賴性，我們建議您進行系統的心理諮詢與**，以免影響您的生活。
抑鬱性神經症有哪些臨床表現？
1)情緒的改變：患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用「鬱鬱寡歡」、「淒涼」、「沉悶」、「空虛」、「孤獨」、「與他人好像隔了一堵牆」之類的詞來描述自己的心情。
患者經常感到心情壓抑、鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的，即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉，但很快又陷入抑鬱。儘管如此，患者抑鬱程度一般並不嚴重，情緒反應依然存在，幾句幽默解嘲的警句，能使之破涕為笑。
一場輕鬆的談話，能使之心情暫時好轉。患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常，但往往將之歸咎於他人或環境。
2)認知改變：患者對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。
遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺。
3)意志與行為改變：患者意志活動減低，很難專心致志地工作，儘管他們可能有遠大理想和抱負，但很少腳踏實地去做。他們想參與社交，但又缺乏社交的勇氣和信心。
患者處處表現被動和過分依賴，心理上的癥結在於不願負責任。一般說，抑鬱性神經症很少自殺，但也有部分患者感覺活著空虛，人生乏味，聲稱想死。
4)軀體症狀：約80%的病例，以失眠、頭痛、身痛、頭昏、眼花、耳鳴等軀體症狀為主向醫生求助。這些症狀往往給人體訴多而易變的感覺，有些症狀可以長期存在，但無明顯加重或緩解。
這些症狀多隨著抑鬱情緒的解除而消失。
19樓：
開心與不開心其實捱得很緊，一切只取與一步的邊緣，很多的時候我們都很孤寂自己吧自己鎖起來，認為自己是屬於另乙個世界的，就好像人總是在網上不感覺孤獨，其實不上網孤獨，而上了網更孤獨，只是自己潛意識的不知道罷了，所以真正做到開心的需要自己去chuangzao
20樓：網友
首先你要搞清楚源頭在**！不管是什麼問題最重要的是擺正心態，用一顆平常心去解決掉。
有煩惱要講出來，最好找朋友傾訴心中苦悶，吃點甜食令自己開心。與人為善，不要遷怒身邊的人，以誠待人，特別是你的舍友，一定要搞好關係，主動關心、幫助身邊的人，感情雖然不是等價交換，但是總會有人瞭解你的好，會欣賞你，但首先你要踏出第一步，給自己機會。
心情不好一定要發洩出來，別悶著，每個人都有自己的發洩方式。最重要的還是要講出來，不論講給誰聽，只要講出來，一定會好很多！
21樓：網友
有理論，沒實踐，再好的辦法對你都是沒用的！
你這樣自我封閉，不知道發洩，不知道交流！
只是活在自己的世界裡，什麼事都只會放在心理，越來越多！這個壓力會越來越大的。
你現在要做的是：
1開放自己，試著去跟人交流。
2大量的戶外運動，讓自己多出汗。
3高質量的睡眠。
22樓：網友
心情不好的時候，上上網，像現在一樣寫寫部落格或日記，把自己的不滿和委屈都發洩到文章中，千萬不要把情緒帶到生活中，不僅會影響同學和朋友間的關係，也會讓自己的心情越來越差的。
23樓：阿布大人是也
其實你能意識到這點，就表明你還是可以自救的，到底出了什麼問題，其實你自己應該清楚，應該解決引發你暴躁的導火索，可以想想大概從什麼時候開始的，那幾天都發生了什麼，你可能就會知道答案了。還有你是否厭倦周圍的生活化境？
24樓：樹夏之傷
試著跟朋友們出去逛逛。
25樓：小星新新
人活著總有煩心事的，快樂是活一天，難過也是活一天。
每天心情很低落想死怎麼辦
26樓：厭食是家人
其實每個人都有自己的「情緒週期」，這樣無論是誰，難免都會或長或短的陷入莫名的情緒低迷。
這時就應該先做些簡單的事情，比如整理自己的物品或清除衛生等等，不要給自己增添過重的負擔。
我們可以在自己情緒特別好的時候處理些令人感到棘手的問題，因為好心情能激發飽滿的工作熱情，促使人們增強信心，產生知難而上的挑戰欲。人在良好的狀態下迎接挑戰，可以淡化為難情緒。
27樓：澤天一
想開些了，堅強起來，相信一切都會好起來的了。
抑鬱症感到絕望崩潰怎麼辦？
28樓：網友
1.改變一下自己的心態。可能有些壓抑，轉移一下注意力可能就會好許多。
抑鬱症多半是心理壓力造成的，那就只有自己可以解決，別人未必能幫上忙。多去做讓自己開心的事情，把自己的注意力分散開。看看蔚藍的天空，看看綠色的樹林，欣賞自然的美……這能讓你擺脫心煩意亂。
2不要總是去在乎別人怎麼想怎麼看。多給自己一點自信。換個角度想想，別人不能理解你，不能跟你溝通，那就是他的損失。
多想想自己好的方面，能幫助自己建立起信心。很多人都曾經有過這樣的狀況，只是自己早些走出來了。
3人生很短暫，快樂也好，不快樂也好，都要好好活著，日出而作，日落而息，懷著一顆博愛的心去生活，現實生活中比你慘的還有很多呢，那些孤老寡人沒孩子的是真的慘，生病了都沒人知道，做人確實很累，時不時還來個病痛折磨，在自己絕望的時候，多多和知心朋友聊天。
29樓：匿名使用者
看來是家庭目前的你的婚姻不幸福。賬戶不懂得體貼你還有你周圍的人。環境讓你覺得很壓抑，透不過氣來，除了你自我排解。
你可以去找心理醫生學點心理學，知識。如果實在對這個家庭很失望的話，你覺得沒有這必要再繼續下去的話，那麼就分開吧。
30樓：你的君王
抑鬱症是一種心理疾病，很痛苦，在他感在得了抑鬱症之後呢，會很痛苦，所以說我建議你呢，就是說不要去羞澀覺得不敢不好意思去看醫生，一定要及時的就醫去聽從醫生的建議。
31樓：網友
去看看醫生吧。抑鬱症真的不只是脾氣不好，情緒上的問題。這是一種病啊，當然有能力的自我控制調節可能會好，但是嚴重的自己是根本解決不了問題的，醫生會輔助藥物、心理**等等來幫助你。
希望你能早日**。
32樓：網友
到崩潰的話，最好去相關醫院去看一下。最好的話就是看下心理醫生之類的。再或者可以像家人啊，同學朋友閨密啊，求助。
他們應該可以給你適當的幫助啊！再不行的話，你可以自己控制你自己的想法。開朗一點，樂觀一點。
你的態度決定於你會絕望，還是會崩潰。所以說，你也要自己堅強一點。開心一點。
抑鬱症是病。但是他很溫柔啊！抑鬱症，這個病，它只會傷害自己，不會傷害到別人。
33樓：六小妹
人均抑鬱從某種程度來看也不完全是壞事，起碼說明人們開始重視抑鬱症，終於正視這個病了。抑鬱症和抑鬱情緒是有區別的，其中的區別就在於是否長時間。
34樓：共有一篇帖子
自然知道是抑鬱症，只有一點去標準化大型醫院**。
35樓：娛行笑談
有沒有好友，跟他們聊一聊，放鬆一下心情。多去旅遊看看外面的世界，看多了大自然，會讓人變得心界開闊起來，想開點，生活就那麼幾十年，別太壓抑自己了！
36樓：筱離索索
你可以試著轉一下注意力，因為抑鬱症多數是因為乙個人的內心世界比較黑暗，不與人交流才導致的。
37樓：來自蜈蚣塔嫋嫋娜娜的魯肅
抑鬱症的瘓者感到絕望崩潰，應刻時刻瘓者跟前的有人陪護，以防不測。到對口醫院住院冶療。
心情很低落有想死的心情怎麼辦，每天心情很低落想死怎麼辦
轉移注意力比較好 給自己那麼大的壓力也怪難受的 想哭就看點感人的電影 連帶著不愉快都發洩了 想笑就看點喜劇 要不看點劇情深刻的 看完了有繞樑三日的那種感覺 會一直想著劇情忘掉不愉快的時間能長點 出去吹吹風 找人聊聊天 逛逛街 都行吧 最主要還是想開點 別跟自己過不去 想死什麼的只是一時的 不信你試試...
你心情不好，特別崩潰時會幹嗎，我心情很不好很久了，這會特別崩潰，瀕臨崩潰，什麼都不想動，而且問題我也說不出來，我該怎麼辦
我心情不好，特別崩潰的時候，首先會大哭，然後回去買東西發洩一下 心情不好，特別崩潰的時候就要做一些理智的事情，比如看一片平和的文章，聽一些舒緩的 心情不好，特別崩潰的時候，我就想聽聽歌，一個人默默的看看風景。我覺得很多時候要調整好自己的心情，有的是為自己也有訊息，為別人 心情不好時特別崩潰時最好是發...
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一 導致計算機 宕機 的原因 1 bios設定不當所造成的 宕機 每種硬體有自己預設或特定的工作環境，不能隨便超越它的工作許可權進行設定，否則就會因為硬體達不到這個要求而宕機。例如 一款記憶體條只能支援到 ddr 266，而在bios設定中卻將其設為ddr 333的規格，這樣做就會因為硬體達不到要求...