1樓：爵帝少帥
當心情很不爽時，我有個有效的方法。你可以先憋著，我知道這很難過，我也感同身受，但等你憋到一定程度的時候，也就是忍不住了，找個沒人的地方，閉上眼，把你想說的都說出來，再睡覺時也是，最重要是，相信明天更好！！
2樓：臘月之星
睡覺或打遊戲，過後就好了
3樓：住家仔
心情很不爽可以在法律道德底線下任性一下
4樓：籍軍聲靜丹
陪你聊是不可能了。但是你可以去發洩一下。去樹林。
河邊。曠野。大聲的喊出來。
把你的煩惱告訴大地告訴天空。他們有一顆廣博的心。可以包容你。
大聲喊出來！要不學學四阿哥。光著腳在石子路上走。
腳疼了心就不疼了！
5樓：捷渺司寇炳
找一些沙包吖..什麼得..自己發洩...
不過不是練拳的可能會疼...所以建議你拿毛公仔...一定要軟的....
想一下你最想打的是誰...然後閉著眼打他..幻想著這個是他..
因為是軟的..所以很有滿足感..那樣就不會不爽勒
6樓：仵珺巢良駿
心情不好的時候,什麼事情要你的心情不好,我覺得聽聽自己喜歡的**和看雜誌啊.你應該找一些和得來的好朋友一起心情不好,對每個人來說,都是經歷過的.但每個人發洩的方式卻是不一樣的,比如和朋友去痛痛快快的玩了;去沒人的地方,或是高的地方,向著天,或是海,或是大山對著就大聲的吶喊.
但你把有不痛的事,都喊出來.多吶喊幾次,你心中那些不爽的事,就會覺得好像隨著你的吶喊而全都消失了.心情自然而然就會好的.
我心裡很不爽，，怎麼辦，我心裡很不爽，，怎麼辦？
其實這就是兩個人之間的愛情，如果你男友哪一天不挑逗你了，不挑剔你了，那麼你就要擔心 他到底還愛不愛你 其實這是很多男人都有的，愛美之心人皆有之，但是我覺的人都應該現實一點，好好珍惜眼前的生活，善待身邊的每一個人。或許你應該好好跟他交談一下，夫妻間什麼話都可以明說的。如果他真的愛你我想他應該很願意和你...
被人打。。很不爽。。怎麼辦，大蝦指教
告訴父母和學校，看他們怎麼處理，這事你是弱小方，你自己解決不了，只能依靠外因 方案一 同樓上觀點一致 方案二 您若是覺得面子上過不去，而且有足夠的實力，那麼，兄弟，下面不用我多說了 事後還可以敲他一比 方案三 這方案是要看情況的，比如您成年沒啊，打你的人是誰啊，若未成年，額，就告訴您爸爸媽媽吧 若打...
心情非常鬱悶該怎麼辦，心情不爽很鬱悶該怎麼辦？？
尋找心情不好的原因，才能有益調整心態。不可能無緣無故地情緒低落。找到了原因，再把問題一個一個解決掉，不要讓它堆積起來變成無法收拾。調整心態的三要點 找問題，分析問題，制定方案解決問題。不良的情緒沒有一個疏導渠道會在心裡發酵成災，找個值得信任的朋友說出你的心裡話，不願說也可以寫日記整理自己的情緒，你會...