1樓：紫晴聊養生
大家知道在我國的江南地區，在中秋節是有吃芋頭的習俗嗎？芋頭有「餘頭」的諧音，人們為了討個彩頭，希望好日子有富餘，所以都是要在中秋佳節的時候刨點芋頭嚐嚐鮮。 時下芋頭大量上市，它深褐色圓形，表面不光滑，外形看起來有點醜，但是藥用價值卻是很高，
2樓：fly半斐
你好，芋頭為天南星科多年生草本植物芋的地下球質球莖，煮、炒皆宜，亦可作主食充飢，因口感細軟、綿甜香糯而享有盛名。具有潔齒防齲、節食**、潤腸通便等功效。1、潔齒防齲：
芋頭所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。2、節食**：芋頭含豐富的蛋白質、糖類、礦物質和維生素b等，脂肪含量卻很低，因此也是**者的理想食品。
3、潤腸通便：芋頭中含有一種天然的多糖類高分子植物膠體，這種物質對於人體有很好的潤腸通便作用。
3樓：匿名使用者
芋頭是含糖量很高的食品，糖又是極易吸收轉換為能量的營養物質。所以她特別適合脾胃消化吸收功能弱的人。如果患有體質虛弱，貧血，脾虛，胃不好的人芋頭是理想食品。
其實它是老年群體的好食品。
4樓：匿名使用者
芋頭具有補氣益腎、破血散淤、消腫鎮痛、開胃生津、營養滋補的功效，對腫毒、胃痛、慢性腎炎、痢疾、牛皮癬等症有療效。芋頭的營養價值高，老少咸宜，因其含有豐富的蛋白質和維生素，適合腸胃虛弱、恢復後期的病人食用。芋頭含氟量高，多吃可以彌補人體內氟的不足，對預防齲齒有益處。
另外，芋頭含有膳食纖維，對於便秘的人是很好的選擇。
常吃芋頭對身體有什麼好處？
5樓：匿名使用者
吃芋頭有什麼好處看完這2大功效，主食天天都吃它。
6樓：生活達人妙招小妹
玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4～10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強迴腸壁蠕動吃的太多，會答影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞、脫水等急性症狀。
長期過食粗糧，會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素，導致營養不良。
7樓：遊建設葉乙
芋頭的營養價值很高，塊莖中的澱粉含量達70%，既可當糧食，又可做蔬菜，是專老幼皆宜的滋補品，屬。
秋補素食一寶。芋頭還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素c、維生素b1、維生素b2、皂角甙等多種成分。祖國醫學認為，芋頭性甘、辛、平，入腸、胃。
具有益胃、寬腸、通便散結、補中益肝腎、添精益髓等功效。對輔助**大便乾結、甲狀腺腫大、瘰癧、乳腺炎、蟲咬蜂蜇、腸蟲癖塊、急性關節炎等病症有一定作用。但應注意，不能擦、敷到健康**，否則會引起皮炎。
一旦發生，可用生薑汁輕輕擦洗即可。
排骨煮芋頭有什麼好處？
8樓：雨夜守候
芋頭燉排骨的做法：
用料：排骨，芋頭，陳皮，蔥薑蒜，醬油等。
1.先來處理排骨：把豬肋排用清水沖洗乾淨後。
2.放入鍋中加入適量冷水和幾片薑片一起焯水。
3.你可以把浮沫一層一層撇乾淨，這樣比較費時，但是保留了最原始的湯水，我比較偷懶，直接把排骨倒出，用溫水沖洗乾淨。
4.芋頭先用刨子把外皮刨乾淨切下，這是準備好的主要食材：芋頭和排骨。
5.取一個砂鍋，把焯水後的排骨和薑片放入鍋中，加入少許料酒和適量冷水，注意水一定要一次加夠。
6.提前半小時左右用溫水把新會陳皮浸透泡軟，並且用小刀颳去陳皮內囊的膜。
7.把陳皮也加入砂鍋中一起燉煮。
8.大概煮了20分鐘，我先用筷子戳了一下排骨上的肉，感覺能穿過，但是沒酥爛時，這時就可以加入切好的芋頭塊了，然後繼續燉煮。
9.大概又煮了20分鐘，我又用筷子試了一下芋頭，也已經煮軟了，就開始最後加鹽調味，把湯攪拌幾下即可關火。
10.出鍋即可享用了。
吃芋頭有什麼好處和缺點嗎
9樓：網友
吃芋頭有什麼好處看完這2大功效，主食天天都吃它。
10樓：一挽清修
吃芋頭的好處是什麼，答案公佈簡直讓人太驚訝了，您知道嗎！
11樓：生活小達人乙白卉
回答親，很高興為您解答問題哦！芋頭含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素c等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用，豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，同時能增進食慾，幫助消化，可提高機體的抵抗力。
親，有哮喘，脾胃虛寒，體弱，便溏的人是不宜食用的哦！
芋頭對身體有什麼好處？
多吃蒸芋頭對人有什麼好處
12樓：陽江高音王的日常
我們平常吃的「芋頭」有這些好處，以後要多吃點。
芋頭有什麼用途？對身體有什麼好處？
13樓：網友
吃芋頭有什麼好處看完這2大功效，主食天天都吃它。
14樓：豹王
吃。 好處嘛。 自己上網查去。
吃芋頭對人體有什麼好處呢??
多吃芋頭有什麼作用，吃芋頭有哪些好處
芋頭中富含蛋白質 鈣 磷 鐵 鉀 鎂 鈉 胡蘿蔔素 煙酸 維生素c b族維生素 皂角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲 保護牙齒的作用 其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌症手術或術後放療 化療及其 過程中，有輔助 的作用 芋頭含有一種黏液...
經常吃大蒜對身體有什麼好處？常吃大蒜對人有什麼好處與壞處？
大蒜，不僅可作調味料，而且可入藥，是著名的食藥兩用植物。大蒜鱗莖中含有豐富的蛋白質 低聚糖 多糖類 脂肪和礦物質等，具有多方面的生物活性，長期食用可起到防病保健作用。殺菌消炎 大蒜中含有天然的大蒜素，它是一種重要的藥用成分，具有超強的殺菌能力，能消滅人體內的敏感菌和真菌，可防止人體細胞被這些細菌感染...
常吃小米對身體有哪些好處，常吃小米對身體有什麼好處
常吃小米，有什麼好處？小米可以起到健脾的功效，對消化不好的人群非常適宜 小米中富含色氨酸，這種物質有調節睡眠的功效。經常失眠的中老年人可以在睡前適量喝一些小米粥，有助眠作用。小米有減輕皺紋 祛除色斑 減少色素沉著的功效。小米的黃色 於其中的類胡蘿蔔素，如玉米黃素 隱黃素 葉黃素等，體內可轉化成維生素...