1樓：平豆豆
是不是最近比較累或心情不好，注意補充營養，放鬆些，休息調整一下就好了！不必太擔心！
每天做事都沒有精神，怎麼辦啊？
2樓：張曉冉律師
給你開個藥方：運動鞋一雙，運動服一身，每天一次，每次5公里，三個月一個療程。
3樓：匿名使用者
至少找一件自己喜歡做的事情提提神先！
有很多要緊的事情要做，但就是提不起精神來怎麼辦？
4樓：匿名使用者
如果你提不起精神，那麼就不要強迫自己做事情，因為即使做你也做不好，所以，讓自己放鬆下來，好好休息，不要去想任何事情，等到休息好了，精神集中再做事，這樣會更加好。
5樓：耘曉莉
也許對生活熱情不夠，也許家裡經濟狀況很好不缺錢。所以你受的苦不夠多，去吃吃苦吧。
人總是沒有精神怎麼辦?
6樓：假裝卟噯伱
早點睡平時多鍛鍊，慢慢就有精神了！
7樓：匿名使用者
擼多了吧。不然一般健康人不可能的。
老是感覺疲勞,沒有精神是怎麼回事?
8樓：城菲弘琴
人的身體健康需要全面的營養，隨便一種維生素缺乏都會讓人不舒服，形成亞健康的狀態。睡眠不好容易疲勞，疲勞狀態下，不但會精神恍惚記憶力下降，還會心慌，這些都是亞健康。建議樓主可以調理下身體，全面的營養可以靠善存來補充，它含a-zn多種維生素和礦物質，能滿足人體對維生素的各種需要。
而且是全球500強企業惠氏旗下的，國際品牌，比較讓人放心，可以長期吃。
9樓：由義果雲
有可能工作壓力太大的緣故，這種情況從內條理比較好。樓主可以吃吃看善存，它能補充人體所需的a-zn多種維生素和礦物質，全面增強人的精神狀態和抵抗力。
10樓：健十**官方客服
可以三七，三七抗疲勞。
西醫的研究發現，三七的主要百成分總皂苷、黃酮可以擴張血管、軟化血管、增加血流量、溶解血栓，而三七素、多糖、氨基度酸、揮發油等成分可以控制出血傾向、抗衰老、抗氧化、抗疲勞、補充營養。
三七不僅可以解知決人體淤堵問題，還可預防腸道問題產生，集保健養生**於一體，是非常適合現代人的健康法寶。
在選擇上注意兩點：1看品牌，版選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，權是否與消費權者站在一起，售後有保障。
11樓：另一個
這種情況還是先去仔細檢查一下原因吧，找中醫看看。
12樓：英北啊
總是覺得很累，沒精神，沒狀態，出現了這種情況總的來說就是分為兩個原因，一種情況就是因為身體的勞累，在一種情況就是一種精神的勞累，對於兩種情況我們要分別的去對待。
身體的勞累。
對於這種情況，我的建議就是你需要調整一下自己的作息習慣了。接下來的這段時間你需要做的事情就是把一些過於勞累的事情推掉，讓自己可以休息一下因為你的身體太累了。另外在這個作息時間也要調整，不可以再熬夜到深夜，也不要做一些對自己身體影響很大的運動，特別是運動的方面，可是一定要適度。
你現在已經這樣了，過於高強度的運動只會讓你更加的消沉。所以從現在開始你要保持每天的8小時的睡眠了，而且最好午睡也是要有的。你要記住最近一定不可以讓自己太過勞累，當然還是要多休息沒這樣才可以讓你真的恢復過來。
精神的勞累。
關於精神的勞累，我建議你是可以和和你的朋友多聊一下天來解決的，再一個就是你多出去走一走看一看，多去散步，去呼吸一下新鮮的空氣，不要整天只是沉浸在學習中和工作中，你是需要適當的放鬆活動的，所以我的建議就是你要經常出去走一走看一看，慢慢的你就會發現自己的心情變得好了，也不會再那麼的累了，這個適當的放鬆自己真的是非常重要了。
總結所以總覺得很累，沒精神，沒狀態是因為你的身體和精神不一樣的勞累，我們需要的就是針對不同的情況具體的行動。
13樓：匿名使用者
體虛，腎虛，應該是腎陽虛，六味地黃丸是腎陰虛當然不管用。應該還有溼氣。可以吃些人參牡蠣補補腎氣和元氣。
這樣易疲勞會改善。打鼾是因為太胖了吧，先**或者直接去醫院解決打鼾，睡不好也白天容易疲勞。先解決打鼾，然後**，配合營養食品的調理。
14樓：l喜歡喝奶茶
症狀有：精神緊張，焦慮不安；孤獨自卑，憂鬱苦悶；注意分散，思考膚淺；容易激動，無事自煩；記憶閉塞，熟人忘名；興趣變淡，慾望驟減；懶於 交往，情緒低落；易感疲勞，眼易疲倦；精力下降，動作遲緩；頭昏腦脹，不易復原；久站頭暈，眼花目眩；肢體鬆軟，力不從願；體重減輕，體虛力單；不易入 眠，多夢易醒；晨不願起，晝常打盹。
做事情精神不集中,想很多其他事,怎麼辦?
感覺整天迷迷糊糊，沒有精神頭，記憶力衰退，也不頭疼就是提不起精神來，求救怎麼辦呢？或是吃點什麼藥... 30
15樓：匿名使用者
應該是工作壓力大 記憶力減退應該是整天面對電腦的原因可能您的煩心是太多了應該好好休養一下了。
我白天就是做事情，很容易忘記做過的事，我覺得是精力不足導致。還有就是做事情也是精神力很不容易集中？
16樓：墨竹寒月
這和精力不集中確實有一定的關係。
可以通過類似於瑜伽中的冥想的方法提高自己，精力集中力了。
方法的話網上都有教程的，你可以看一下。
17樓：生米煮成犀飯
白天做事情很容易忘記做過的事，這就是精力不足導致的，一般來說，精力不足，注意力不能集中，很容易忘記事情，基本上是大腦營養更不上，是不是你身體很虛弱？或者說處於亞健康狀態，就是中醫所說的氣血虧虛，經常有沒有頭暈眼花？這樣的事情只能慢慢調節身體，加強鍛鍊，加強營養。
18樓：匿名使用者
是不是晚上睡眠不大好。
導致白天狀態不對。
可以中藥調理的。
人總是沒有精神怎麼辦?
19樓：戴秀英金嬋
現代生活節奏的不斷加快，你已明顯的感覺或體會到了精神壓力帶來的沉重，而由其引發和導致的如精神萎靡、神情恍惚、抑鬱焦虛、心煩易怒、動作失調乃至神經紊亂、精神失常和記憶力減退、注意力渙散等一系列疾病目前也已呈現出逐年大幅上升的態勢。可以這樣說，精神壓力可能使你感到非常疲勞。
如何緩解和消除精神壓力呢？
1、輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆，因此，人們在緊張的工作和學習之餘，不多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
2、開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法之一，同時也是一種愉快的發洩方式，為此，人們忘掉憂慮，笑口常開。
3、出門旅遊也是一種好方法，但應多選擇遠離城市喧囂的原野和鄉村。
4、有意識的放慢生活節奏，甚至可以把無所事事的時間也安排在日程表中，要明白悠然和閒散並不等於無聊，無聊才沒有意義。
5、沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
6、勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
7、推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，而且更能使人精神舒暢，愁煩盡消，多找朋友聊天。
相信自己一定能減輕壓力，走出困境，愉快地生活！
做事很急怎麼辦，做事情很急躁怎麼辦
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孩子做事情總是有始無終怎麼辦啊
許多孩子都存在著做事有始無終的問題。要解決這個問題，可以從以下幾個方面考慮 一做孩子的表率 父母是孩子的第一任教師，也是終生連任的教師。孩子每天都在用心觀察著父母的一言一行 一舉一動，他們模仿著 學習著，往往在您還沒有覺察的時候，您的言行舉止已經給孩子留下深刻的印象。俗話說 上樑不正下樑歪 如果想讓...
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