1樓：匿名使用者
我是高三過來人，呵呵
你這種情況也比較普遍
首先，你要調整自己的心態，寧完全弄懂一道題 也不願馬馬虎虎的做100道
其次，一點要咬牙堅持，高三是個長久戰，這一年是要訓練你的耐力和忍讀學習千萬不能急躁，要儘量保持心靜！不懂的美關係，慢慢來也不要經常熬夜，上課一定要認真聽講，努力吸收老師講的知識，不懂的多問，一點要自己把它想明白，想透，不要去看別的人在怎麼做，試試去找找適合自己的學習方法加油！
2樓：窘迫東方
我是一名剛經歷高考的學生，記得剛進入高三的前幾個月，名次從十幾到二十幾再到三十幾，好像自己越努力成績就越差，心情很沮喪，因為對自己期望較高，壓力也就越大，甚至造成負效果。後來在學習時就用平常心對待，回到寢室把心事說出來，把目標降低一點，學得很輕鬆，在一次大型考試中反而取得意料之外的好成績。越到高三後期，心越浮躁，我當時和同桌互相提醒互相監督互相鼓勵，效果很好。
高考重基礎，很多題目並不是想的那麼難，所以不用怕，平時練習時遇到非常難的，適當的放棄也是一種得到。
3樓：醫生有你學海相伴
你的描述顯得你很浮躁，耐性不足。有時，你可以換種角度來思考問題。大家都是一樣的，都會感到枯燥，感到後勁不足。
這時，如果我再堅持一點點，別人煩的時候，我不煩，哈哈，我就會迅速的超越。
你說效率問題，其實這是學生的普遍問題。就像是高考前的自由複習，給了學生自由，但是大量學生反而無所事事了，不知道該學什麼了。這時你需要調整，先是生理上的，就是吃好休息好。
然後呢，就是提前計劃，計劃好自己一天要幹什麼，晚上總結自己是否完成了任務，沒有完成怎麼辦。這樣你就會感到每天都很充實，很有成就感。
希望你成功吧！
4樓：匿名使用者
哥是過來人。高三時打球、打電腦很積極，就是學習不積極 - -。
你可以用做練習來麻痺自己。 每天都定下一些學習任務，不要太多，要在力所能及的範圍內。最好是定下的學習任務不會使自己感到有壓力。
可以分時間段給自己定任務——比如上午7點到9點定為英語時間；九點半到十一點半為數學。
然後再細分，如：英語時間為7點到9點。7點到七點半背單詞，七點半到八點半做閱讀，八點半到九點寫作文。
總之要儘量把時間分配合理。一個短期的目標比長期的目標容易完成，完成多個短期目標後就能樹立起自信，學習也就能變得積極起來。
要注意休息，不要連續的學習。最多學習兩個鍾，然後休息起碼15分鐘以上
不用起那麼早，不要睡太晚。
不要做太激烈體育運動，每天慢跑操場
一、兩圈就行了。身體太累的話很難集中注意力去學習，不運動的話身體又太弱。
遊戲那些東西就要完全放下了，這應該不用說的吧 - -
5樓：樹影
把每次考試錯的題都總結一遍，而且要學會做筆記
高三學生靜不下心學習怎麼辦？
6樓：秉燭求學
首先，要學會聽課：
1、有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；
2、參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答（回答問題的好處不僅僅是表現，更多的是可以讓你注意力更集中）。
3、聽要結合寫和思考。純粹的聽很容易懈怠，能記住的點也很少，所以一定要學會快速的整理記憶。
4、如果你因為種種原因，出現了那些似懂非懂、不懂的知識，課上或者課後一定要花時間去弄懂。不然問題只會越積越多，最後就只能等著擁抱那「不三不四」的考試分數了。
其次，要學會記憶：
1、要學會整合知識點。把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。
這樣能夠促進理解，加深記憶。
2、合理用腦。所謂合理，一是要交替複習不同性質的課程，如文理交叉，歷史與地理交叉，這可使大腦皮層的不同部位輪流興奮與抑制，有利於記憶能力的增強與開發；二是在最佳時間識記，一般應安排在早晨、晚上臨睡前，具體根據自己的記憶高峰期來選擇。
3、藉助高效工具。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式，主要練習提升閱讀速度、注意力、記憶力、理解力、思維力等方面。掌握之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，遊刃有餘的做其它事情。
具體學習可以參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，也是高效整理，促進理解和記憶的方法。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
前面說的「精英特全腦速讀記憶訓練軟體」中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以參考。
最後，要學會總結：
一是要總結考試成績，通過總結學會正確地看待分數。只有正確看待分數，才不會被分數矇住你的雙眼，而專注於學習的過程，專注於蘊藏在分數背後的祕密。二是要總結考試得失，從中找出成敗原因，這是考後總結的中心任務。
學習當然貴在努力過程，但分數畢竟是知識和技能水平的象徵之一，努力過程是否合理也常常會在分數上體現出來。三是要總結、整理錯題，收集錯題，做出對應的一些解題思路（不解要知道這題怎麼解，還有知道這一型別的題要怎麼解）。四是要通過總結，確定下階段的努力方向。
7樓：匿名使用者
找老師或者好朋友聊聊，也許會好點，不要因為一些小事耽誤自己的高考，不划算。這些事情到大學再去糾結。
確實一邊聽歌一邊寫學習我覺得不錯，雖然有些人覺得效率比較低，但我不知道這個方法是否適合文科題。我覺得一邊聽歌一邊寫題的時候，你的除了專注於學習外的注意力就會被**分散掉而不是被煩惱分散掉，這樣反而可能會做得出題，寫得了作業。不過文科題可能不適合這個辦法吧。
另外一個方法是向自己訴說。雖然向別人傾訴是一個很好的緩解壓力的方法，但很多東西我不想也不願意告訴其他人，即使是朋友，也有一些不願觸及的話題。所以我買了一本很漂亮的本子給自己，然後鬱悶的時候我就在上面寫信給自己，把那個本子當成一個既是自己又不是自己的遠方的朋友那樣訴說，然後每次都會在最後為自己鼓勁，用一些「加油！
」、「別人可以為什麼我不行」之類的話語來暗示自己。
另外，我覺得你自己本身還是比較自卑的，但是誰人不自卑呢？不必妄自菲薄，沒有明確的時間安排和學習方法並不是什麼大不了的事情，跟著老師的複習思路去完成每天的複習任務就可以啦~「船到橋頭自然直「未必不是一條好路。
寫日記也是一個比較好的方法。自己努力吧
8樓：匿名使用者
我曾經是一名高三理科女生，我對人際關係也很敏感，總是很在意別人怎麼看我（現在也是），所以我也很困擾。高三一開始我的成績也很不穩定，波動特別大，每次想學習也像你一樣總是被各種煩惱的想法干擾。
我當時試過的方法是一邊聽歌一邊寫理科題，但我不知道這個方法是否適合文科題。我覺得一邊聽歌一邊寫題的時候，你的除了專注於學習外的注意力就會被**分散掉而不是被煩惱分散掉，這樣反而可能會做得出題，寫得了作業。不過文科題可能不適合這個辦法吧。
另外一個方法是向自己訴說。雖然向別人傾訴是一個很好的緩解壓力的方法，但很多東西我不想也不願意告訴其他人，即使是朋友，也有一些不願觸及的話題。所以我買了一本很漂亮的本子給自己，然後鬱悶的時候我就在上面寫信給自己，把那個本子當成一個既是自己又不是自己的遠方的朋友那樣訴說，然後每次都會在最後為自己鼓勁，用一些「加油！
」、「別人可以為什麼我不行」之類的話語來暗示自己。
另外，我覺得你自己本身還是比較自卑的，但是誰人不自卑呢？不必妄自菲薄，沒有明確的時間安排和學習方法並不是什麼大不了的事情，跟著老師的複習思路去完成每天的複習任務就可以啦~「船到橋頭自然直「未必不是一條好路。
9樓：海燕丶
孩子。你換個角度想想。出來社會之後會有更多的事情，接觸了更多的人，你有那麼多精力去接受？
這個只能慢慢改，你現在就是把注意力轉移到了和別人的小事上，不妨去拳擊館放鬆，發洩一些。會好很多，我也是經歷過高考過來的
10樓：匿名使用者
遠足一次，用力的發洩一次~！
又或者找個地方體會一下現實社會的艱辛和磨難~！
或許這樣好一點~！
高三了！總是靜不下心來學習怎麼辦？
11樓：手機使用者
那就畢業再靜心學習.......
高三了，學習靜不下心來，沒衝勁怎麼辦？？？
12樓：匿名使用者
找個玩的比較好的同學好好的聊聊，就把你情況向他說說，也可以問問他的情況，這樣彼此之間可以互相鼓勵，共同進步。
13樓：匿名使用者
學理的話就更不用心急了，我想你肯定是個男孩，一般你有這個心裡是好的，你可以根據你的實際情況，把該背的規律原理啊都先了解清楚，這樣做什麼題都不在話下了，基本都是舉一反三的。首先你要想把一門功課學好，要先喜歡，覺得很有意思，你才會鑽研，才會像好的方面發展。努力找到他的樂趣，就會學得輕鬆並且喜歡學習了。
14樓：匿名使用者
高考是個關鍵時刻，非常誠懇的建議lz去名牌大學看看，轉一圈，親眼看看，就會有動力了，如果還沒有，就去個一般的大學轉轉，對比一下
15樓：糖灬太甜
先玩一會,然後在去學習下,過段時間在休息下...在學習就可以了,時間長短自己把握,但學習一定要長過玩的時間
16樓：暮歌吟
做作業。。越做越覺得什麼多沒複習好，然後找沒複習好的看。。。。
17樓：終於註冊成功拉
你只要想想你這樣下去，高考那天你會有多後悔就行了。聰明人別做傻事啊、我是過來人。
18樓：匿名使用者
跟你說說我的體會吧，你現在的狀態很正常，大家都是這樣，但就看你自己的自控能力了，無論什麼事只要有第一次就會有第二次，告訴你我的方法，想進入學習狀態先從最簡單的做起，找幾道比較簡單的題，做對它，然後會有一些成就感，下面要自我暗示了，心裡想：其他的題也不過如此嘛，塌下心來就能搞定它。一定要從簡單的題做起，用成就感激勵自己，一步步來。
你還有時間還不晚。不要著急，聽些輕**放鬆精神，或者吸氧氣閉目養神，這我都試過挺管用的。但是學習時不要聽歌什麼都不要做，就一心一意的學習，不要開著電腦，聽著mp4什麼的。
高三就是自己逼自己的時候。都是人被人能學你也能學，相信自己。我還上過高四比高三還苦。加油！
高三緊張心靜不下來，高三了，心越來越靜不下來，怎麼辦
不要把高考看得過重，其實正常發揮以你的中等生水平也是可以考上大學的。當然，心態好的話，超常發揮，考上重點的機會也會大。我覺得樓主是對考試的內容啊，流程啊，比較陌生才會產生這麼大的恐懼心理和壓力。首先要做的，是找幾份高考真題做一做，看看自己差多少。知己知彼，是取勝的前提嘛。其次，樓主要針對考試內容來踏...
關於高三學生學習問題，高三學生如何提高成績，學習方法
高三複習計劃 把高三的複習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務 不同的目標和不同的學習方法。第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約佔整個高三複習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎複習階段。學校裡每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科...
高三學生的苦惱，高三學生的苦惱
是快參加高考的高三學生吧？腦子裡胡思亂想也是很正常的啊，大家都會亂想的，何況你們又是在高考衝刺階段，我在高三的時候也想一些亂七八糟的事的。因為心理又點叛逆，在緊要的時候，往往越是緊張就越是沒有效果的。你叫你朋友先把心情放輕鬆，每個人都會有思想不能集中的時候，重要的是有些人知道自我控制，別人其實很難幫...